grübel säfte selbstgepreßt

helft mir mal... gemüsesäfte 0 points aber o- und a-saft je 1 point pro glas... das gilt auch für selbstgepreßte? und wenn ich karotte-apfel-orange mixe zu je einem drittel dann rechne ich auch die punkte zu je einem drittel?
und warum sind orangen und äpfel eigentlich frei und als saft nicht, wenn ich sie selber herstelle, ist ja garantiert kein zucker mehr mit drin?
liegrü grübelclaudia

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Re: grübel säfte selbstgepreßt

Rein theoretisch müsste man ja auch Obst und Gemüse berechnen, da es ja Zucker und auch begrenzt Fett enthält.
WW belohnt das Obst- und Gemüseessen allerdings mit 0 P.
Um es zu unterstützen.
Saft ist aber nicht das gleiche, denn davon nimmt man verhältnismässig mehr zu sich, als wenn man das Obst am Stück ist. Ist also nicht zu vergleichen.
Laut EF haben Fruchtsäfte generell die gleichen Punkte, egal was drin ist.
WW ist nicht immer auf alles andere überragbar, aber in sich logisch. Gruß, Sun* :)

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Re: grübel säfte selbstgepreßt

also esse ich meine äpfel wieder so ;o) und wenn ich mir einen saft gepresst habe, egal mit was drin, dann rechne ich ein glas mit generell 1 p. ... habe ich das richtig verstanden?
liegrü claudia

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Re: grübel säfte selbstgepreßt

Ja, ich sehe das auch so. Gruß, Sun* :)

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