Auch eine Neue !

Hallo,
bin jetzt durch Zufall auf diese Seite gekommen, obwohl ich schon lange bei Quali bin.
Ich habe mich Weihnachten auch entschlossen, jetzt wirklich Diät zu halten!!!
Ich wiege jetzt 70 kg, Wunschgewicht bis zum 03.05.05 sind knapp unter 60 kg. Also genau 10 kg müssen runter.
Suche noch Anregungen.
WW ist mir zu zeitaufwendig.
Mein Rezept ist jetzt erst mal das Joggen wieder anzufangen, dann gleichzeitig die Ernährung wieder ein wenig umzustellen.
In 4 Wochen denke ich werde ich sehen, ob ich doch WW oder ähnliches dazu machen soll.
Meint ihr, das kann so klappen?
LG
Astrid

Beitrag melden Antworten

Meistgelesen auf 9monate.de

8. SSW: Jetzt steht der erste Ultraschall...
Dein Körper ist voll und ganz mit "Umbauarbeiten" beschäftigt und der Embryo heißt ab jetzt Fötus! → Weiterlesen

7. SSW: Erster Ultraschall zeigt Babys...
Was in dieser Woche genau passiert. → Weiterlesen

Louwen-Diät: Leichtere Geburt durch...
Warum ein hoher Blutzuckerspiegel die Hormonproduktion hemmen kann | plus: Tabelle der besten Lebensmittel! → Weiterlesen

Anzeichen für die Geburt: So erkennst du,...
Geht es jetzt endlich los oder doch noch nicht? Auf diese Symptome solltest du achten. → Weiterlesen

Basaltemperatur: Auswertungshilfen für...
Basaltemperaturkurve: Hier findest du Beispielkurven von anderen Frauen, die ihre Temperatur während ihres Zyklus messen! → Weiterlesen

35. SSW: Nur noch wenige Wochen bis zum...
Nur noch wenige Wochen! Dein Baby ist schon fast bereit für die Geburt. → Weiterlesen

6. SSW: Ab dieser Woche schlägt das Herz...
In der 6. Schwangerschaftswoche entwickelt sich dein Baby rasant weiter. → Weiterlesen

Gewichtstabelle für Babys: Gewicht in den...
Orientierungshilfe für Eltern: Wie viel wiegt das Baby beispielsweise mit acht, elf oder 15 Monaten? → Weiterlesen

Einnistungsblutung: Farbe, Zeitpunkt und...
Wenn sich in der Gebärmutterschleimhaut eine befruchtete Eizelle einnistet, findet eine Einnistungsblutung statt. Wann ist sie sichtbar? → Weiterlesen