@hanka+@rena: Wie war der Molke-Tag? LG ->
Bisherige Antworten
eine Katastrophe ohne Gleichen!! 8O((
Hallo Conny,
auch wenn mir das jetzt richtig peinlich ist, werde ich hier mal berichten, wie es war.
Auch ich dachte mir Frühstück solltest du zu dir nehmen, habe ich auch gemacht, danach hatte ich Bauchweh, konnte mich kaum noch bewegen, weil ich für etwa 11 Äpfelchen zugeschlagen habe.Ich habe nicht gegessen, nein gefressen , könnte ja verhungern den Rest des Tages nur mit Flüssigkeit.Das war mein erster Fehler.
So bis abends, lief es gut.
Ich bin sehr zeitig zu Bett gegangen, mache ich sonst nie und da knurrte auch schon mein Magen, konnte gar nicht sofort einschlafen.
Gegen 3.00 Uhr morgens musste ich ganz dringend zur Toilette. Da war ich auch und danach leider in der Küche, wie es endete weißt du sicher. 8o((((
Ich ärgere mich so über mich selbst, keine Disziplin und wegen 1 mal nichts essen, gleich an den Hungerstod denken.
Zum Ergebnis, meiner nächtlichen Fressattacke, es waren gerade mal 200g weniger auf der Waage.So viel zu meinen Molketag.*grrrrr*
sei lieb gegrüßt, Hanka die sich soooo unglaublich über sich selbst ärgert
auch wenn mir das jetzt richtig peinlich ist, werde ich hier mal berichten, wie es war.
Auch ich dachte mir Frühstück solltest du zu dir nehmen, habe ich auch gemacht, danach hatte ich Bauchweh, konnte mich kaum noch bewegen, weil ich für etwa 11 Äpfelchen zugeschlagen habe.Ich habe nicht gegessen, nein gefressen , könnte ja verhungern den Rest des Tages nur mit Flüssigkeit.Das war mein erster Fehler.
So bis abends, lief es gut.
Ich bin sehr zeitig zu Bett gegangen, mache ich sonst nie und da knurrte auch schon mein Magen, konnte gar nicht sofort einschlafen.
Gegen 3.00 Uhr morgens musste ich ganz dringend zur Toilette. Da war ich auch und danach leider in der Küche, wie es endete weißt du sicher. 8o((((
Ich ärgere mich so über mich selbst, keine Disziplin und wegen 1 mal nichts essen, gleich an den Hungerstod denken.
Zum Ergebnis, meiner nächtlichen Fressattacke, es waren gerade mal 200g weniger auf der Waage.So viel zu meinen Molketag.*grrrrr*
sei lieb gegrüßt, Hanka die sich soooo unglaublich über sich selbst ärgert
Re: eine Katastrophe ohne Gleichen!! 8O((
och Süße :-/
Klar, nacher der Plackerei ein Ärger irgendwo, aber: MINUS - nicht PLUS! :-) Das wäre doch schlimmer gewesen. WEnn Du heute "ganz normal" nach Deinem Programm isst, vielleicht kommt dann morgen und übermorgen die große Überraschung, noch ein paar hundert Gramm mehr minus! Drücke Dir die Daumen :-)
Wir sind alle bloss Menschen...
GGGLG Stephie, die ja selber auch gespannt ist, ob sie diese 3 Tage packt ;-) Die Gesamttrinkmenge ist ja schon der Hammer irgendwie
Klar, nacher der Plackerei ein Ärger irgendwo, aber: MINUS - nicht PLUS! :-) Das wäre doch schlimmer gewesen. WEnn Du heute "ganz normal" nach Deinem Programm isst, vielleicht kommt dann morgen und übermorgen die große Überraschung, noch ein paar hundert Gramm mehr minus! Drücke Dir die Daumen :-)
Wir sind alle bloss Menschen...
GGGLG Stephie, die ja selber auch gespannt ist, ob sie diese 3 Tage packt ;-) Die Gesamttrinkmenge ist ja schon der Hammer irgendwie
@ Stephie!!
huhuu Maus,
oh, wie lieb von dir mir Trost zu spenden!!Lass dich mal drücken, du gute Seele!! 80)
Du hast schon recht, wenigstens kein Plus, aber man ärgert sich so über seine Disziplinlosigkeit. Der Kopf sagt nein, aber irgendwie war der Drang stärker. :-(
Naja, Schwamm drüber.Weiß garnicht, wie ich das damals mit dem Slim Fast ausgehalten habe.
