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ANFÄNGER.brauch hilfe....suns profil momentan

ausgelastet ..ich komm seit gestern nicht rein*heul*
bin heut angefangen mit cd....hab noch 7,5points übrig weil es wegen einkauf noch kein warmes gab...wollt nudeln machen...
frage:wieviel points hat so eine dose kirschtomaten(also nicht passierte sondern kleine ganze)wollt die ohne alles nur mit kräuter abschmecken und über die nudeln tun...im heft und auf cd find ich die nicht...sind von valfrutta..ne kleine dose..
und 100g trockene nudeln haben soviele points...wo steht denn wieviel gekochte haben???
wiegt ihr jedes gericht dann ab?also 100g gekochte nudeln oder was???das andere ist gut erklärt..
und wo steht das mit den fettpoints...sind die bei den 20 bei oder müssen die zusätzlich?reicht dann 1TL rapsöl im salat oder nudelwasser???
will ja nicht nerven aber will es von anfang an richtig machen:O)))danke..lg feechen die heut anfängt
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Re: ANFÄNGER.brauch hilfe....suns profil momentan

Puhhhhhhhhhhhhh,
viele Fragen, also mal langsam.........
Die Kirschtomaten in der Dose haben 0 points, übrigens alle naturellen Tomaten in der Dose haben keine points, wenn sie nicht konzentriert sind.
Nudeln:
Alsi ich wiege die Nudeln nicht immer ab, denn WW sagt, eine Tasse gekochte Nudeln haben 2 points.
Deshalb koche ich immer eine ganze Packung Nudeln, mache mir meine Sauce und wärme die Nudeln dann darin wieder auf, seeeeehhhhhhhhr praktisch.
Die Fettpoints sind ein eigenes Thema. Ich nehme von meinen Punkten 2 für Fett, aber nur gutes Fett zählt als Fettpoints, wenn *suns homepage dicht ist, dann geh einfach auf ihr Profil, da stehen die Infos auch noch drin.
Also gutes Fett nach dem Kochen, vor dem Verzehr drüber geben.
Hoffe ich konnte Dir helfen.........
LG Claudia
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Re: ANFÄNGER.brauch hilfe....suns profil momentan

OH danke....also 0 points...froi...reicht doch als sauce...eine tasse gek.nudeln 2points..hmmmmmmmmmmmm...wie krieg ich die spaghetti in die tasse*grübel*?oder besser gleich kleine nudeln nehmen?also zähl ich dann 18points plus 2points fett...mal sehn ob ich in suns profil komme..gestern kam ich nichmal dahin:O((...kann ja einen salat dazumachen mit öl in der sauce..ohje anfängerschwer...wenn die fettpoints nicht wären wärs einfacher*seufz*lg feechen die sich nochmal herzlich bei dir bedankt....bald kann ich hoffentlich auch helfen als wissende*ggg*
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Re: ANFÄNGER.brauch hilfe....suns profil momentan

Hallo Feechen,
das wird schon, und am Besten locker angehen, selbst wenn Du am Anfang noch ein paar "Fehler" drin hast, das macht nix. Ich habe die ersten 2 Wochen auch nicht immer alles korrekt gemacht und bin so langsam reingekommen, jeden Tag eine Info mehr und das ging dann ganz entspannt.
Ich finde das wichtig, denn es soll ja eigentlich Dein Leben lang Dein Begleiter sein........
toitoitoitoi, das wird schon
LG Claudia
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Re: ANFÄNGER.brauch hilfe....suns profil momentan

mein leben lang????hoffe mein stoffwechsel wird wieder wie vor der zweiten ss..also alles essen und nicht zunehmen*ggg*....ansonsten mach ich natürlich weiter....danke fürs toitoitoien...wünsch dir auch das es gut klappt bei dir immer....lg feechen die ihren einkaufsführer mit in den kurzurlaub nimmt weil doch 5tage anfang april weg will...aber nur mit hotelfrühstücksbuffett(praktisch was?)...das andere hoff ich dann ausrechnen zu können so per zettel ungefähr....auf jeden fall nehm ich schon mal tomatenmark mit fürs unterkäsebrot*lecker*...
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Re: ANFÄNGER.brauch hilfe....suns profil momentan

Habe eine Meldung bekommen, dass meine HP zur Zeit nicht zugänglich ist. Wird aber geändert. Im Profil steht aber auch alles drin. Gruß, Sun* P.S. Ich berechne meine Fettpoints nicht, solange ich trotzdem abnehme.
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Re: ANFÄNGER.brauch hilfe....suns profil momentan

oh daher...ich dacht schon das da irgendwas nicht stimmt..dacht an meinem lahmen pc liegts*g*...hmmmmmmmmmm also die fettponits zusätzlich?ich guck mal wieviel ich am ersten wiegetag am übernächsten samstag abgenommen hab und entscheide dann ob die dazu oder inklusive..ist glaub ich ne idee ...ansonsten bin ich zufrieden soweit....hab die rezepte studiert und dein profil..kam da ja erst gestern rein...aber das mit dem rapsöl oder halt walnüsse ist dann okay mit den fettpoints die man nehmen MUSS....oder?lg feechen die mal gespannt ist auf ihren ersten wiegetag...
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