Guten morgen ihr Nasen ;-)
Heute bin ich spät mit der Auswertung. Tut mir leid. Besser spät als nie. Bei meiner Ma hab ich leider nur ne laaaaahme Kröte und wenn ich einen post mache dauert das alleine 5 Minuten, geschweige bis so etwas Ähnliches wie Word aufgeht und manchmal dabei der Rechner abschmiert.
Nun also der Post aus Düsseldorf ;-) hier kann ich sogar chatten *freu*
Wir waren diese Woche 36 Nasen.
Was wir abgenommen haben:
Zusammen: 24,6 kg
Je Nase im Durchschnitt: 683g
Das macht in Päckchen Butter
zusammen: 98,4
Pro Nase: 2,73
Wie viel wurde jedoch gemeinsam bis jetzt geschafft? Wenn man sich die Sterne ansieht sind das 213 kg! WOW, aber es sind je doch noch mehr!
Sterne haben wir der Anzahl 71 gesammelt
Zum Vergleich: letzte Woche waren es bereits 74 Sterne?es werden laut Tendenz immer weniger?warum denn?
Aber unsere noch 0*-Damen holen kräftig auf! Ich sehe am Montag schon einige mit Stern ;-), nicht wahr?! Und von den anderen sehe ich auch einige, die nahe an der Grenze zum nächsten Stern liegen.
Auf auf die Damen wir wollen doch den Sternenhimmel erweitern ;-)
Hier das Ranking:
*8/+- 0 /sonst/25,4in32 Wo /69,/WG + 4,6kg/ 166cm (AnjaBJ1970)
*7/-0,8kg /wwfp/in17Wo -22,8kg/95,7/70+25,7/173cm [oT] (katzerl)
7*-500g/WW/Juni 04 21,8kg/90,2/WG+10/ 1,68m [oT] (BoysMummy2003)
4*/- 1,1 kg/FP/in 16 Wo - 14,1kg/87,4/75+12,4/166 [oT] (mausemaus-Tom-Kai)
4*,-1,5kg,WWFP,12,5kg in 11 Wo, 82,0k, WG +7, 1,78 [oT] (Sandrakausw)
4*/-0,7kg/WWFP/in 16 Wo -12,7kg/63,4/WG +3,4kg/158 [oT] (PAC)
4*/+- 0 kg/WWFP/in 29 Wo-13,8kg/66kg+1,8kg/170cm [oT] (tatti77)
3*/-900g/wwfp/seit Okt.-9,2kg/59,9kg/55kg+4,9/1,63 [oT] (pooh77)
3*/-1kg/WWFP/10Wo -11,8kg/95,7kg/74,9+21,8kg/178cm [oT] (sandra45)
3* +1kg,WWFP,10,5kg in 14Wo,91,5kg,WG+26,5kg,173 [oT] (Wendi)
3*/-0,5kg/WW/in? Wo -10,3kg/73,7/WG +5,7kg/165cm [oT] (luciecat)
3*,-0,4kg,WWFP,17W-10,9kg, 88,5kg, 77kg+11,5kg,171 [oT] (keksi01)
3*/-0,4 /wwfp/inXWo -9,4 kg/94,6/75+ 19,6/ 175cm [oT] (GundelGaukeley)
2/-1,1kg/WW/in 6 Wo -6kg/86kg/WG+20kg/167cm [oT] (Anke)
2*/-0,5/wwpp/in 7Wo -7,5kg/88,3/75+13,3 / 170cm [oT] (biancab)
2*/- 1,1kg /WWFP/ 6Wo - 7,1kg/73,2/WG + 8,2/ 167 [oT] (Steffi Luca Anna)
2*/+0,5 /wwfp/in13Wo -7,5 kg/81.5/68+ 13,5/ 173cm [oT] (the sunshine)
1* / -1,5 /ww/ in 3 Wo - 3 kg /64 / WG + 5 / 165 [oT] (safistar)
1*/- 1,0/WWFP/in 3,5Wo - 5,4 kg /74,5/62 +12,5/163 [oT] (niniebe)
1* / -0,4 /WWFP/in 32 Wo -3 kg/93/80 + 13/ 170cm (Monandeli)
1* -0,4kg, wwfp, -3,8 in 4 W, wg=53kg (59,8), 164 (zauberfrau1810)
