es mit der Gewichtsabnahme nicht so bei mir?
Also ich mache nun seit 1 Woche jeden Tag ne Stunde Sport im Studio (body-work-out oder BBP usw.) und halte mich an meine 18 Punkte am Tag und trotzdem hab ich noch in der Woche bis jetzt kein Gramm abgenommen, das ist doch
merkwürdig oder? Bitte gibt mir Tipps, wies wirklich voran geht. Also Hosenbund mässig, da merke ich das es besser passt, aber warum nicht gewichtsmässig? Werd ich es nie schaffen,abzunehmen? Bin echt gefrustet...
LG Julia
? an die WW-Damen+(Sun)...Frage, warum klappt.....
Bisherige Antworten
Re: ? an die WW-Damen+(Sun)...Frage, warum klappt.....
Huhu Julia, ich bin zwar nicht Sun,
aber ich antworte mal trotzdem.
Wenn Du jeden Tag ins Studio gehst, dann trainierst DU ja Deinen Körper, er verbrennt ja nicht nur Fett sondern baut auch Muskelmasse auf. Und Muskeln sind schwerer als Fett, daher kann es sein dass Du momentan auf der Waage keinen Unterschied merkst.
Hast DU mal so an verschiedenen Stellen nachgemessen, Oberschenkel, Hüfte Taille usw???
Hoffe ich konnte Dir helfen.
gruss Mona
aber ich antworte mal trotzdem.
Wenn Du jeden Tag ins Studio gehst, dann trainierst DU ja Deinen Körper, er verbrennt ja nicht nur Fett sondern baut auch Muskelmasse auf. Und Muskeln sind schwerer als Fett, daher kann es sein dass Du momentan auf der Waage keinen Unterschied merkst.
Hast DU mal so an verschiedenen Stellen nachgemessen, Oberschenkel, Hüfte Taille usw???
Hoffe ich konnte Dir helfen.
gruss Mona
Re: ? an die WW-Damen+(Sun)...Frage, warum klappt.....
Hallo Mona,
mensch danke für deine schnelle antwort, echt lieb. Meinst du das ich nur durch die Gymnastik schon Muskelmasse aufgebaut habe? Ich werde mal wirklich mein Massband suchen und nachmessen, also einige Hosen passen schon besser...aber ich wollte ja auch ne Gewichtsreduzierung schaffen, soll ich jetzt weniger Sport machen? ich dachte, damit gehst schnell das Abnehmen? Ich bin echt verwirrt....
danke
lg julia
mensch danke für deine schnelle antwort, echt lieb. Meinst du das ich nur durch die Gymnastik schon Muskelmasse aufgebaut habe? Ich werde mal wirklich mein Massband suchen und nachmessen, also einige Hosen passen schon besser...aber ich wollte ja auch ne Gewichtsreduzierung schaffen, soll ich jetzt weniger Sport machen? ich dachte, damit gehst schnell das Abnehmen? Ich bin echt verwirrt....
danke
lg julia
Re: ? an die WW-Damen+(Sun)...Frage, warum klappt.....
Huhu Julia,
also ich denke, so hat mein arzt das mal gesagt dass sich das einpendelt und dann siehst Du auch den Gewichtsverlust auf der Waage. Sport ist doch immer gut ich finde gut dass DU Dich dafür so sehr begeistern kannst, ich kann es nicht *g*
Aber wenn die Hosen schon besser passen dann ists doch schon ein Zeichen dafür dass es was bringt.
LG Mona
also ich denke, so hat mein arzt das mal gesagt dass sich das einpendelt und dann siehst Du auch den Gewichtsverlust auf der Waage. Sport ist doch immer gut ich finde gut dass DU Dich dafür so sehr begeistern kannst, ich kann es nicht *g*
Aber wenn die Hosen schon besser passen dann ists doch schon ein Zeichen dafür dass es was bringt.
LG Mona
Re: ? an die WW-Damen+(Sun)...Frage, warum klappt.....
hi julia,
mir geht es auch so!
ich habe seit 2 wochen ur 200 g abgenommen und ich war enttäuscht!
dann habe ich gemessen und eine woche später nachgemessen (stellen genau merken) und siehe da:taille 2 cm weniger udn hüfte 1 cm weniger!
ich gehe seit 2 wochen 2x die woche zum aerobic (nur 1 std.) und zuhause mache ich die übungen fast täglich nach!
durch step aerobic schwitze ich zum 1. mal nach dem heissen urlaub! ich bin kein sporttyp, aber mir geht es seitdem so gut!
alles gute weiterhin
juju
mir geht es auch so!
ich habe seit 2 wochen ur 200 g abgenommen und ich war enttäuscht!
dann habe ich gemessen und eine woche später nachgemessen (stellen genau merken) und siehe da:taille 2 cm weniger udn hüfte 1 cm weniger!
ich gehe seit 2 wochen 2x die woche zum aerobic (nur 1 std.) und zuhause mache ich die übungen fast täglich nach!
durch step aerobic schwitze ich zum 1. mal nach dem heissen urlaub! ich bin kein sporttyp, aber mir geht es seitdem so gut!
alles gute weiterhin
juju
Re: ? an die WW-Damen+(Sun)...Frage, warum klappt.....
