@nathalie* - noch ne frage ...

hi nathalie,
du schriebst gestern, falls ich noch fragen zum kurs habe, kann ich mich gerne melden *winke* aaaalso: ausser der wiegerei und sicherlich essenstipps was macht ihr da denn noch? ich würde z.b. gerne sportlich was machen, aber mit joggen gehen ist nicht, weil meine tochter noch zu klein dafür ist *g* (13 monate).
man muss sich doch irgendwie disziplinieren können, wie machst du das? ich habe bei der ersten diätwoche hier auch 2 kg abgenommen, aber danach war ziemlich schnell wieder schluss mit lustig angesagt. ich fürchte, dieses mal wird es wieder genauso *heul*
also, falls du tipps hast.... ;-))
lg
marion

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Bisherige Antworten

@ Marion-

Hallo Marion,
außer wiegen und über die Ernährung reden machen wir nix.
Ich habe mir jetzt ein Tae Boe Video zugelegt und raffe mich jeden abend auf wenn die beiden Mäuse im Bett sind und mache ca. 1,5 Tae Boe.
Nach der ersten SS bin ich in ein Fitness Studio gegangen, meine Tochter konnte ich mitnehmen da sie dort auf sie aufgepasst haben (erziehrin in einem Spielraum).
Nun habe ich leider keine Zeit mehr, 2 Kinder + arbeitem + Fitness ist mir zuviel.
Meine Disziplin kommt daher das wir jede woche gewogen werden und die Erfolge in der Gruppe erzählt werden. Und wer geht schon gerne mit mehr gewicht oder genauso viel wie in der letz. Woche zum Kurs...Also lebe ich streng nach Plan und esse nicht mehr wie 6000 kj am Tag ( wird unterteilt in Fett, Milch , Fleich , Brot , Obst usw.)
Und bis jetzt klappt es, morgen ist wieder wiegen angesagt... Bin mal gespannt *hoff*
lg nathalie

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