1*/-1,0/WWPP/in 5 Wo-5,5/jetzt69,5/59+10,5/162 cm [oT] (fee_mit_zwerg)
1 */-1,3 /WWFP/in3 Wo - 3,5 kg/78,5/72+6,5/1,73m [oT] (Suzan & Yamina)
1 */-1,5kg/WWPP/in11Wo-3 kg/70,9kg/WG +3,9kg/178 cm [oT] (AJ2002)
0*/-1.4kg/WWPP/ in 1 Wo -1.4 /84,9kg +10,9kg/176cm [oT] (Lichtblick22)
0*- 0,5kg /WWF/in 5 Wo -2,4 kg/66,6/WG+ 6,6/ 160cm [oT] (NiTi)
0*/-0,1kg /sonst/in 5 Wo -1,3kg/68,7/60+8,7/168cm [oT] (kleinesdickes)
0/-1,0 /ww/in 1 Wo - 1 kg/73,5/63-65,0 + a/175 cm [oT] (petzi710)
0*/-1,6/WWFP/in 2 Wo.-1,7 kg/107,5kg/WG+29,5/173cm [oT] (Gwyn)
0*/-0,8 /WWOnli/in 1 Wo -0,8/115,8/90 + 26/ 186 cm [oT] (Pura Vida)
0 / -1,3/ WW / in 3 Wo. -2,4/ 66,4/ 58+ 8,4/ 1,72 [oT] (Nina1977)
0*-0,5kg /wwpp/in 4 Wo -2,5 kg/119/WG +34/ 172cm (Mona1978)
0*/+- y /wie/in x Wo - y kg/jetzt/WG + a/ cm (stridi)
0*/-0,2/WWFP/in 1 Wo. -0,2kg/87,8/70+17,8/170 cm [oT] (Antje72)
0 */- 0,5 /ww/in 5 Wo - 2,4 kg/107,6/WG + 22,6/165 [oT] (Melike)
0*/ -0,6 /WWPP/in 4 Wo - 0,6 kg/61,2/55 + 6,2/1,60 (CoMo)
Mann oh Mann wir nehmen vielleicht gemeinsam immer viel ab jede Woche. Ich bin schon auf Montag gespannt. Ach übrigens: gestern war ich im Chat. Das war richtig toll. sollten wir nicht mal ne virtuelle Gruppenstunde daraus machen? Vielleicht jeden Donnerstagabend? So gegen 20:00 oder etwas später? Dann könnte man schnell über seine Probleme chatten und auch ebenso schnell ne antwort bekommen. Na wie sieht´s aus?
Beim Abnehmen müssen wir auch beachten, dass wir gesunde Fette zu uns nehmen. Ich persönlich war ja in den letzten Wochen etwas schluderig. Und wenn erst die Mens kommt?aber wer kennt das nicht!? also nochmals zur Erinnerung: 2 Stücke (á 100g)Obst am Tag und 3 Portionen Gemüse (á 100g). beim Gemüse darf es auch etwas mehr sein. Bei dem Obst muss jeder selbst schauen, wie er das mit dem Fruchtzucker verträgt?bei manchen geht das gut viiiiiel Obst zu essen bei manchen nicht.
Nun zu den Fetten. 2 x am Tag gesunde Fette! Olivenöl auf nem Salat eignet sich hervorragend. Aber auch Nüsse/Kerne überm Salat sind prima.
Das war es auch schon diesmal wieder mit der Auswertung. Ich wünsche euch ein wunderbares Wochenende und dass ich nicht über ne Kirmes oder ein Volksfest gehen müsst und dass ihr eurer Verwandtschaft gestehen könnt kein Bauchfleisch essen zu können, weil ihr, wie die sicherlich schon alle bemerkt haben auf WW seid ;-)
Es gibt nichts Schlimmeres als wenn man das alles essen muss, weil keiner weiß, dass man lieber nur Hähnchen isst.
So
vlg
?behabt euch gut?, würde meine Ma sagen
eure Daniela