Dir wünsche ich von Herzen, mehr Glück, sowohl beim Ergebnis, als auch beim Durchhalten.
sei ganz lieb gegrüßt, Hanka
oh, wie lieb von dir mir Trost zu spenden!!Lass dich mal drücken, du gute Seele!! 80)
Du hast schon recht, wenigstens kein Plus, aber man ärgert sich so über seine Disziplinlosigkeit. Der Kopf sagt nein, aber irgendwie war der Drang stärker. :-(
Naja, Schwamm drüber.Weiß garnicht, wie ich das damals mit dem Slim Fast ausgehalten habe.
Dir wünsche ich von Herzen, mehr Glück, sowohl beim Ergebnis, als auch beim Durchhalten.
sei ganz lieb gegrüßt, Hanka
Re: eine Katastrophe ohne Gleichen!! 8O((
Liebe Hanka,
tut mir leid, dass du so Probleme damit hattest.
Aber wie Stephie schon sagte, wenigstens hast du ein Minus auf der Waage und heute lebst du wieder nach Programm, ißt ordentlich und gut. :-) Mehr als einen Tag nur Trinken ist aber auch nichts für mich. Ein Tag geht, dann denke ich halt, morgen darf ich ja wieder kauen.
Ich drück dir die Daumen, dass du die 6 bald los bist. Du schaffst das schon!
LG Conny
tut mir leid, dass du so Probleme damit hattest.
Aber wie Stephie schon sagte, wenigstens hast du ein Minus auf der Waage und heute lebst du wieder nach Programm, ißt ordentlich und gut. :-) Mehr als einen Tag nur Trinken ist aber auch nichts für mich. Ein Tag geht, dann denke ich halt, morgen darf ich ja wieder kauen.
Ich drück dir die Daumen, dass du die 6 bald los bist. Du schaffst das schon!
LG Conny
@ Conny!!
Hi Conny,
bist du süß, das muss dir doch nicht leid tun, das ich mich nicht im Griff habe. 80)
Vielleicht starte ich nochmal den Versuch, glaube es zwar selbst nicht so ganz, aber Frau entscheidet oft sehr spontan, von daher ein zweiter Versuch nicht ausgeschlossen. *zwinker*
Bewundere dich ja, das du das so durchgezogen hast und finde du hast mit recht diese Abnahme verdient.Warst im Gegensatz zu mir auch eisern.
Naja, schau mer mal, gelle!!
Vielen dank fürs Daumen drücken.*freu*
sei lieb gegrüßt, Hanka
bist du süß, das muss dir doch nicht leid tun, das ich mich nicht im Griff habe. 80)
Vielleicht starte ich nochmal den Versuch, glaube es zwar selbst nicht so ganz, aber Frau entscheidet oft sehr spontan, von daher ein zweiter Versuch nicht ausgeschlossen. *zwinker*
Bewundere dich ja, das du das so durchgezogen hast und finde du hast mit recht diese Abnahme verdient.Warst im Gegensatz zu mir auch eisern.
Naja, schau mer mal, gelle!!
Vielen dank fürs Daumen drücken.*freu*
sei lieb gegrüßt, Hanka
Re: @hanka+@rena: Wie war der Molke-Tag? LG ->
hallo conny,
meine bilanz ist auch nicht grade berauschend.
habe über den tag verteilt ca. 15 püntjes verbraucht, 1 liter wasser, 1 liter brennesseltee und 1 liter molke getrunken und abends noch die grapefruit gegessen, trotzdem auch nur 300 gramm weniger auf der waage.
ABER: wenigstens für den flüssigkeitshaushalt wars mal wieder gut und ich kriege die nächsten 1-2 tage auch noch meine mens von daher warte ich jetzt erstmal das wiegeergebnis ab, wenn die wieder rum ist.
wir haben ja zunehmenden mond (was bei mir blöderweise dann immer mit der mens zusammenfällt) und in dieser zeit würde ich meine waage sowieso am liebsten ausm fenster schmeissen.
trotzdem hab ich mal wieder gemerkt, dass ich an solchen "reinen trinktagen" kopfmäßig einfach nicht mitkomme. ich denk dann immer ich verhunger gleich und überleg, was ich als nächstes essen könnte. das ist einfach nix für mich.
lg rena
meine bilanz ist auch nicht grade berauschend.
habe über den tag verteilt ca. 15 püntjes verbraucht, 1 liter wasser, 1 liter brennesseltee und 1 liter molke getrunken und abends noch die grapefruit gegessen, trotzdem auch nur 300 gramm weniger auf der waage.
ABER: wenigstens für den flüssigkeitshaushalt wars mal wieder gut und ich kriege die nächsten 1-2 tage auch noch meine mens von daher warte ich jetzt erstmal das wiegeergebnis ab, wenn die wieder rum ist.
wir haben ja zunehmenden mond (was bei mir blöderweise dann immer mit der mens zusammenfällt) und in dieser zeit würde ich meine waage sowieso am liebsten ausm fenster schmeissen.
trotzdem hab ich mal wieder gemerkt, dass ich an solchen "reinen trinktagen" kopfmäßig einfach nicht mitkomme. ich denk dann immer ich verhunger gleich und überleg, was ich als nächstes essen könnte. das ist einfach nix für mich.
lg rena
Re: @hanka+@rena: Wie war der Molke-Tag? LG ->
Hallo Rena,
tut mir leid, dass es nicht so geklappt hat, wie gewünscht. Aber so schlecht hört sich das Ergebnis doch gar nicht an, vor allem, wenn du kurz vor der Mens stehst.
