Chitosan
Bei Chitosan handelt es sich um einen Ballaststoff, der aus Krabben gewonnen wird. Das Diätpräparat - Monatspack. kostet ca. 66 Euro-quillt im Magen auf u. verbindet sich dort mit dem Nahrungsfett. So kann das Fett nicht mehr vom Körper aufgenommen werden. Der Stoff wirkt aber nur bei großer Flüssigkeitsaufnahme.
Vorsicht: Wer Chitosan zu lange einnimmt, riskiert einen Vitaminmangel. Das unabhängige Arzneitelegramm in Berlin rät sogar von der Einnahme ab.
Glukagon
Wenn der Blutzuckerspiegel im Körper fällt, setzt die Bauchspeicheldrüse automatisch Glukagon frei, um das Blut wieder ausreichend mit Insulin zu versorgen. Während dieses Vorgangs werden große Mengen Fett aus den Fettzellen gelöst. Das funktioniert aber nur, wenn genügend Eiweiß gegessen wird. Gute Eiweißlieferanten sind Vollkornbrot, Eier und Geflügel.
Schilddrüsenhormone
Die Schilddrüse ist der Hormonregulator des Körpers, der den Fettabbau des Organismus steuert. Dazu ist sie aber nur in der Lage, wenn sie über ausreichend Jod und den Eiweißstoff Tyrosin verfügt. Deutschland ist aber zu großen Teilen Jodmangelgebiet. Doch mit Jodsalz und Seefisch lässt sich der Jodmangel ausgleichen. Tyrosin ist in Soja- und Milchprodukten enthalten.
Linolsäure
Linolsäure senkt den Triglyzerid- und Cholesterinspiegel im Blut und ist zuständig für den Aufbau der Darmschleimhaut. Deren Qualität entscheidet darüber,wie viel oder wenig Nahrungsfett in den Körper gelangt.Viel Linolsäure finden sich in Leinsamen.

Servus Juju,
danke :-)
da hast Dir aber viel Mühe gegeben, echt lieb.
Linolsäure bekomm ich genug, glaub ich, ich mach mir öfter ein Leinöl-Quark-Leinsamen-Müsli. Seeeeeeehr gesund und lecker dazu.
LG
Suzan (bin sooooooooo müde, aber Yamina leider nicht *lach*)

hi suzan,
sarah ist im bett, weilsie müde ist und gejammert hat!
ich habe leider sehr starke rückenschmerzen! nach der suppe lege ich mich mal hin!
cu
juju
bring yamina vorbei und leg dich dann schlafen!