Auch ich will morgen wieder starten, weiß aber

noch gar nicht wie ich das durchhalten soll, denn ich habe im Moment immer so Hunger auf Süßes.
Werde versuchen das in Obst zu wandeln.
Wie macht Ihr das wenn zB Euer Zuckergehalt runter geht. Ich bekomme dann immer nen Tattrigen und muß dann ganz schnell irgendwas Schokoladiges essen. Liegt wohl zur Zeit am Streß auf der Arbeit. Was darf ich denn dann essen ohne viele Punkte zu kassieren?
Naja und dann das Problem mit dem durchhalten, aber vielleicht sollte ich mir einfach das Bild von meinem Urlaubsziel an den Kühlschrank hängen. *g
LG Nina

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Bisherige Antworten

Re: Auch ich will morgen wieder starten, weiß aber

hallo nina,
wenn du unterzuckerst und zittrig wirst ist schokolade eher das falsche weil durch das fett der zucker langsamer aufgenommen wird. sinnvoll ist es dann einen apfel oder eine banane, apfelsaft oder evtl traubenzucker zu essen.. fruchtzucker ist auf jeden fall besser.
wenn du wirklich willst schaffst du es auch durchzuhalten ;o))..
viel erfolg
lg
nicole

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Re: Auch ich will morgen wieder starten, weiß aber

Danke für den Tip. Werde es auf jedenfall versuchen.

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Re: Auch ich will morgen wieder starten, weiß aber

Wenn schon Schoki, dann die mit über 70 % Kakaoanteil. Die ist besser für den Blutzucker. Oder Honig. Noch besser soll Ahornsirup sein. In meinem Profil steht auch was zu den Infikausaltropfen aus der Apotheke. Gruß, Sun* :)

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