0 gr. abgenommen Frust, sauer, Wut

Hallo Leute!
Jetzt bin ich völlig gefrustet und depressiv. In der ersten Woche hatte ich 250/300 gr. abgenommen, trotzt 3x Sport. Diese Woche habe ich 0 gr. abgenommen und wieder war ich 2 x beim Sport. Dabei mache ich da sogar noch viel Ausdauersport um Fett zu verbrennen. Das ist wieder typisch für mich. Mir gelingt nie was. Das ist echt so. Ich muss verhext sein. Könnte mir selbst eine Klatschen. Mein verdammter Körper. Hat jemand eine Idee was ich vielleicht falsch gemacht haben könnte? Ich habe mich wirklich 100%-ig an meinen Punkteverbrauch gehalten!
Gruß
R.Ny

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Re: 0 gr. abgenommen Frust, sauer, Wut

Hi!
Ich kann mir gut vorstellen, dass du da gefrustet bist!
Da ich auch erst gerade angefangen habe, kann ich dir natürlich keine Erklärungen geben, da ich mich selber noch nicht so gut auskenne. Vielleicht hast du zuwenig getrunken? Man sollte ja mindestens 2 Liter trinken.
Was noch möglich sein kann: Hast du grad deine Mens oder kriegst du sie bald? Dann geht das Gewicht schon mal nach oben.
Ich drücke dir jedenfalls ganz fest die Daumen, dass du in der nächsten Zeit wieder gut abnehmen kannst! LG Chanine

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Chanine, Landei, Susi-die andere, Sun*, moni^1

Hallo euch allen!
Vielen Dank für eure Tips.
Trinke immer reichlich, kann mir nicht wirklich vorstellen, daß ich beim Sport so fix Muskeln aufbaue, daß ich es auf der Waage sehe?! Ja, tatsächlich, in am nächsten Wochenende ist Mens-Zeit. Da nehme ich oft bis zu 2 Kilo zu. Das ich da nicht dran gedacht hab. Puh, da bin ich aber froh; dann hab ich ja doch noch Hoffnung. An den Hosen merke ich leider noch nix. Aber ich mache weiter! Mittlerweile fällte es mir auch gar nicht mehr schwer mich zu zügeln. Das Punktezählen ist schon was ganz normales geworden.
Bis bald mal wieder.
Eure R.Ny

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Mein Tipp... m.t.

Ich weiß, ich weiß, dafür werde ich von den WWlern sicher einen Rüffel kriegen, aber versuche doch einfach mal weniger zu essen. Vielleicht sind die dir zugeteilten Points zuviel!?!? Du sollst ja nicht gleich Hungern, aber kleiner Portionen oder auch mal 'ne Schnitte weniger...

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Re: 0 gr. abgenommen Frust, sauer, Wut

Hallo R.Ny,
weißt du denn nicht, dass Muskeln mehr wiegen als Fett?? Wenn du 3x die Woche Sport machst und zusätzlich noch WW, schmilzt dein Fett 100 pro!! Nur wird es so sein, dass du durch den Sport 'ne Menge Muskeln aufbaust und somit gleicht sich das Gewicht wieder aus. So war's bei mir damals auch. Man wiegt letztendlich nicht weniger, ist aber trotzdem viel dünner geworden. Mach dich bloß nicht verrückt! Und iss deine Points brav auf!
Wenn dir die nicht abgenommenen Kilos auf's Gemüt schlagen, wiege dich doch einfach vorerst nicht mehr, sondern such' dir eine Hose, in die du momentan fast überhaupt nicht reinkommst und mache einmal die Woche statt Wiege-Tag "Hosen-Anprobier-Tag". Das hebt die Stimmung, glaub' mir :-)))
Toi, toi, toi.
LG Susi

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200% derselben Meinung !!!

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Re: 0 gr. abgenommen Frust, sauer, Wut

Nun laß mal den Kopf nicht hängen! Ich kann mich meiner Vorrednerin nur anschließen. Muskeln wiegen mehr als Fett und dadurch sieht es so aus als ob Du nicht abnimmst. Sei ein bißchen Geduldig und Du wirst sehen, daß Sich das ändert.Mein Tip stell Dich erst mal nicht auf die Waage und motiviere Dich durch Deine Kleidung oder halte Dir vor Augen, daß Du ja nicht mehr ißt als Du darfst.
Du schaffst es.
LG Moni

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