Huhu, wollte nun endlich mit WW durchstarten und habe schon viele Gerichte (das Mittagessen wäre also gesichert ;-))) Aber wie sieht es bei euch so über den ganzen Tag verteilt mit der Nahrungsaufnahme aus??? Wie gestaltet ihr das Frühstück (mag keine Milch pur und keine Banane) wie die Snacks zwischendurch??? Müssen immer 18 Punkte verbraucht werden oder kann ich jeden Tag einsparen für ein Fest am Wochenende oder reicht ein Tag????
Ganz liebe Grüße
Katrin
An die WW-erinnen
Bisherige Antworten
Re: An die WW-erinnen
Hallo Karin!
Also, die Punkte sollten eigentlich alle verbraucht werden, solltest Du doch mal was vorhaben darfst Du max. 4 Points pro Tag einsparen.
Ich mach das meist so 2 max. 3 Tage vorher, aber das kommt nicht so oft vor, meistens esse ich den Tag über dann viele Sachen, die wenig oder 0 Points haben.
So kann ich abends richtig genießen.
Trinke viel Molke, Obst, Gemüse,
Zum Frühstück mal Müsli, Joghurt oder Knäcke; kombiniert mit viel Obst und Gemüse kann das ein richtiges Schlemmerfrühstück werden.
Viel Spaß und Erfolg
Claudia:)
Also, die Punkte sollten eigentlich alle verbraucht werden, solltest Du doch mal was vorhaben darfst Du max. 4 Points pro Tag einsparen.
Ich mach das meist so 2 max. 3 Tage vorher, aber das kommt nicht so oft vor, meistens esse ich den Tag über dann viele Sachen, die wenig oder 0 Points haben.
So kann ich abends richtig genießen.
Trinke viel Molke, Obst, Gemüse,
Zum Frühstück mal Müsli, Joghurt oder Knäcke; kombiniert mit viel Obst und Gemüse kann das ein richtiges Schlemmerfrühstück werden.
Viel Spaß und Erfolg
Claudia:)
Re: An die WW-erinnen
Hallo, Katrin,
ähnlich wie beim Kalorienzählen hast Du die freie Auswahl, was Du essen wilst. Also musst Du auch keine Milch oder Bananen zu Dir nehmen. Mit der zeit kriegst Du raus, wieviel Punkte Deine Lieblingslebensmittel haben. Tschüssi, Deine Sun :)
ähnlich wie beim Kalorienzählen hast Du die freie Auswahl, was Du essen wilst. Also musst Du auch keine Milch oder Bananen zu Dir nehmen. Mit der zeit kriegst Du raus, wieviel Punkte Deine Lieblingslebensmittel haben. Tschüssi, Deine Sun :)
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