2,5 kg in 7 Wochen.....
ich muss jetzt auch mal jammern. Ich mache seit 7 Wochen WWFP, gehe auch in die Gruppe. Habe in diesen 7 Wochen nur 2,5 kg abgenommen. Dabei halte ich mich strikt an meine Punkte. Ich schreibe alles auf und esse abwechslungsreich, trinke Wasser und Kräutertee, mindestens 2,5 Liter am Tag. Ich gehe jeden Tag mindestens eine halbe Stunde walken. Andere nehmen in der Zeit fast 10 kg ab! Muss dazu sagen, dass ich vorher sehr wenig gegessen habe und immer rumdiätet, die Gruppenleiterin meint, mein Stoffwechsel wäre sehr träge deswegen. Geht es noch jemandem so? So langsam verlier ich echt die Motivation... Vor allem, weil ich jeden Mittwoch 10 Euro zu WW trage, es sich aber nichts gravierendes tut. Meine Jeans sind zwar schon weiter geworden, aber wenn man sieht, wie die anderen einen Stern nach dem anderen bekommen und ich am 1. so lange rummache....
Lg
Dani
Re: 2,5 kg in 7 Wochen.....
ich habe jahrelang mich falsch ernährt , nämlich den ganzen tag nie was gegessen , dann nur abends wenn ich gekocht habe NIEMALS hatte ich damit 20 points voll ..ich musste jetzt in den letzten wochen echt kämpfen ,mir mittags mal ein toast brot oder brötchen zu essen und abends eben auch , aber weniger um so auf die punkte zu kommen. ich bin mein leben lang diäter und nehme bei JEDER sünde (siehe mein profil) sofort zu NICHTS darf ich mir erlauben , jetzt während der diät shconmal garnicht , wenn ich lese hier , 7 wochen= 7 kilo oder ähnlich... ich auch nicht , eine einladung und mind. ein kilo ist wieder drauf , ohne jeglichen verzicht geht bei mir garnix :(
ich habe mich auch shcon gefragt ob ich überhaupt jemals wiede rnormal leben kann.. ich meine , vor der letzten SS hab ich , und auch früher IMMER so gelebt , hab ich "gesündigt" sei es ein eis , eine einladung , ein grillabend oder sonstwas musste ich 2-3 tage danach hungern.. damit könnte ich ja leben , wenn ich nur endlich meine 12 kilo gesamt runterhätte um dann mein gewicht entsprechend zu halten..
aber bei mir gehts auch so langsam und ich mache jeden tag sport und trotzdem..
lg hex
Re: 2,5 kg in 7 Wochen.....
leider geht es nicht bei allen gleich schnell :-(
vielleicht liegt es auch daran, daß du vielleicht nicht soviel übergewicht hast (das ja bekanntlich zu anfang schneller purzelt)?
ich weiß ja nicht, wie schwer du bist...
ich habe in 5 wochen 11,4kg runter und mein mann knapp 2kg - einfach aus dem grund, da ich unendlich viel mehr übergewicht habe als er!
kann es vielleicht daran liegen?
ansonsten würde ich an deiner stelle viel vitamin c zu dir nehmen (kartoffeln!, ananas, zitronensaft gepresst ect.) ist gut für den stoffwechsel und ist einer der extremsten fatburner!
oder hast du vielleicht ähnlich wie lieschen, in der letzten zeit angefangen viel sport zu treiben?
muskeln sind schwerer als fett!
hauptsache ist doch, daß du an deienn hosen ect. merkst, daß du schon was abgenommen hast!
vielleicht hilfst es dir ein bischen mehr, dich zu messen zum wiegen/statt wiegen? an den zentimetern siehst du dann erfolge eher als auf der waage, grade wenn sport im spiel ist!
vlg,
laß den kopf net hängen!
alice
Re: 2,5 kg in 7 Wochen.....
Also mir geht es genauso wie Dir, habe seit dem 10.08 bis jetzt knappe 3 kg verloren und momentan tut sich garnichts auf der Wage (161 cm groß und jetzt 62kg) möchte aber gerne bis auf 57-58 kg, das liegt aber echt am Stoffwechsel, ich habe schon seit Dezember letzten Jahres rumdiätet, damals hatte ich noch 69 kg, alles von der SS übriggeblieben und die letzen kilos wollen irgendwie nicht so richtig weg, aber ich werde auf keinen Fall die Motivation verlieren, weil WW für mich persönlich die beste und vorallem langfristige Methode ist, auch wenn es so langsam vorwärts geht, ich möchte bis Ende des Jahres unter 60 kg kommen.
Also resigniere nicht und mache weiter !!!
Alles Gute
Betti
-
Kuriose akzeptierte und abgelehnte Vornamen
Besondere und kuriose Vornamen: Diese Namen wollten Eltern ihren Kindern geben – und das ist daraus geworden. → Weiterlesen
-
Schwangerschaftsanzeichen: Daran erkennst...
Übelkeit, Müdigkeit, Ausfluss: Bin ich schwanger? Diese Anzeichen verraten es dir. → Weiterlesen
-
Feindiagnostik in der Schwangerschaft: Wann...
Entwickelt sich das Baby ohne Fehlbildungen? Der Organultraschall liefert wichtige Hinweise. → Weiterlesen
-
Senkwehen: So fühlt es sich an, wenn dein...
Geht die Geburt jetzt los? Senkwehen sind ein Anzeichen, dass sich das Baby vorbereitet. → Weiterlesen
-
Gewichtstabelle für Kinder
Wie entwickeln sich eigentlich Kinder zwischen dem 2. und 5. Lebensjahr und welches Gewicht gilt als "normal"? → Weiterlesen
-
Bauchumfang in der Schwangerschaft: Wie...
Du bist schwanger? Dann dreht sich jetzt alles um deinen Bauch. Wie groß er wird und was seinen Umfang beeinflusst. → Weiterlesen
-
Hämatom in der Gebärmutter: Ist das...
Wieso tritt bei manchen Schwangeren ein Gebärmutterhämatom auf und was bedeutet das für die Schwangerschaft? → Weiterlesen
-
Jungen oder Mädchen zeugen: Wie bekomme ich...
Seit jeher versuchen Eltern, das Geschlecht ihres Nachwuchses zu beeinflussen. So kann es klappen. → Weiterlesen
-
5. SSW: Was in dieser Woche passiert
Kann man das Baby in der 5. SSW schon im Ultraschall sehen und welche Anzeichen sind in dieser Woche typisch? → Weiterlesen
-
Femurlänge: Größe des Babys berechnen
Größe, Gewicht und Entwicklungsstand beim Baby bestimmen: Das bedeuten die Messwerte der Femurlänge! → Weiterlesen