Überwindung

Also ich bin ja echt willig abzunehmen, aber irgendwie finde ich hier keinen Anfanh. Wie habt ihr begonnen? Kenne mich ja gar nicht aus!
LG Sandra

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Bisherige Antworten

Re: Überwindung

Hallo Sandra,
mit WW habe ich abgenommen. Ganz einfach und ohne Probleme. Du darfst alles essen, ohne dich groß einzuschränken und nach irgendwelchen Diätplänen zu richten.
Gruß++
Laubfrosch.

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Re: Überwindung

aber wie bekomme ich den Anschubs mal irgendwo anzufangen?

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Re: Na ja, einfach...

... eine Hose nehmen, die dir in den Kniekehlen hängenbleibt oder dich im Kaufhaus in die Umkleidekabine stellen und neue schöne Klamotten anprobieren, die du gerne haben würdest, aber die so super schlecht an dir aussehen. Dann kommt die Motivation schon von alleine :-)))
Ich wünsch' dir was :-))
Gruß++
Laubfrosch.

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Re: Na ja, einfach...

am besten gehst du zu h&m, da bekomme ich jedenfalls immer die
größte krise in der anprobe...:-(((
nee- am besten schaust du mal bei sun* ins profil- sie hat schon
sehr schön alles aufgelistet, was anfänger wissen muß ;-)
(pointsanzahl usw.)
wenn du einen einkaufsführer (oder anfangs geht auch die
basisliste) von ww hast, dann würde ich mal alles so raussuchen,
was ich alles so gern esse und was auch oft bei mir auf den tisch
kommt, da siehst du schon die ersten sünden mit vielen points.
wenn es die leichter fällt, etwas zu planen, dann würde ich mir mal
für 2-3 tage (oder auch für eine woche- finde ich allerdings ganz
schön viel) aufschreiben, was ich essen werde und danach
einkaufen. dann hast du schon einen anfang!
wenn du es eine woche durchhälst und dich dann das erste mal
wieder wiegst und du siehst einen erfolg ist das die beste
motivation, weiterzumachen. bloß nicht zu oft auf die waage!!!- bei
ww 1x die woche und hier im forum machen wir mädels immer
montag allgemeinen wiegetag.
und wenn du fragen hast (gerade am anfang zu points usw... hier
helfen alle gern!
lg
sylvia

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