Huhu, nachdem ich nun mein Gewicht seit Ewigkeiten halte, aber den Dreh nicht kriege, um endlich wieder "richtig" anzufangen, habe ich mir den 4-Wochen-Plan bestellt.
Das Buch macht einen guten Eindruck, jeden Tag 20 Äpfel, wie jetzt auch schon.
Hat das schonmal einer gemacht? Wieviel seit ihr losgeworden? Ich möchte mich endlich meiner 70 nähern :-)
LG Kim, 92/77/60, 165 cm
4-Wochen-Power-Plan
Bisherige Antworten
Re: 4-Wochen-Power-Plan
hallo kim,
ist wirklich ein tolles buch. ich habe es auch zu hause, allerdings weiß ich nicht mehr wie viele kilochens ich damit runter habe.
da fällt mir ein: ich könnte es auch versuchen so mal wieder so richtig rein zu kommen...
vlg
daniela (mit bislang -18 angefutterte kilos)
ist wirklich ein tolles buch. ich habe es auch zu hause, allerdings weiß ich nicht mehr wie viele kilochens ich damit runter habe.
da fällt mir ein: ich könnte es auch versuchen so mal wieder so richtig rein zu kommen...
vlg
daniela (mit bislang -18 angefutterte kilos)
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