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18 Kilo müssen weg!!!

Hi, bin neu hier und muss 18 kg (72 Stück Butter) abspecken, die sich so nach und nach bei Kinderwunsch und zwei GEburten auf meinen Leib geschlichen haben. Seit der zweiten und vermutlich letzten Geburt sind fast 3 Monate ins Land gegangen und gewichtsmäßig hat sich nicht viel geändert. Ich wiege 76 kg bei 162 cm und möchte wieder auf 58 kg runter. Schwierigkeit dabei: ich kann nicht mehr so viel Sport machen wie vor den beiden Schwangerschaften, weil zwei Zwerge (20 Monate und 11 Wochen) das zu verhindern wissen. Naja, jedenfalls hab ich mich entschlossen es mit der kfz-Diät (Trennung von Fett und Kohlehydraten) zu versuchen und suche hier die nötige Unterstützung. Zeitlich dachte ich mir das so: bis Weihnachten unter 70 kg und den Rest bis Ende des Jahres 2004. Also langsam, aber dafür langfristig. Vielleicht gibt es unter euch ja jemanden, der Ähnliches vorhat und mit mir gemeinsame Sache machen will. Wann sind die Wiegetag? Und was gibts sonst noch für Wundertipps und -mittel?
Freu mich über jede Antwort!!!
Gruß
Rachel
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Re: 18 Kilo müssen weg!!!

Hallo Rachel,
die meisten machen hier Weight Watchers, allerdings ohne Gruppe oder so, nur privat zu Hause. Hat sich einfach so ergeben, weil es das einzig auf Dauer Wirkungsvolle ist. Ich hab hier auch mal klein mit FdH angefangen :-)))))
Kannst dir ja mal das Profil von Sun* durchlesen...
Ansonsten weiß ich nur, dass Landei mit LowFett abnimmt.
Viel Erfolg jedenfalls - womit auch immer,
Susi
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Re: 18 Kilo müssen weg!!!

Hallo Rahel!
Ich habe durch regelmäßige, hohe Cortison-Infusionen viel zugenommen. Aufgrund körperlicher Behinderung kann ich keinen Sport machen...
Bin jetzt fast am Ende der 7.WW-Woche. In den letzten 6Wochen habe ich 5,5kg abgenommen. Das obwohl ich keinen Sport machen kann. Ich bin voll zufrieden mit dem Programm! Möchte noch mindestens 2x 5kg (klingt weniger :-) abnehmen.
Hier im Forum ist Montag Wiegetag. Meiner ist Donnerstags.
Liebes Grüßle
Julia
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Re: 18 Kilo müssen weg!!!

Hallo! Ich kann jedem nur WW empfehlen ich habe gerade meine 7.Woche angefangen und hab schon 8Kilo abgenommen, ohne zu hungern. Und Sport mach ich auch nict kene Zeit und keine Lust! Bis bald
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