:o( muß mal 1-2 Tage nur nen Trinktag machen...

weil ich die letzten 3 tage so gesündigt habe das es nicht anders geht.ich habe mir geschworen nie wieder über die 75 kg zu gehen.minus 19 kg das soll nicht um sonst sein.
LG Tanja

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Re: :o( muß mal 1-2 Tage nur nen Trinktag machen..

hallo tanja,
statt nur trinken würde ich auch salat essen ;-)
dann ist der hunger nicht so arg...oder mach nen obsttag, dürfen doch auch ein paar kcal sein...
nimm es nicht so sehr streng mit dir. beweg dich einfach etwas mehr und iss ein wenig weniger als üblich und du wirst sehen es haut hin...
jeder von uns hat mal hänger oder wochen in denen der körper einfach nicht runter will mit dem gewicht.
nur trinken ist jedoch eine falsche lösung denke ich....
vlg
daniela

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Re: :o( muß mal 1-2 Tage nur nen Trinktag machen..

wie siehts denn mit salat pizza aus.pizza margarita und oben drauf nur salat???ne freundin von mir sagte das es super lecker ist
lg tanja

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Re: :o( muß mal 1-2 Tage nur nen Trinktag machen..

schau mal in die auswertung unten da findest du gleich das rezept dazu ;-)))
vlg
daniela
ps: bei der margarita aber drauf achten, dass du nicht zu sehr viel käse nimmst, der hat es in sich....

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