Huhu, Ihr Lieben!
Mit einem Tag Verspätung, weil Sohnemann gestern keinen Mittagschlaf machen wollte, aber dennoch frisch:
Die Wiegetag-Auswertung! Viel Spaß!
Teilnehmer gesamt: 40
Gesamtabnahme/-zunahme: - 14.3 kg
Durchschnittliche Abnahme pro Person: - 0.358 kg
Zunahmen: NiTi, Jilli, catja, Kerstin N.-T., Maiblume76, Krümel24, ~Ellen~, JENNY&PASCAL
Stillstände: Mona1978, KarineB., newsweet, filou78, Cess1976, Susi1977, Moppelchen3
Die Gesundabnehmer (- 05 kg): Blumenmädchen und apis
Herzlichen Glückwunsch zum gesund verlorenen Pfund! Was weg ist, ist weg!
Unsere Top 3:
Platz 1: RoHa mit ? 2kg (WWFP)
Platz 2: AnjaBJ1970 mit ? 1.4 kg !
Platz 3: BeHappy mit ? 1.3 kg (WWPP)!
Herzlichen Glückwunsch zum tollen persönlichen Erfolg!
Unsere Endspurtler:
1. BeHappy ? noch 1.7 kg
2. Maiblume76 ? noch 1.8 kg
3. Petra77 und Kirsche2 ? jeweils noch 1.9 kg
4. KarineB. ? noch 2 kg
5. Hex ? noch 2.6 kg
6. Susi1977 ? noch 2.9 kg
7. Blumenmädchen ? noch 3 kg
8. Jilli ? noch 3.7 kg
9. apis ? noch 4.1 kg
10. ~Ellen~ - noch 4.2 kg
11. Cess1976 ? noch 4.5 kg
12. Gina Anni Fabi ? noch 4.6 kg
13. filou78 ? noch 5 kg
Alle anderen noch über 5 kg vom Wunschgewicht entfernt ?
Tja, was soll ich schreiben? Eigentlich war es eine relativ magere Woche, was die Gesamtabnahme angeht. Nicht einmal gesamt 15 kg haben wir erreicht ... aber egal! Auch wenn bei den meisten diese Woche nur Mini-Abnahmen zu verzeichnen waren, so sind doch auch diese wieder ein weiterer Schritt bei unserer Gewichtsabnahme. Lieber wenig und konstant, als zuviel abnehmen und dann den berühmten Jo-Jo-Effekt haben, oder?
Die Liste unserer Endspurtler wird auch immer länger. Liegt aber vielleicht auch daran, dass einige ihr Wunschgewicht nochmals korrigiert haben und uns hier länger erhalten bleiben möchten! Sehr gerne! Ihr seid willkommen, solange Ihr wollt!
An alle die einen Stillstand haben: nicht aufgeben!! Haltet durch, es kommen auch wieder bessere Zeiten! Vielleicht solltet Ihr mal wieder Punkte-schaukeln? (Für alle, die das nicht kennen: bei WW ist es manchmal besser, nicht jeden Tag z.B. konstant die zustehenden 22 Punkte zu essen, sondern mal an einem Tag nur 18, an einem anderen aber dann 26, usw. ...) So kommt der Stoffwechsel wieder ein bisschen in Gange ...
Wie wäre es diese Woche mal wieder mit einem Verwöhnprogramm? Ein entspannendes Bad, anschließend ausgiebige Körperpflege ... wäre das nichts? Wenn schon das Wetter so trüb ist, brauchen wir ja schließlich nicht auch trübe zu werden, oder?
Also, mal ein bisschen Farbe ins Gesicht oder auf die Fingernägel und der Frühling kann kommen!
Und vor allem: trinken, trinken, trinken! Gerade jetzt nach der saukalten Jahreszeit hat unsere Haut eine Pflege bitter nötig. Und die beste Pflege kommt immer noch von innen ...
In diesem Sinne: ran an die Wasserflasche und ran an den Speck!
Grüßle, Dagmar