Hallo Feechen,
ich weiß ehrlich gesagt gar nicht, was Ihr immer alle mit dem Brot habt. Ich finde 2 Points für eine 60 Gramm Scheibe Vollkornbrot nicht soooo viel.
Ich esse z.B. zum Frühstück eine solche Scheibe Brot und wenn ich mir dann eine 30 Gramm Scheibe Käse (normaler, nicht fettreduziert) drauflege sind das 5 Points und ich bin satt. Zur Not könnte ich dabei ja auch noch Grünzeug knabbern oder Obst essen.
Wenn das zuviel Points sind, nehme ich einfach fettreduzierten Käse, wie z.B. Gouwenaar (Art Gouda), oder ich schmiere mir auch gerne Brunch Kräuter aufs Brot (15 Gramm 1 Point). Aldi hat mittlerweile die kleinen Lys de France Käsepäckchen auch fettreduziert, da hat, glaube ich, ein Päckchen 0,5 Point.
Abends esse ich dann meist meine Scheibe Brot mit Lachsschinken, Putenbrust oder Corned beef.
LG
Andrea

Huhu,bei Käse guck ich halt immer ob fettarm(hab ich schon von jeher)und halt ob ohne Mist drin wie Konservierungsstoffe und co.Von daher hab ich nicht so viel Auswahl:O(.Das einzige,was ich noch nehmen kann,ist eine halbe Scheibe oder halt für 1,5P diesen Rotkäppchen leicht.Aber ich hab nur noch 18 P und wenn ich für 5 P plus der 0,5 Kaffeemilch frühstücken würde und die Buttermilch abends abrechne(1,5P)und den Naturjoghurt,in den ich Obst mache für nachmittags(1P)bleiben da nur noch 10P,davon abgerechnet Brot und Belag für abends ist das arg wenig.Ich koch schon nach WW und pointsarm,aber nur ewig Mittag für 4-5P kann ich bald nimma sehen*heul*.Und vor allem nervt es,wenn man per Einkaufsrührer 2 Scheiben dann für 4 P aufschreiben kann und per CD das glatt 4,5Pausmachen und ich das nicht kapiere:O(GLG feechen eh gefrustet,da trotz sündenlosen Wochen irgendwie nix mehr abnimmt,egal ob mit oder ohne die 2 Fettp.einzurechnen*HEULNOCHMEHR*.Rind ess ich auch nicht,daher kein Cornded beef.Ich ess nur noch Puten und Aspikswurst.Sei froh,wenn du damit hinkommst,ich hab derzeit eh das Gefühl,es geht nicht weiter,vielleicht hat ich ja nen ES,grummelt irgendwie so.Dann hab ich wegen der bevorstehenden Mens wohl auch wieder mehr*snief*

Hallo Feechen, ich kann dir nur zustimmen, mir geht es ähnlich, ich ess auch nur noch Obst, mageres Geflügel, Toast, eben jeden Mist der wenig Punkte hat. Ich habe heute eh Frust, morgen ist mein Wiegetag und ich hatte heute morgen mehr auf der Waage als letzten Dienstag, obwohl meine einzige Sünde aus einer Scheibe Käse!! und Salzstangen bestand. Das kann doch nicht wahr sein! *heullautmitdirmit* Ganz abgesehen davon, werde ich von 1 Scheibe Brot mit Käse oder sonstwas absolut nicht satt, weder zum Frühstück und schon gleich gar nicht zum Abendessen! *mitdemFußaufstampf* frustrierte Grüße, Marion, deren Kind heute absolut keinen Mittagsschlaf machen will (das hat mir gerade noch gefehlt...)

Huhu.Leidensgenossin.Ich hab hier das Gefühl nix abgenommen zu haben(Wiegetag Mittwochs)eher bin ich dicker als letze Woche,obwohl NICHT gesündigt,nicht einmal!Und das frustet auch:O(((*dirdiehandreich*.Hoffe und kann mir nur vorstellen,das der Zyklus wieder *Schuld*ist,da ich das schon mal hatte,obwohl ich nichtmal weiß(nur ahne)das ein ES war,da ich ja nie regelmäßig einen habe,aber gehört hab,durch abnehmen käme es vor,das das dann eintreten kann*lol*.Naja,mal sehen.Lass uns zusammen heulen und in 2wochen wieder mit den Kilosweg lachen*g*.GLG feechen,heut sehr gefrustet,da die Hose enger geworden zu sein scheint und das OHNE Sünde :O/

Hallo Ihr,
habt Ihr Euer Brot schon Mal gewogen? Also bei unserem Vollkornbrot haben 4 normal dicke Scheiben ca.130 g, was laut CD 4 Punkte macht. Davon werde ich zum Abend knüppeldicke satt (mit Lachsschinken, Du darfst-Salami, Leberwurst, Tilsiter von Du darfst, Paprikalyoner, Bierschinken, Gurken-Tomaten-Salat, Kräuterquark selbstgemacht, Schweinebratenaufschnitt usw.)
Mittags esse ich meist Kartoffeln, Fisch und Gemüse oder auch Rohkost. Alles aus der Kantine. Und Morgens Vollkorntoast (2 Scheiben) mit Konfitüre, O-Saft und Kaffee.
Im Moment komme ich mit meinen 20P noch ganz gut aus.
Liebe Grüße
Claudia

Hallo Claudia, ich wiege mein Brot immer (außer Toast), denn wenn ich es dünn schneide, bekomme ich 4 Scheiben für 4 Punkte, das sind allerdings 100g, so stehts in meinem Einkaufsführer. LG, Marion

Hallo,ich wiege manchmal die Scheiben aus,nahm sogar schonmal 1,5P Pemabrot aber bei 2 Scheiben machten die auch wieder statt 3 P 3,5.Und sooooooooooo dolle schmeckt es nu auch nicht.Ich gucke ja nicht zuviel Wurst zu mir zu nehmen und daher komm ich nicht mehr so gut hin mit den points(mit 20 gings noch).Zuviel Wurst hat nämlich wieder Phospor,was das Calzium raubt und mir eh nicht so bekommt dann(s.Haarausfallposting:O( ).Werd mal schauen,was mein Brot wiegt.Ich ess auch Vollkornbrot.Welche Sorte hast du denn da für 4 P.???GLG feechen

Hallo Feechen,
mein Brot ist von Heidebäcker (vermutlich nur lokal bei uns) und heißt Vollwertbrot (nicht abgepackt, sondern frisch). Schmeckt superlecker!
Liebe Grüße und nicht verzagen!
Claudia