Hallo Ihr Lieben,
mal wieder etwas verspätet - aber dennoch aktuell:
Teilnehmer gesamt: 52
Gesamtabnahme/-zunahme: - 36 kg!!
Durchschnittliche Abnahme/Zunahme pro Person: - 0.692 kg
Zunahmen: ~Ellen~, Eva und Annika
Stillstände: -
Unsere Gesundabnehmer (- 0.5 kg): tatti77, BiankamitK, Malati, Yram, zwergalex, malgosia, Kerstin N.-T., SuNiLe
Herzlichen Glückwunsch zum gesund verlorenen Pfund!
Unsere Top 3:
Platz 1: Kirschi67 mit 2.2 kg!
Platz 2: Maus0815 mit ? 2.1 kg!
Platz 3: Tinkerbely und rena28 mit jeweils ? 2kg!
Herzlichen Glückwunsch zu diesem tollen persönlichen Erfolg in dieser Woche!
Unsere Endspurtler:
1. Maiblume76 ? noch 0.3 kg!
2. KarineB. ? noch 1 kg
3. Hex ? noch 2.3 kg
4. Baerbel ? noch 2.4 kg
5. emily_5 und ~Ellen~ ? jeweils noch 3 kg
6. zwergalex ? noch 3.1 kg
7. momo1002 ? noch 3.2 kg
8. Zauseline ? noch 3.6 kg
9. Kerstin N.-T. ? noch 4.5 kg
10. S@bi ? noch 4.8 kg
Unser Gewichts-Erhaltungs-Damen:
Jilli ? WG 69 kg, aktuell 68.6 kg, Toleranz +/- 1 kg ? Ziel erreicht!
Maikal ? WG 65 kg, aktuell 64.5 kg, Toleranz +/- 1 kg ?Ziel erreicht!
Gina Anni Fabi ? WG 55 kg, aktuell 54.9 kg, Toleranz +/- 1 kg ? Ziel erreicht!
Diana & Justin ? WG 52 kg, aktuell 51.4 kg, Toleranz +/- 0.5 kg ? Ziel erreicht!
Zenobia ? WG 64 kg, aktuell 64.1 kg, Toleranz +/- 0.5 kg -- Ziel erreicht!
Kirsche2 ? WG 69 kg, aktuell 69.8 kg, Toleranz +/- 1 kg ? Ziel erreicht!
@shirabie62: Ich habe Deine abgenommenen 3 kg anteilig auf 2 Wochen (wie Du geschrieben hast) gewertet. Daher hast Du es leider nicht in die Top 3 geschafft. Ich gratuliere Dir trotzdem herzlich zu diesem Super-Start!
Erfreulicherweise gab es diese Woche sehr wenig Zunahmen und keine Stillstände! Wie an anderer Stelle bereits mehrmals geschrieben kann es durchaus mit dem abnehmenden Mond zusammenhängen!
Wie dem auch sei ? es ist auf jeden Fall ein Super-Erfolg für die ganze Gruppe hier, eine so hohe Abnahme verzeichnen zu können!
Letzte Woche habe ich zum Wasser-Trinken aufgerufen. Seid Ihr alle noch konsequent dabei?
Diese Woche möchte ich mal zum Nachdenken anregen. Habt Ihr Euch schon mal Gedanken gemacht, was sein wird, wenn Ihr Euer persönliches Wunschgewicht erreicht habt?
Was wollt Ihr Euch Gutes tun, wie möchtet Ihr Euch belohnen? Die meisten kaufen sich ja dann die langersehnten Klamotten, auf die man ja so ?hingearbeitet? hat. Wie wäre auch mit einer neuen Frisur oder Haarfarbe? Oder für die nicht ganz so Mutigen mit einer neuen Haartönung? Vielleicht ist aber auch ein auffallendes Schmuckstück das Richtige für Euch?
Natürlich ist das Erreichen des Wunschgewichtes das Höchste. Aber wir sollten auch die kleinen Erfolge zu würdigen wissen. Auch wenn man jede Woche nur kleine Abnahmen zu verzeichnen hat, so ist auch dies immer wieder Stückchen nach vorne zum Wunschgewicht! Gesünder sind die kleineren Schritte .... aber auch diese führen langfristig zum Erfolg!
In diesem Sinne: Ran an den Speck!
Grüßle, Dagmar