...ichmag michnichtmehr leiden!

Hallo ihr Lieben,,
heute sah ich ein Viedeo von mir und das gab mir den Rest!
Ich wiege mittlerweile bei einer Größe von 1,82 m 125 kg....
Ich habe überlegt WW zu machen...aber da ich einen 3 Monate alten Sohn habe,den ich voll stille weiß ich nicht ob es machbar ist...
Was könnt Ihr mir raten?
Ich haben vor 7 Jahren bei unser Hochzeit 85 kg gewogen,danach dann saus Kinderwunsch gründen Cortisn nehmen müssen und dann ging es steil bergauf mit dem Gewicht....Ich habe immer Heißhunger auf Süßes undkaum ein Sättigungsgefühl.
Selbst in der 3 wöchigen Kur(wewgen Bandscheibenvorfall)habe ich bei viel Sport täglich und Diatkost nicht abgenommen......ist das normal?
Auch ein monatelanges Programm der AOK habe ich mitgemacht(ohnen Fett) und 2 kg abgenommen.........Ich in so am zweifeln,das ich schon überlege vorzeitig abzustillen um endlich abnhehmen zu können...................
LG
Else

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Re: ...ichmag michnichtmehr leiden!

Hallo Else!
Ich stille meinen Sohn noch zum Teil und habe im April meine Ernährung umgekrempelt. Erst langsam und dann immer drastischer. Die Pfunde purzeln langsam, aber stetig. Eine richtige Diät würde ich nicht beginnen, solange Du noch stillst, aber einen Schritt hin zu gesundem Essen kommt Deinem Kleinen sicher auch zugute. Also, viel trinken (3 Liter), viel Obst und Gemüse, viel Vollkorn. Gegen den Süßhunger hilft meiner Meinung nach nur Disziplin und das Wissen, dass Zucker so süchtig macht wie Nikotin oder Alkohol. Je weniger Du davon isst, desto weniger Entzugserscheinungen hast Du. Ich habe mir anfangs eine Tafel dunkle Schoki in die Tiefkühltruhe gelegt und bei ganz schlimmen Gelüsten eine Stück davon gelutscht. Bis das Stück geschmolzen war, war auch der schlimmste Heisshunger vorbei. Jetzt mache ich mir morgens schon immer einen Obstsalat, der dann im Kühlschrank steht. Bei Hunger auf Süßes esse ich ein Schälchen davon. Das reicht mir! Lass Dich also nicht entmutigen, geh es langsam an! Abstillen würde ich an Deiner Stelle deswegen nicht!
Viel Erfolg und Gruß, Annette

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Re: ...ichmag michnichtmehr leiden!

Hallo Annette,
vielen Dank für Deine Tipps.
Das mit der Schokolade finde ich eine gute Idee!
Es stimmt,das es wirklich eine Sucht ist...wenn ich anfange kann ichnicht aufhören!
Ichbin jetzt z.B. ganz unnruhig,weil ich am liebsten 3 Tafeln Schokolade essen würde....
ICh hoffe ich halte durch!
Liebe Grüße Else

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