Abnahme

Ich hab da mal ne Frage:
Ich bin jetzt mit der zweiten WW-Woche in diesem Jahr fertig und irgendwie nehm ich nicht ab? Die ersten 8 Kilo gingen wunderbar runter... auch wenn ich zwischendurch immer mal Phasen hatte, wo ich pausiert habe. Inzwischen hab ich aber das Gefühl, dass bei 74 Kilo alles stagniert und das, obwohl ich nach WW-Rezepten koche und Points spare. Ist das normal ? Mache mir echt Gedanken dazu und langsam schwindet meine Hoffnung, mein Ziel zu erreichen.

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Re: Abnahme

Hallo Pamela,
wahrscheinlich bist Du schon ziemlich dicht an Deinem Zielgewicht und deshalb geht es jetzt etwas langsamer mit der Abnahme. Was meinst Du mit Points sparen? Die Sportpoints brauchst Du nicht zu essen, aber alle anderen Points sollten verbraucht werden, da der Stoffwechsel sonst auf Sparflamme geht. Vielleicht hast Du trotzdem an Umfang verloren - das Zentimetermaß sagt manchmal mehr als die Waage.
GLG Lun@

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