Abnehmen durch Essen? Könnt Ihr Euch das Erklären?

muss euch jetzt mal um eure meinung oder erklärungen fragen.
seit monaten nun kämpfe ich schon wieder mit 3-5kg, die noch runter müssen. aber alles bleibt wie zementiert bei 65+ kg.
jetzt waren wir 10 tag in urlaub bei einer befreundeten familie in kärnten. dort essen wir immer alle zusammen. und da das wetter so schlecht war, hatten wir noch nciht mal bewegung. trotz der esserei war ich heute morgen bei knapp unter 65kg!!
und das mit einem frühstück von mind 2 kaiserbrötchen mit marmelade und wurst/käse und ei, mittagessen, nachmittags kaffe und kuchen und/oder pudding und abends jausen mit ganz viel brot, schinken wurst usw.
also mind 3mal so viel wie zu hause.
kann mir das einer erklären???
das einzige, das ich mir vorstellen kann ist, dass ich dort nicht wie hier oft "zwischendurchnasche". vielleicht, weil ich sonst so viel und ausgewogen gegessen habe und daher keine gelüste habe?????
danke und lg tina

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Re: Abnehmen durch Essen? Könnt Ihr Euch das Erklä

Hallo Tina,
also wenn Du zu Hause gerne rumnaschst...ist das durchaus der Grund;-) War bei mir zumindest so. Gerade durchs Stillen habe ich oft so Gelüste und schieb/ schob immer mal was Süßes dazwischen.Daher gehörte ich nicht zu den Glücklichen die durchs STillen abgenommen haben:-( Jetzt achte ich halt drauf, und teile mir die Naschis zu( ohne geht nicht, aber wenigstens reduziert) und es klappt gut, obwohl ich gut esse.
lg, Malati

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Re: Abnehmen durch Essen? Könnt Ihr Euch das Erklären?

Hallo Tina! Ich hab früher sehr unregelmäßig gegessen (wegen Job). Nun bin ich schon eine Zeit lang in Elternzeit und seit dem wir mit unserem Sohn alle Mahlzeiten was essen scheint mir alles viel einfacher. Ich habe kaum noch Appetiet zwischendurch. Ich bin jetzt schon seit Ostern in Erhaltung und es klappt super gut so. Und ich kann auch z.B. Döner, Bratwurst usw. essen. Es sollen aber im Herbst nochmal ca. 8kg runter.
Man ist einfach zufriedener wenn man zu jeder Mahlzeit etwas isst und so können die Kleinigkeiten zwischendurch auch wegfallen. Lg Keksi

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