Ab Montag auch WW und Fragen

Hallo, Ihr Lieben,
nachdem ich mich nun in den letzten zwei Monaten gewichtsmässig nicht sonderlich vom Fleck bewegt habe, geht es ab Montag mit WW los. Heute ist der EF gekommen und ich frage mich, wie ich das wohl schaffe, immer diese Punkte zu zählen.. Wie macht Ihr das?
Ich habe heute mal aus Neugierde zusammen gerechnet, auf wieviele Punkte ich gekommen bin; weit weniger als die 28, die ich mir (wegen des Stillens) gönnen darf. Und ich habe def. genug gegessen. Soll ich dann einfach noch Schokoriegel o.ä. essen? Macht doch nicht wirklich Sinn, oder?
Vielen Dank für Eure Antworten/Ratschläge und für alles, was kommen wird. Ich werde wohl tausend Fragen haben.
LG, Anna (71kg bei 180cm und Zielgewicht 65kg)

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Re: Ab Montag auch WW und Fragen

Hallo anna
versuche es mit lebensmittel die mehr fettgehalt haben um auf deine pungte zu kommen
wenn du zu viel einspast stelt der körper um auf sparflamme und du nimst nicht viel ab

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