An die Molke-Spezialisten ...

Hallo zusammen.
Ich bin seit Anfangs März bei den Leuten vom roten Kasten und habe bereits 13 kg abgenommen. *freu*.
Nun lese ich immer wieder, dass einige von Euch zwischendurch einen Molke-Tag einlegen.
Ich hätt da mal eine Frage dazu : Weshalb macht Ihr das und bringt das etwas in Bezug auf's abnehmen.
Früher habe ich immer im Frühling eine Woche gefastet. Nun bin ich mir aber sehr unsicher, ob sich dies nicht negativ auswirken könnte. Kann mir jemand weiterhelfen ?
LG Asrael 1.62/95/82/58

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Re: An die Molke-Spezialisten ...

Hallo Asrael!
Beim fasten kenne ich mich überhaupt nicht aus, da kann ich dir nicht weiterhelfen!
Ich mache auch ** und lege auch Molketage ein! Meistens rund um den Eisprung/Mensbeginn bzw. wenn ich zu viel gegessen habe oder die Waage still steht!
Ich habe schon das Gefühl dass die Molketage helfen, zumindest bringen sie meine verdauung in Schwung!
Hoffe ich konnte dir helfen!
GGLG; Nicole

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Re: An die Molke-Spezialisten ...

Hallo guten Morgen, liebe Asrael
herzlichen Glückwunsch !! Mensch 13kg in so kurzer Zeit, tolle Leistung!!!
Ich mache auch fast jede Woche 1 Molketag, das fördert bei mir schon die Abnahme, gerade auch nach den immer sündigen WE's bügelt so ein Tag viel aus, bei mir. Diese Woche kann ich mich aber einfach nicht dazu durchringen. Der Stoffwechsel, der bei mir eher träge ist kommt durch die Molke immer schön in Schwung.
Mit Fasten im herkömmlichen Sinne habe ich keine Erfahrung. Habe mal ne Woche nur Almased getrunken, ziemlich schnell abgenommen, aber das kam auch sehr schnell danach wieder drauf. Ich denke das Fasten ist einfach zum Reinigen oder sehr gut als Einstieg in eine Diät.
weiterhin viel Erfolg und einen schönen Tag, wünsche ich dir!!
GLG, Hanka

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