800 g rauf, 800 g runter...seit Wochen grrrh

hi zusammen, in der weihnachtswoche habe ich 800 gramm abgenommen. in der silvesterwoche habe ich sie wieder zugenommen. in der ersten janaur woche nahm ich sie wieder zu, diese woche wieder ab. fazit, ich wiege immer noch dasselbe wie vor 4 wochen, eine woche halt 64,8 , die andere 65,6. ist irgendwie relativ unbefriedigend, weil ich keine echt abnhame erkennen kann. die abnahmen erziele ich immer nur mit 100 %iger konsequenz, reistagen und co.
geht es euch ähnlich?
lg zeno

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Re: 800 g rauf, 800 g runter...seit Wochen grrrh

liebe zeno,
wenn du magst, schau dir mal meine kurve an *stöhn*
so ging es mir die letzten 5 wochen... 2 schritt vor und einen zurück, und viel schlimmer manchmal einen vor und zwei zurück!
jetzt kann ich gott sei dank endlich die 2. woche wieder eine abnahme verbuchen!!!!
vielleicht bist du auch bei berühmt berüchtigter stagnation angelangt, wo es jetzt leider einfach heißt "zähne zusammen beißen" und das aussitzen?!
vielleicht ist es nächste woche schon wieder besser?
oder du mußt einfach mal eine woche punkte punkte sein lassen und schlemmen um den stoffwechsel neu anzuregen?!
dir alles gut, das schaffst du schon!
vlg,
alice

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