... ich habe die ersten zehn kilo geschafft!!! JUCHUU!!!! und das ohne hungern, ohne zu verzichten und ohne mich anzustrengen: ich liebe sport, gehe regelmässig ins fitness studio, habe erst letzes wochenenede mal unseren eigenen umzug gemeistert und es geht mir richtig gut!
haltet durch mädels, es lohnt sich wirklich!!! auch wenn ich zwischendurch frustattacken und hungeranfälle hatte, da lässt man dann die zügel mal ein wenig lockerer und reisst sich die nächste woche wieder am riemen... man kann alles erreichen, wenn man es nur wirklich will und sich nicht selber unter druck und stress setzt. wir haben doch zeit, oder??
liebe grüsse
dschili
ööhhmm *hüstel* war lange nicht da, ABER...
Bisherige Antworten
Re.@dschili................
Hallo und herzlichen Glückwunsch zu deinen 10 abgenommenen Kilos.Ich sage mir auch nicht mehr du musst nächste Woche 2 kg weniger haben sondern du solltest bis zum nächsten Sommer ......geschafft haben . Langsam aber dafür stetig!!
Und nicht so unter Streß setzten dann kriegt man nur einen Rückschlag.
Mach weiter so alles liebe Pia
Und nicht so unter Streß setzten dann kriegt man nur einen Rückschlag.
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