hallo du ein wenig seelenverwandte (immerhin haben wir 2 gemeinsamkeiten: ehemann selbstständig->mitarbeitende ehefrau UND peilmarke gr.44),
ich kann sehr gut nachvollziehen, dass du von den kleinen schrittchen genervt bist und das ende noch sooooo weit weg erscheint. ABER: jede ach so kleine abnahme bringt uns unserem ziel näher und besser, als frustmäßig eine tafel schoki reinzuschieben und auf einen schlag 1 kg mehr drauf zu haben.
du kannst stolz auf das sein, was du leistest und grade in stressigen zeiten gibt der körper nicht so gerne etwas her von seinen eingelagerten reserven.
zudem haben wir grade zunehmenden mond gehabt, d.h. heute vollmond da geht die abnahme erfahrungsgemäß auch schleppender.
also: die nächsten 14 tage bei abnehmendem mond richtig gas geben, abends auf eiweißhaltige mahlzeit achten/als betthupferl ein fatburnercocktail:
naturjoghurt mit frisch gepresster zitrone, 2 el haferflocken und evlt. etwas honig
mit einem molkedrink hat man nach auskunft einer ernährungsberaterin auch schon "die halbe miete"
UND: freu dich auf deine xxl-gymnastik, die bringt dich sicher auch in sachen wohlgefühl für den eigenen körper ein großes stück weiter!
viele liebe und motivierende grüße von rena, die auch grade mächtig powert um alles auf die reihe zu kriegen ABER zudem bald eine putzfrau fürs grobe und die fibu vom steuerberater machen lässt, damit sie mehr zeit für sich und die familie hat *träller

Hallo Rena,
das ist ja ein echter Fortschritt ;0). Du wirst sehen - gerade die Putzfee bereust Du bestimmt nicht. Mir fehlt leider noch ein passendes Kindermädchen *träum*.
Na ja, Du hast natürlich recht und ich bin ja froh das überhaupt was geht. Nach jedem Kind hänge ich erst mal 2 Jahre fest und mein Gewicht bewegt sich, wenn überhaupt, nur nach oben *nerv*. Und dann, ganz plötzlich, kann ich wieder abspecken. Nun sind meine 2 Jahre um und ich hoffe doch das es endlich richtig los geht.
Bei den XX (nach meinem 1. Sohn) hatte ich im Durchschnitt etwa 500 gr. die Woche. Das war ok.
Nach welchem System diätest Du?
LG,
Birgit
168/94,4/heute morgen *träller* 91,4/78/Gr. 44

hallo birgit,
ich bin auch an einer ernährungsumstellung nach XX dran, habe vor der schwangerschaft 10 kg in 2 monaten geschafft und seither ging nix mehr runter (eher rauf). unser kleiner ist im november 2005 2 jahre alt geworden vielleicht stimmt deine theorie ja wirklich dass in den ersten 2 jahren nix runtergeht?!?!?! naja vielleicht auch eine ausrede für uns selbst.
jedenfalls heisst es jetzt: dranbleiben und nicht wieder aufgeben.
lg rena
1,70/124/119/84?->gr.44

Hallo rena ;0),
bei mir hängt das anscheinend mit den SS zusammen. Ich lagere danach immer ein wie blöd (Hormone?). Selbst nach meiner FG habe ich zugenommen (6 kg). Möcht nicht wissen wie ich durch die Wechseljahre komme... Aber - gott-sei-dank - steht ja momentan kein weiteres Knöpfchen an und ich kann mich jetzt wieder mal um mich kümmern ;0).
Also dann los...
LG,
Birgit