Abnehmen bevor Schwanger?

erstmal Hallo zusammen! - bin erst seit heute hier in dem Club. Also ich möchte gerne dieses Jahr schwanger werden. Habe aber ehrlich gesagt satte 15 Kilo zuviel Gewicht. Ist es besser vor der Schwangerschaft schon abzunehmen oder danach? Was meint ihr??

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Bisherige Antworten

Re: Abnehmen bevor Schwanger?

Da geht es Dir ja so wie mir, nur das ich noch mehr Übergewicht habe. Können uns ja mal austauschen..
Der Arzt hier riet mir jedenfalls abzunehmen.
Doch was ist, wenn man schwanger wird?
Habe meine Ernährung umgestellt, die Pfunde purzeln, aber halt sehr langsam.
Liebe Grüße von Annett

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Re: Abnehmen bevor Schwanger?

Hallo Annett!
tja ich werde wohl nächste Woche starten - möchte diese noch abwarten, da ich mir Schwangerschaftsmässig nicht so sicher bin und falls es zutreffen sollte, nichts verkehrt machen möchte. Aber abnehmen bzw. ich schätze nur das normale zunehmen wird vermutlich schwer genug wenn man schwanger ist... Wie hast du übrigens deine Ernährung umgestgellt? Ich hatte das letzte 1/4 Jahr so einen richtigen Durchhänger, aber jetzt muss ich was tun *seufz*
alles Liebe aus München !! achja und ein Austausch wäre super!!!
Andrea

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Re: Abnehmen bevor Schwanger?

Hey Karena,
habe auch schonmal mit Almased 15 Kilo abgenommen in 6 Wochen, doch leider wird es mit jedemmal schwieriger- das Durchhalten meine ich.
Ich schreib mir jetzt immer genau auf, was ich esse.
Meistens sind das vier Mahlzeiten am Tag. Vollkorn, Obst Gemüse, wenig Fett und erstmal die Süßigkeiten meiden.
Durch das Aufschreiben komt man nicht so in Versuchung.
So melde mich morgen wieder.
Liebe Grüße aus Thüringen

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Re: Abnehmen bevor Schwanger?

auf jeden fall ist es besser vorher,denn dann ist man auch fruchtbarer.*will auch dies jahr schwanger werden
lg Annika

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Re: Abnehmen bevor Schwanger?

naja furchtbar bin ich jetzt schon (grins) nee im Ernst - glaub ich gerne - ich hoffe nur, dass ich mich nächste Woche aufraffen kann. Seit ich nämlich vor ca. 8 Wochen das Rauchen aufgehört habe, krieg ich regelrechte Fressanfälle - natürlich vorzugsweise abends oder nachts, damit es so richtig schön anschläft :(

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Re: Freßanfälle

Hallo Karena,
daß kenn ich mit den Freßanfällen nachts. Meine sind seit 12 Tagen weg, seitdem ich mich zu den Mählzeiten auch abends satt esse.
Ich nehme dann halt "dunkles" Brot mit fettarmer Wurst, Kochkäse ect.
Meistens so 2 Scheiben um 18.00 Uhr. Da ich jedoch Angst vor den nächtlichen Naschereien habe, esse ich später noch
Paprika, Kiwi oder ähnliches oder noch 1/2 Tassen ungesüßten Tee. Da paßt dann nichts mehr rein

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