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ÖL vor dem Schlafen gehen ?

Hallo ,
nimmt man jetzt mehr ab mit einem Teel. Öl vor dem zu Bett gehen ??
Wer hat denn das getestet von euch ?
Eine neugierige
Tina
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Was soll das bewirken? o.T.

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Re: ÖL vor dem Schlafen gehen ?

Hallo Tina
Wenn man die ganzen Texte liest von den anderen im WW-Forum, meinen die enen es hilft, die anderen, sie hätten weinger abgenommen. Viele machen es einfach so: Wen sie nicht auf Ihre 2 Fettpunkte täglich kommen, nehmen sie abends vor dem Schlafen einen TL Öl. Ich habe seit 2 Wochen angefangen abends einen Liter Ingwertee mit einer frischgepressten Zitrone zu trinken. Ob nun das genützt hat, oder meine konsequente Punkteeinhaltung kann ich aber leider nicht sagen. Sonst habe ich um die 800g pro Woche abgenommen, nun habe ich 1kg die Woche abgenommen. Ingwer soll den Stoffwechsel und damit die Fettverdauung über Nacht ankurbeln, wenn ich das richtig verstanden habe. Und warm ist est echt angenehm es zu trinken. Ich nehme dazu frischen Ingwer und hacke ihn klein. Dann ca. 10Min. ziehen lassen, fertig.
Ich schaue nun auch, dass ich täglich 2 Fettpoints zu mir nehme (habe das vorher gar nicht gewusst...) und nehme somit abends keinen TL Öl, ist eh eine Überwindung. Wäh...
LG Carmen
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Schmeckt wirklich scheußlich....

wenn ich im Salat zuviel vom Öl drauf hab....igitt.
ALso ich könnte es pur auf keinen Fall runter kriegen.
Hätte mich nur mal interessiert, wer das macht und was es bringt auf der Waage ???
LG
Tina
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Re: ÖL vor dem Schlafen gehen ?

Hallo Carmen,
das mit den Fettpunkten würde mich jetz echt mal interessieren. Hab' davon auch schon auf der WW-Homepage gelesen. Was gilt denn als Fettpunkt? Nur, wenn ich Margarine oder Öl verwende? Heute habe ich z.B. ein Fertiggericht (Sauerbraten mit Eierspätzle) für 8,5 Points gegessen. Da ist ja nun explizit kein Fettpunkt dabei. Wenn ich's aber selbst gekocht hätte, hätte ich ja z.B. zum Anbraten vom Fleisch Fett verwenden müssen...Habe ich heute nun die Fettpunkte zu mir genommen der nicht??? Uuuuaaah!!!!
Aber schade isses schon, hätte ja zu gerne an die Geschichte mit dem Öl abends geglaubt. Ob ich's doch mal selbst probiere??
LG, Susi
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Wegen der Fettpunkte....

Ich bin leider nur ein WW-Laie...wie ichs verstanden habe zählt das Fett beim anbraten, oder in der Salactsauce. 1TL = 1 Fettpoint. Bei den Fertiggerichten nehmen die doch immer tierische Fette und die haben doch weniger mehrfach gesättigte Fettsäuren, oder (und zählen deshalb nicht als planzliche Fettpunkte??? Hä? Man, ich komme jetzt selber nicht mehr draus. Sun* wo bleibst Du denn? *rette uns*
Die Fettpunktfragendenmitriesenfragezeichen
LG CArmen
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Ohje, Hilfe von Sun*??? m.T.

Ihr werdet es kaum glauben: Aber ich weiss auch nicht alles *ggg*. War ja 7 Monate in einer WW-Gruppe, aber von Fettpunkten hat uns die Gruppenleiterin nie was erzählt. Vielleicht ist das neu. Gruß, Sun* :)
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Häää?

Irgendwas scheint mir entgangen zu sein.
2 Fettpunkte??? Muß man die täglich oder wöchentlich veressen, und warum?
LG
R.Ny
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also

das mit den fettpunkten wußte ich vorher auch nciht. scheint mir aber logisch. denn der körper BRAUCHT fett. auch zum verdauen und für den stoffwechsel. viele neigen dazu gerade beim fett viel einzusparen und deswegen soll man eben 2 fettpunkte pro tag zu sich nehmen. aber eben nur als reines fett (pflanzlich). also in form von butter oder öl. wenn der körper nicht genug fett bekommt (sowie nahrung auch), dann verlangsamt sich auch der stoffwechsel und man nimmt nicht mehr so schnell ab, oder das gewicht stagniert.
ich wollte eigentlich vor ein oder zwei wochen damit beginnen, habe auch am ersten abend gleich "erfolg" gehabt. mein magen fing 10 minuten später an zu grummeln und ich merkte richtig, dass sich da was tat. am nächsten morgen hatte ich auch prompt 300g weniger. aber ob das nun am öl lag kann ich nicht sagen. und im moment komme ich auch auf die 2 punkte, ohne zusätzliches öl.
die fettpunkte sollte täglich gegessen werden.
lg
karin
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Oh!

Ich dachte die versteckten Fette in den Lebensmitteln würden reichen. Vielleicht stagniert mein Gewicht momentan deswegen. Ich stehe seit 3 Wo. auf dem gleichen Gewicht.
Zählt denn der EL Schmand in einem Gericht oder der TL Öl zum Braten???
LG
R.Ny
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Re: Oh!

ich denke eher der TL öl zum braten. die versteckten fette reichen wohl leider nicht, denn meißt handelt es sich dabei nicht um hochwertige pflanzliche fette.
seitdem ich auf die 2 fettpunkte achte, geht es mit meinem gewicht auch wieder abwärts. um nicht zuviel (nutzloses) fett zu kommen, achte ich eben bei den normalen mahlzeiten darauf nicht zu viele versteckte fette zu essen, sondern nehme sie dann in form von öl oder margarine zu mir.
lg
karin
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