Mehr als einen Trinktag mag ich aber auch nicht machen, denn so kann ich immer noch denken, morgen gibts wieder was ordentliches, das muß ja nicht süß oder fettig sein, einfach nur was zum Kauen. :-)
LG Conny
tut mir leid, dass es nicht so geklappt hat, wie gewünscht. Aber so schlecht hört sich das Ergebnis doch gar nicht an, vor allem, wenn du kurz vor der Mens stehst.
Mehr als einen Trinktag mag ich aber auch nicht machen, denn so kann ich immer noch denken, morgen gibts wieder was ordentliches, das muß ja nicht süß oder fettig sein, einfach nur was zum Kauen. :-)
LG Conny
Re: @hanka+@rena: Wie war der Molke-Tag? LG ->
Hallo
Wie funktioniert das denn mit dem Molketag, kann mich mal jemand aufklären?? Gibts da den ganzen tag nur molke und wieviel tag macvht man das?
LG Mama
Wie funktioniert das denn mit dem Molketag, kann mich mal jemand aufklären?? Gibts da den ganzen tag nur molke und wieviel tag macvht man das?
LG Mama
Re: @hanka+@rena: Wie war der Molke-Tag? LG ->
Hallo Mama,
vorgegeben sind 2l Molke und 2l Wasser über den Tag verteilt trinken, sonst nix. War mir aber etwas zu hart, deshalb hab ich erst mal normal gefrühstückt und dann 1l Molke (Schoko 1x mit Wasser, 2x mit Milch angerührt) getrunken und eben 2l Wasser und Tee. Abends hab ich noch eine Grapefruit gegessen und hatte keinen Hunger. Hat aber die Verdauung ordentlich in Schwung gebracht... ;-)
Das ist für einen Tag gedacht.
Kannst ja noch bei niniebe nachlesen, die versucht sich gerade an einer 3-Tage-Power-Diät.
LG Conny
vorgegeben sind 2l Molke und 2l Wasser über den Tag verteilt trinken, sonst nix. War mir aber etwas zu hart, deshalb hab ich erst mal normal gefrühstückt und dann 1l Molke (Schoko 1x mit Wasser, 2x mit Milch angerührt) getrunken und eben 2l Wasser und Tee. Abends hab ich noch eine Grapefruit gegessen und hatte keinen Hunger. Hat aber die Verdauung ordentlich in Schwung gebracht... ;-)
Das ist für einen Tag gedacht.
Kannst ja noch bei niniebe nachlesen, die versucht sich gerade an einer 3-Tage-Power-Diät.
LG Conny
Re: @hanka+@rena: Wie war der Molke-Tag? LG ->
jetzt aber nicht mehr *g*
Die Power war ein Schuß in den Ofen, der Kreislauf hat Ärger gemacht, den Tag über ging´s gut, abends dann Migräne, Schwindel, Übelkeit kurz vorm...
Naja! 700 g weg (viel Wasser, aber das weiß ich ja und war ja auch gewollt ), aber da ich ja mehr habe/hatte wegen der Mens, dümpel ich nun wieder auf 65 Komma nochwas herum... werde ja nächste Woche am Wiegetag wieder mein "echtes" Gewicht sehen! Heute abend geh´ich aber ohne Kreislaufprobleme wieder 1 Stunde Schwimmen , wie inzwischen jede Woche :-)
Und wie geht´s Dir? Ich hab´aber auch einen leicht aus dem Gleichgewicht zu bringenden Kreislauf :-(
Die Power war ein Schuß in den Ofen, der Kreislauf hat Ärger gemacht, den Tag über ging´s gut, abends dann Migräne, Schwindel, Übelkeit kurz vorm...
Naja! 700 g weg (viel Wasser, aber das weiß ich ja und war ja auch gewollt ), aber da ich ja mehr habe/hatte wegen der Mens, dümpel ich nun wieder auf 65 Komma nochwas herum... werde ja nächste Woche am Wiegetag wieder mein "echtes" Gewicht sehen! Heute abend geh´ich aber ohne Kreislaufprobleme wieder 1 Stunde Schwimmen , wie inzwischen jede Woche :-)
Und wie geht´s Dir? Ich hab´aber auch einen leicht aus dem Gleichgewicht zu bringenden Kreislauf :-(
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