Hallo Julia, Du siehst Deine Gewichtsabnahme beim Sport einfach durch Deine besser geformte Figur und das alles viel straffer ist.Das kenn ich noch von mir.Habe mich jetzt auch wieder im Fitnessstudio angemeldet und hoffe ich kann meinen inneren Schweinehund überwinden. gruß bügel
Re: ? an die WW-Damen+(Sun)...Frage, warum klappt.....
Hallihallo, die anderen haben ja schon toll geantwortet, da kann ich fast nichts mehr hinzufügen. Halte durch, Sport und WW gemeinsam können einfach nicht falsch sein. Vielleicht schaffst Du es ja, Dich mal eine zeitlang nicht zu wiegen. Dann bist Du nicht täglich gefrustet wenn nichts passiert und der Erfolg ist dann plötzlich um so größer. Noch eine Frage: Wieviel wiegst Du denn? Bei welcher Größe? Gruß, Sun* :)
@ SUN
Hallo Sun,
vielen Dank für deine Antwort, also ich wiege grad 67 kg bei 1,69 cm, also fast normalgewichtig, aber der Bauch, der Po und die Oberschenkel sind nicht so toll.....
ich halte sicher durch, gehe 4 mal in der Woche zum Sport, meist Gymnastik, Bauch-Beine-Po oder Bodyworkout oder Taiboo, also ich denke ich bin auch dem richtigen Weg, aber ich wünsche mir sooo sehr eine Gewichtsreduktion, schaffe ich es wirklich ?
LG Julia
vielen Dank für deine Antwort, also ich wiege grad 67 kg bei 1,69 cm, also fast normalgewichtig, aber der Bauch, der Po und die Oberschenkel sind nicht so toll.....
ich halte sicher durch, gehe 4 mal in der Woche zum Sport, meist Gymnastik, Bauch-Beine-Po oder Bodyworkout oder Taiboo, also ich denke ich bin auch dem richtigen Weg, aber ich wünsche mir sooo sehr eine Gewichtsreduktion, schaffe ich es wirklich ?
LG Julia
Re: @ SUN
Liebe Julia,
was ich mir gedacht habe, hat sich bestätigt. Da Du ja nicht übergewichtig bist, ist es auch nicht verwunderlich, dass Du kaum oder sogar erst mal gar nichts abnimmst. Die Art wie WW aufgebaut ist, richtet sich ja eigentlich an übergewichtige Menschen. Wenn man eher nur etwas schlanker werden will, wird es zumindest langsamer gehen. Ich hatte bei 92 kg und einer Größe von 1,64m in der 1. Woche 2,5kg verloren. Danach durchschnittlich 500g. Wir hatten aber auch Frauen in unserer Gruppe, die wogen um die 150kg und eine davon hat in der 1. Woche fast 6kg geschafft. Du siehst, es ist alles relativ. Vielleicht solltest Du wirklich nicht so auf die Waage schauen, sondern eher die gezielte Gymnastik weiter machen und das Maßband benutzen. Denn wenn Bauch, Beine und Po wieder zum Rest passen, fühlst Du Dich sicher wieder wohl. Gruß, Sun* :)
was ich mir gedacht habe, hat sich bestätigt. Da Du ja nicht übergewichtig bist, ist es auch nicht verwunderlich, dass Du kaum oder sogar erst mal gar nichts abnimmst. Die Art wie WW aufgebaut ist, richtet sich ja eigentlich an übergewichtige Menschen. Wenn man eher nur etwas schlanker werden will, wird es zumindest langsamer gehen. Ich hatte bei 92 kg und einer Größe von 1,64m in der 1. Woche 2,5kg verloren. Danach durchschnittlich 500g. Wir hatten aber auch Frauen in unserer Gruppe, die wogen um die 150kg und eine davon hat in der 1. Woche fast 6kg geschafft. Du siehst, es ist alles relativ. Vielleicht solltest Du wirklich nicht so auf die Waage schauen, sondern eher die gezielte Gymnastik weiter machen und das Maßband benutzen. Denn wenn Bauch, Beine und Po wieder zum Rest passen, fühlst Du Dich sicher wieder wohl. Gruß, Sun* :)
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