Huhu, wollte nun endlich mit WW durchstarten und habe schon viele Gerichte (das Mittagessen wäre also gesichert ;-))) Aber wie sieht es bei euch so über den ganzen Tag verteilt mit der Nahrungsaufnahme aus??? Wie gestaltet ihr das Frühstück (mag keine Milch pur und keine Banane) wie die Snacks zwischendurch??? Müssen immer 18 Punkte verbraucht werden oder kann ich jeden Tag einsparen für ein Fest am Wochenende oder reicht ein Tag????
Ganz liebe Grüße
Katrin
An die WW-erinnen
Bisherige Antworten
Re: An die WW-erinnen
Hallo Karin!
Also, die Punkte sollten eigentlich alle verbraucht werden, solltest Du doch mal was vorhaben darfst Du max. 4 Points pro Tag einsparen.
Ich mach das meist so 2 max. 3 Tage vorher, aber das kommt nicht so oft vor, meistens esse ich den Tag über dann viele Sachen, die wenig oder 0 Points haben.
So kann ich abends richtig genießen.
Trinke viel Molke, Obst, Gemüse,
Zum Frühstück mal Müsli, Joghurt oder Knäcke; kombiniert mit viel Obst und Gemüse kann das ein richtiges Schlemmerfrühstück werden.
Viel Spaß und Erfolg
Claudia:)
Also, die Punkte sollten eigentlich alle verbraucht werden, solltest Du doch mal was vorhaben darfst Du max. 4 Points pro Tag einsparen.
Ich mach das meist so 2 max. 3 Tage vorher, aber das kommt nicht so oft vor, meistens esse ich den Tag über dann viele Sachen, die wenig oder 0 Points haben.
So kann ich abends richtig genießen.
Trinke viel Molke, Obst, Gemüse,
Zum Frühstück mal Müsli, Joghurt oder Knäcke; kombiniert mit viel Obst und Gemüse kann das ein richtiges Schlemmerfrühstück werden.
Viel Spaß und Erfolg
Claudia:)
Re: An die WW-erinnen
Hallo, Katrin,
ähnlich wie beim Kalorienzählen hast Du die freie Auswahl, was Du essen wilst. Also musst Du auch keine Milch oder Bananen zu Dir nehmen. Mit der zeit kriegst Du raus, wieviel Punkte Deine Lieblingslebensmittel haben. Tschüssi, Deine Sun :)
ähnlich wie beim Kalorienzählen hast Du die freie Auswahl, was Du essen wilst. Also musst Du auch keine Milch oder Bananen zu Dir nehmen. Mit der zeit kriegst Du raus, wieviel Punkte Deine Lieblingslebensmittel haben. Tschüssi, Deine Sun :)
Meistgelesen auf 9monate.de
-
Jungen oder Mädchen zeugen: Wie bekomme ich...
Seit jeher versuchen Eltern, das Geschlecht ihres Nachwuchses zu beeinflussen. So kann es klappen. → Weiterlesen
-
10. SSW: Größe des Babys und was in dieser...
Größe und Entwicklung des Babys in der 10. SSW und alles Wichtige zu Mamas Körper und Wohlbefinden. → Weiterlesen
-
Hämatom in der Gebärmutter: Ist das...
Wieso tritt bei manchen Schwangeren ein Gebärmutterhämatom auf und was bedeutet das für die Schwangerschaft? → Weiterlesen
-
Selbstbefriedigung in der Schwangerschaft:...
Das Wichtigste vorab: Darüber, dass Selbstbefriedigung eine Fehl- oder Frühgeburt auslösen könnte, brauchst du dir bei einer unkomplizierten Schwangerschaft keinen Kopf zu... → Weiterlesen
-
8. SSW: Jetzt steht der erste Ultraschall...
Dein Körper ist voll und ganz mit "Umbauarbeiten" beschäftigt und der Embryo heißt ab jetzt Fötus! → Weiterlesen
-
Bauchumfang in der Schwangerschaft: Wie...
Du bist schwanger? Dann dreht sich jetzt alles um deinen Bauch. Wie groß er wird und was seinen Umfang beeinflusst. → Weiterlesen
-
Femurlänge: Größe des Babys berechnen
Größe, Gewicht und Entwicklungsstand beim Baby bestimmen: Das bedeuten die Messwerte der Femurlänge! → Weiterlesen
-
Herztöne beim Baby: Ab wann & welche...
Es ist der Motor des Lebens und das erste Organ, das sich bei deinem Baby entwickelt: das Herz. Was du über Herzschlag und Herztöne wissen musst! → Weiterlesen
-
Kuriose akzeptierte und abgelehnte Vornamen
Besondere und kuriose Vornamen: Diese Namen wollten Eltern ihren Kindern geben – und das ist daraus geworden. → Weiterlesen
-
Vorderwandplazenta: Das bedeutet sie für...
Welchen Einfluss hat eine Plazenta im vorderen Bereich der Gebärmutter und können durch sie Komplikationen entstehen? → Weiterlesen
