hallo und guten abend,
ich hab sozusagen als betthupferl noch 0,5 liter extra dünnes apfelschorle sowie 0,5 liter gekühlte schoko-molke vor mir stehen und hab dann heute insgesamt wieder 4 liter getrunken (wie gestern auch). bei den temperaturen fällt das gar nicht schwer und die toilettengänge halten sich auch in grenzen.
vorhin gabs einen leckeren gemischten salat mit paprika, radieschen, eichblatt/eisberg und joghurt-senfdressing sowie ein paar fitzelchen gebratenen lachs dazu (das meiste hat mein sohn gegessen), dafür hatte ich von ihm noch ne viertelse laugenstange mit smett-wurst (ist ja auch fettarm) sozusagen ausgleichende gerechtigkeit.
es läuft echt so super momentan, dass ich auch morgen weitermachen werde. tagsüber trinken (wie schon gesagt: dünnes apfelschorle, tee und molke) und abends versuche ich mich an einem neuen rezept für die sog. "magische mondsuppe", die den heisshunger bei vollmond bekämpfen und zusätzlich entschlacken soll. wir hatten zwar grade erst vollmond aber sie klingt lecker also probier ich sie schonmal aus. sie wird mit gemüsebrühe, zitronensaft, zucchini, tk-erbsen, paprika und reis gemacht, ich will noch etwas hähnchenbrust mitkochen, damit auch ein eiweiß-baustein mit drin ist, der die fettverbrennung über nacht ja besonders ankurbeln soll.
ich wünsch euch eine gute nacht und würde mich auch morgen wieder über mitstreiterinnen freuen, berichte dann morgen früh wie`s mir geht und was die waage spricht. hoffentlich hab ich nicht wieder kopfschmerzen so wie heute morgen (obwohl die recht schnell verschwanden als ich den ersten liter getrunken hatte).
liebe grüße rena