1. Tag mit Weight Watcher

Hallo,
ich bin heute mit Weight Watcher gestartet und habe schon 3 Fragen zum Thema Bewegung:
1. Ich gehe täglich 1-2 Stunden mit meiner Tochter spazieren. Darf ich mir dafür Bonus-Points aufschreiben?!
2. 3-mal die Woche gehe ich auch ins Fitness-Studio (auch ab heute), 1 1/2 - 2 Stunden dauert so ein Durchgang; laut meinem Fitnesstrainer. Und wieviel Bonus-Points gibt es dafür?!
3. Laut meinen Unterlagen, die ich von WW zugeschickt bekommen habe, darf ich 12 Bonus-Points die Woche verbrauchen. Was ist wenn ich mehr haben sollte, durch das Training?!
Ich danke Euch schon mal im Voraus für Eure Antworten
Liebe Grüße
Diana

Beitrag melden Antworten

Meistgelesen auf 9monate.de

Gewichtstabelle für Babys: Gewicht in den...
Orientierungshilfe für Eltern: Wie viel wiegt das Baby beispielsweise mit acht, elf oder 15 Monaten? → Weiterlesen

Basaltemperatur: Auswertungshilfen für...
Basaltemperaturkurve: Hier findest du Beispielkurven von anderen Frauen, die ihre Temperatur während ihres Zyklus messen! → Weiterlesen

Windei: Anzeichen und Gründe für eine leere...
Ursachen und Symptome des Windeis und was es mit dem Begriff "Eckenhocker" auf sich hat. → Weiterlesen

AU, KU, BPD & Co.: Die Messdaten in der...
Die wichtigsten Werte und worauf es hindeuten kann, wenn sie außerhalb der Norm liegen. → Weiterlesen

Anzeichen für die Geburt: So erkennst du,...
Geht es jetzt endlich los oder doch noch nicht? Auf diese Symptome solltest du achten. → Weiterlesen

Sex in der Schwangerschaft: Was ist...
Erlaubt ist, was gefällt – sofern von ärztlicher Seite nichts dagegen spricht. → Weiterlesen

Senkwehen: So fühlt es sich an, wenn dein...
Geht die Geburt jetzt los? Senkwehen sind ein Anzeichen, dass sich das Baby vorbereitet. → Weiterlesen

Gewichtstabelle für Kinder
Wie entwickeln sich eigentlich Kinder zwischen dem 2. und 5. Lebensjahr und welches Gewicht gilt als "normal"? → Weiterlesen