mit der mens ist das bei mir so ne sache. ich habe dann immer ne zunahme. je nach "normaler" abnahme natürlich. das schwankt dann zwischen +0,3 bis +1,5 kg.
das eingelagerte wasser verlässt mich dann nach 5-6 tagen wieder und ich sehe den waren erfolg.
süsses bei der mens:
oh mann, da sagste was. ich habe dann auch immer wieder gelüste. versuche das aber irgendwie mit tk himbeeren oder belight eis von aldi. da hat das "solero" auch nur 1,5 p.
ich esse dann einfach sehr viel salat. dann geht das schon.
zur "fressattacke":
das macht anscheinend gar nichts, wenn man mal über die strenge schlägt. aber wirklich nur mal! der körper bekommt dann einen kick zum weiterabnehmen. einige legen eine solchen tag alle 7-8 wochen einfach ein. sie frssen dann zwar nicht, aber gönnen sich das ein oder andere.
1,6 kg abnahme ist doch super,
mehr sollten es pro woche eh nicht sein. habe gestern noch mit ne bekannten gesprochen, die in eine gruppe geht, und die sagte alles zwischen 0,5 und 1 kg sei normal. was nach 3-4 wochen noch mehr ist in der woche sei nicht üblich man sollte man schauen ob alles in ordnung sei.
vlg
daniela

Danke für Deine Antwort Daniela. Hatte grad schonmal ein Posting angesetzt. ABer da ist der PC abgestürzt *grummel* Wenn man die Kopier Funktion nicht nutzt...
Finde Deine Tipps mit den TK Himbeeren super, werd ich direkt mal ausprobieren und das mit dem Solero auch!!!
Bei mehr Abnahme hätte ich mir auch Sorgen gemacht ob alles in Ordnung ist- denn ich bin mit der KG Abnahme echt super zufrieden, auch wenn ich jetzt die ganze Woche über nach WW gegessen hätte.
Aber das mit der Fressattacke bleibt echt eine Ausnahme, denn ich weiss ja wo es hinführt, wenn man das wieder aus den Gleisen laufen lässt. :O/
Wünsch Dir noch viel Erfolg!!!
Alles liebe Peachi

Hallo PEachi,
na das ist doch toll! Du siehst, es ist nicht immer alles so schwarz, wie es am Anfang aussieht ;-))
...vermutlich habe ich Deine verlorenen Kilos diese Woche eingefangen...obwohl ich mich wirklich an meine Punkte gahlten habe, keine Mens im Anmarsch ist etc. - plus 1,3kg in einer Woche!! ICh weiss echt nicht, wo das her kommt ;-((
Also, weiter gehts!
LG; zwergalex