michmalbeieucheinreihenwill

Hallo ihr alle,
nehmt mich bitte auf in Eure Runde *bettel*
Also kurz zu mir: Ich bin die Chriss, die gerne etwas abnehmen möchte. Früher war ich zu dürre, heute hab ich durch diverse Hormonbehandlungen, Trägheit und falscher Ernährung paar Pfund ( oder sogar Kilos ) zuviel. Weg damit hab ich beschlossen und mir das WW-Programm besorgt.
Tja und nu hab ich gleich schon ein Problem. Ich kann so mega schlecht selbst meinen Tagesplan zusammenstellen. Am liebsten wär mir so ein ausgedruckter Essensplan für eine Woche an den ich mich halten kann.
Seid so lieb und gebt einer armen Anfängerin mal ein paar Tipps, wie sie sich den Anfang am leichtesten gestalten kann. Verzehren darf ich 22 Points am Tag. Also immer her mit Euren Ratschlägen!!!
Lieben Gruss von der Chriss, die schon mal ganz lieb danke sagt

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Bisherige Antworten

Re: michmalbeieucheinreihenwill

hallole,
also für eine woche hab ich nun nichts gefunden. aber geh mal auf die seite : http://www3.weightwatchers.com/international/germany/recipes/
und von dort auf points tagesplan, dort ist ein beispiel das du dir mal anschauen kannst und nach dem du dich vielleicht richten kannst.
gutes gelingen wuenscht dir MissTiffi ;o)

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Daaaaaaaaaanke :-)))) l.G. u. O. T.

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Re: michmalbeieucheinreihenwill

tiffi,
und wie sieht es um die pfunde aus ?
heute ist doch dein wiegetag .
lg
sanne

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Wiegetag ???

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jetzt mit Text

hallo sanne,
wie macht ihr das mit dem wiegen denn? jeden dienstag? oder jeder wie er mag einmal die woche? Sei so lieb und klär mich mal darüber auf bitte.
Lieben gruss von Chriss, die gar keine Waage besitzt

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Re: jetzt mit Text

hallo ,
also , ich habe montags mit der diät angefangen und mich an diesem tag auch erstmals gewogen.
das ist mein wiegetag.
jede woche einmal montags , steige ich dann auf die waage, in der hoffnung, das ich wieder ein bisschen weniger wiege. *lol*
wenn du keine waage hast, dann geh doch in die apo, die haben auch immer eine, oder leg dir eine zu.
du musst doch wissen, wieviel du abgenommen hast.
lg
sanne

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Hallo Sanne

ja stimmt, da hast Du Recht. Ich werde morgen eine Waage kaufen gehen. Mit dem Wiegen fang ich dann am Montag an, da hab ich das WE dann immer mit drin. Ich möchte die Woche über ein paar Points einsparen, damit ich am Sonntag ein kleines Highliht habe wenn ich was extra leckeres essen darf. Bei uns ist es so, dass mein Mann oft nur am WE zuhause ist und wir da gerne gemeinsam lecker essen. Mensch ist das alles kompliziert am Anfang. Ich bin richtig froh, dass es dieses Forum gibt.
Lieben Gruss, Chriss

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Re: Hallo Sanne

hallo chriss..
wenn du am we immer schön mit deinem mann essen willst dann lege deinen wiegetag doch lieber auf freitag.. denn nach dem we wiegst du bestimmt mehr wenn du die gesparten punkte aufisst.. nur mal so als tipp ;o)
lg
nicole

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Ahaaaa

Hallo Nicole,
danke für den Tipp, ich werde ihn beherzigen und mich dann schlauerweise eben freitags wiegen ;-)
Essen will ich allerdings nicht die gesparten Punkte, die schmecken doch sicher nicht *zwinker*
Sei nicht böse, aber ich musst über den Ausdruck gesparte Punkte essen grad so lachen... Mensch soweit ist schon gekommen mit mir.....dass ich statt Schoki Punkte essen muss *lol*
Lieben Gruss an Dich und *ganzliebdankesag*, Chriss

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hey

das ist ne klasse idee von dir.
hallo joy,
könnte ich denn jetzt rein theoretisch mich morgen wiegen, obwohl mein wiegetag montag ist? *dumnachgefragt*
denn ich esse auch gern was am WE. hihi
hab mir jetzt beerensträucher beim aldi gekauft, ich züchte jetzt selber.*lol*
lg
sanne

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Re: michmalbeieucheinreihenwill

heute?
öhhhhh, hab beschlossen den donnerstag als wiegetag zu nehmen.
oder was ist heute eigendlich für ein tag??
*ins grübeln verfällt*
ist heute net mittwoch?
ach schweisse ich komm auch ganz durcheinander ;o)
tiffe

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du hast recht tiffi

ich glaub ich bin heut ein wenig durcheinander geraten.
*grübelgrübel*

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Re: du hast recht tiffi

ein schriftwechsel ist das heute hier.
löle
;o)))

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