6-8kg in 5 wochen-wer kann mir mut machen, dass
könnte mich selbst in den hintern beissen, dass ich den hochzeitstermin auf 3 mon. nach ET gelegt habe. dachte munter ich könne nach der entbindung mit gym. bzw. sport anfangen. nun hat sich meine symphyse aber nicht richtig zusammengeschoben, d.h. bauchübungen sind der HORROR und somit traue mich mich gar nicht ran .... der bauch wabbelt und hängt und ich mag mich überhaupt nimmer im spiegel angucken ...
hatte gesamt 23kg zugenommen und bis auf die fehlenden 8 kg alles die letzten 7 wochen runtergehungert. aber kaum mal 2 tage nicht "aufgepasst" - schwupps! zeigt die waage wieder 1,5 kg mehr an ;-(( frau kommt sich wie ein versager vor und mag die welt nimmer verstehen ....... irgendwie kommt es mir nun auch so vor, als hätte die waage "stop!" gesagt und sie möchte sich nimmer weiter nach unten bewegen ;-(
bin für tipps, tricks und gute worte empfänglich!
vielen herzlichen dank!
claudia *frustriert-zur-zeit*
Re: 6-8kg in 5 wochen-wer kann mir mut machen, dass
so wie es sich anhört, hat bei Dir der Jo-Jo Effekt zugeschlagen. Wenn Du nich noch mehr zunehmen willst solltest Du lieber nicht Hungern sondern mit einer Nahrungsumstellung abnehmen. Crash-Diäten bringen meist nicht viel, sonder eher nachher wieder mehr Gewicht. Bei mir ist die Entbindung nun 16Wochen her, und ich habe immer noch 10kg über. In der SS hatte ich auch 24kg zugenommen. man sagt auch, das der Körper 9Monate braucht um wieder so wie vorher zu sein. Sonst versuch es doch mal mit WW. Hier im Forum gibt es eine Menge Leute die sich damit auskennen. LG Katja
@Katja
ja - das mit den "9 monaten kommts - 9 monate gehts" .. nur will es mir nicht in den kopf rein !!
wenn die hochzeit nicht vor der tür stünde würde ich locker und gelassen dem ganzen zusehen, da ich schon mal ohne schwanger zu sein 15 kg zu viel hatte und diese auch wieder abnahm - allerdings auch auf einen längeren zeitraum und mit vieeeel gymnastik, was z. z. auch nicht drin ist .......
somit setze ich mich nun zusätzlich unter druck. wohl genau das falsche!
WW = Weight Watchers, oder? Gibt es hier bei mir in meiner super ländlichen Umgebung bestimmt nicht ....Falls doch hätte ich wiederum das Problem, dass ich niemanden hätte, der auf Lara während so eines Treffens aufpasst, da wir hier noch niemanden kennen und die Verwandtschaft weiter weg wohnt *snief*
aber: trotzdem danke für deine antwort!
lg claudia
Re: @Katja
Du mußt nicht zu den Treffen von WW gehen. Das einzige was Du brauchst ist der Einkaufsführer für zu Hause. Den kannst Du bei WW bestellen(mußt auf den Bestellschin klicken). Und dann kannst Du bei Sun2 ins Profil schauen, dort steht auch eine Menge über WW. Was sagt denn Dein Zukünftiger dazu ? Ist er auch der Meinung Du solltest bis zur Hochzeit hungern ? Oder wird er Dich auch so heiraten ? Also ich könnte mir letzteres vorstellen. Gruß Katja (die Dich voll und ganz verstehen kann)
Re: @Katja
ganz lieben Dank für Deine Tipps! *freu*
Klaro, ehelicht mich mein Mann nochmals - standesamtlich haben wir bereits im Jan. geheiratet. Er sagt nichts Negatives wegen meiner Figur - Begeisterung zeigt er aber (verständlicherweise) auch nicht. Nee, er tröstet mich höchstens, wenn ich wieder arg gefrustet bin, dass das schon irgendwann wieder ins Lot kommt. Wäre es anders würde ich mich nicht freuen, mit diesem Mann verheiratet zu sein ;-)) Schliesslich darf die Liebe ja nicht mit zunehmender Figur abnehmen - das wäre traurig ..... (aber so Dackel gibts ja auch ..)
Wünsche Dir einen schönen Sonntag!
Claudia
So kurzfristig abnehmen zu wollen,bringt Dir
Re: WW geht auch von zu Hause aus o.T.
Re: 6-8kg in 5 wochen-wer kann mir mut machen, dass
langfristig ist es besser, wenn Du Deine Ernährung umstellst. Hier sind gute Tipps: http://gesund.qualimedic.de/Ernaehrung.html
Ich kann Dir WW nur empfehlen, denn da kannst Du essen ohne zu hungern und nimmst ab - natürlich mußt Du Deine Punkte einhalten, aber es gibt viele O Punkte-Sachen, die satt machen. Wenn Du Dich jetzt so unter Druck setzt, dann kannst Du die Hochzeit ja gar nicht richtig geniessen, also versuche zu entspannen und das Beste draus zu machen. Bis Ende September hast Du ja noch Zeit und wenn Du mit WW anfangen würdest, dann hättest Du bis dahin auch schon was abgenommen und bist trotzdem gut gelaunt, da Du nicht hungern mußt.
Liebe Grüße, Lun@
Re: 6-8kg in 5 wochen-wer kann mir mut machen, dass
leider muß ich Dich enttäuschen, denn ich habe 10 Monate nach der Geburt unseres Sohnes geheiratet und wollte genauso wie Du 10 kg abnehmen, aber ich habe es nicht geschafft, auch mein Kleid wurde weiter gemacht.
Du kannst das nur mit einer vernünftigen Ernährungsumstellung schaffen., Ich habe mit WW angefangen und ich 1,5 Wochen schon 4 kg abgenommen. Hunger hilft da gar nichts.
LG Nina
@nina
na das ist doch eine Erfolgsmeldung! Habe mich schon bez. WW schlau gemacht und werde dies beherzigen. 1,5 Wochen = 4kg ist doch super! Würde heissen, dass ich in 5 Wochen doch 6kg schaffen müsste. Und wenn es "nur" 5kg sind bin ich auch froh! Froh um jedes Kilo, das noch schwinden wird! Und wenn es ohne Hunger geht: Um so besser ! Und wenn es nur drei KG werden sollten - was solls .. hauptsache ein Schritt weiter gen Normalgewicht ;-))
LG Claudia
Re: 6-8kg in 5 wochen-wer kann mir mut machen, dass
Nimm es nicht so schwer. Habe nach der Entbindung meiner Tochter im Januar 117 Kilo auf die Waage gebracht. Bin gleich mit WW angefangen und habe jetzt, ohne zu hungern mich bis auf 90,6 Kilo heruntergearbeitet.
Es geht dank WW wirklich toll. Eigentlich nur eine Ernährungsumstellung.
Du schaffst es auch,ganz bestimmt.
Melde Dich einfach, wenn Du Tipps und Tricks brauchst.
Viel Glück und gutes Gelingen.
claudia
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