Huhu Ihr Lieben,
mußte erst Männe vom PC verscheuchen, aber jetzt ist sie da: die Auswertung! Viel Spaß!
Teilnehmer gesamt: 43
Gesamtabnahme/-zunahme: - 17.1 kg
Durchschnittliche Abnahme/Zunahme pro Person: - 0.398 kg
Stillstände: Zauseline, catja, Peanut, Kerstin N.-T.
Zunahmen: DC_2002, Monandeli, Krümel24, BeHappy, JENNY&PASCAL, ...Seifensiederin..., Moppelchen3, momo1002, Jilli
Unsere Gesundabnehmer (- 0.5 kg): tatti77, kabesie u. kristina, Cess1976
Glückwunsch zum gesund verlorenen Pfund!!
Unsere Top 3:
Platz 1: BiankamitK mit ? 1.8 kg!
Platz 2: KarineB. mit ? 1.5 kg!
Platz 3: Darla01 mit ? 1.4 kg!
Herzlichen Glückwunsch zu diesem persönlichen Erfolg!
Unsere Endspurtler:
1. Petra77 ? noch 0.8 kg
2. Maiblume76 und Kirsche2 ? jeweils noch 0.9 kg
3. BeHappy ? noch 2.1 kg
4. Hex ? noch 2.2 kg
5. KarineB. ? noch 2.5 kg
6. apis ? noch 3.2 kg
7. momo1002 ? noch 3.5 kg
8. Gina Anni Fabi ? noch 3.6 kg
9. Jilli ? noch 3.8 kg
10. Cess1976 und ~Ellen~ ? jeweils noch 4 kg
11. filou78 ? noch 4.8 kg
12. zwergalex ? noch 5 kg
Es war wohl eine etwas durchwachsene Woche. Bei einigen sind relativ hohe Abnahmen zu verzeichnen, die meisten jedoch haben einen kleineren Schritt zu verbuchen.
Aber auch diese Mini-Schrittchen führen irgendwann zum Erfolg! Wichtig ist, das Ziel nie aus den Augen zu verlieren! Was möchte ich? Und vor allem ? was muss ich tun, um dies zu erreichen?
Ich möchte heute mal wieder ein bisschen an die Disziplin appellieren! Geht es Euch auch so, dass Ihr ab und zu etwas nachlässig werdet? Das ein bisschen der Schlendrian einzieht? Lockt die Schublade mit den Süßigkeiten?
Oder werden auch die Punkte nur noch überschlägig gezählt?
Wenn Ihr persönlich damit klarkommt ? kein Problem!
Aber allen anderen, die vielleicht etwas deprimiert oder enttäuscht sind, möchte ich raten ? seid konsequent! Denn nur so werdet Ihr Euer Ziel erreichen! Und vor allem: Ihr werdet Euer Ziel umso schneller erreichen, je disziplinierter Ihr seid!
Jede Woche, in der geschludert wird, wirft Euch nur zurück bzw. beschert Euch keinen Schritt in Richtung des Zieles! Und das wollen wir doch erreichen, oder?
In diesem Sinne: Ran an den Speck, aber konsequent!
Grüßle, Dagmar