Hi Rena,
leider bin ich gestern nicht mehr dazu gekommen. Hast Du Deine Infos nun? Wenn nicht, ich bin ja nun offiziell bei den WW und könnte Dir die Pointseinteilung mailen (heute abend, bin jetzt im Büro).
Wie kommst Du voran? Ich wiege mich jetzt ein paar Wochen gar nicht und stelle mir vor jede Woche ein Kilo abzunehmen. Das motiviert mich derzeit ganz gut und ich fühle mich schon schmaler an und passe besser in meine Hosen.
Zu den Points, ich wiege ja > 90 und darf 23 Points pro Tag, bei mittelviel Bewegung (sitz nicht nur am PC und arbeite aber auch nicht auf dem Bau). Für jeden Zehner drüber darfst Du einen Point mehr, also 24 bei >100 und 25 bei >110 usw.
Kartoffeln haben 2 Points, Nudeln 4 und Vollkornnudeln 3. Wenn Du mittags und abends Kartoffeln satt ist zählt das jedesmal neu 2 P. Hoffe, dass hilft Dir erstmal weiter.
LG und ran an den Speck,
Monika.

hallo monika,
ich hab in meinem ww-ordner gekruschdelt und die profil-liste von lani in ausgedruckter papierform gefunden *wasfüreineordentlicheichdochbin hihi
hätte nach flexpoints 24 zur verfügung statt nach pp 26 werde aber wohl doch bei pp bleiben weil auch die cd und alles darauf ausgelegt ist und wenn ich nudeln abwiege, kommt es im prinzip auch aufs gleiche raus. außerdem hab ich ja vor der ss und jetzt auch schon 9 kg abgenommen (wenn auch in einem größeren zeitraum als eigentlich gedacht) aber meinen fehler hab ich ja erkannt (siehe obiges mittwochsumfrage-posting).
ich mach jetzt einfach mal so weiter wie bisher nur dass ich halt meine points konsequenter aufschreibe.
das mit dem nicht-wiegen und 1 kg jede woche vorstellen hört sich gut an ich lass mich von der waage auch immer geiseln und mir meist den tag versauen bzw wenn ich abgenommen habe verleitet das eher zum sündigen danach also setz ich mir auch immer abstinenzen. stelle mich das nächste mal am 07.07. drauf und vielleicht dann bis zum urlaub nicht mehr (wir fliegen am 14.08.).
mal sehen wie es läuft. würde mir gerne bis dahin noch einen neuen badeanzug zulegen und 2-3 neue oberteile wären auch net schlecht.
lg rena

super rena
das wird doch klappen mit dem neuen badeanzug! hast ja noch 6 wochen!
kleb dir doch ein paar aus dem katalog als ziel an den kühlschrank!
bei mir hilft das schonmal!
vlg
daniela

Hi Rena,
das kenn ich, nehme ich wenig ab, esse ich aus Frust, nehme ich gut ab esse ich, weil ich gut abenommen habe. Deswegen komme ich ohne wiegen derzeit gut zurecht. Ich sag mir pointe nur ja ordentlich, sonst bist du am ende enttäuscht, und das motiviert mich zurzeit ganz gut.
Vielleicht wiege ich dann "nur" 89,9 wenn ich denke ich bin bei 87, aber dann hätte ich endlich die 94,x verlassen! Mein Mann schreibt die Werte für mich auf, denn ich will sie später mal wissen.
Möge das mein Weg sein, enlich voran zu kommen! Ein Urlaub und die Freude auf neue Badekleidung müßte doch auch motivieren, oder?
LG, Monika.