Ich brauche Hilfe! :)))))
Habe zur Zeit wieder unheimlich Heisshunger auf Süssigkeiten, hat jemand einen Tipp, was kann ich machen?
Danke
LG Claudia
@all:HILFE! Was bremst den Heisshunger auf Süsses?
Bisherige Antworten
Re: @all:HILFE! Was bremst den Heisshunger auf Süsses?
also wenn ich
heißhunger auf süßes habe, dann esse ich süßes, ganz einfach *lach*
meistens treicht mir schon ein minilion für 1,5 P. oder 10 smarties für 1 P.
meine persönliche erfahrung ist, wenn man darauf verzichtet bringt das auf dauer nix und wenn der körper das fordert, soll er es auch haben.
lg schnuffi
meistens treicht mir schon ein minilion für 1,5 P. oder 10 smarties für 1 P.
meine persönliche erfahrung ist, wenn man darauf verzichtet bringt das auf dauer nix und wenn der körper das fordert, soll er es auch haben.
lg schnuffi
Re: @all:HILFE! Was bremst den Heisshunger auf Süsses?
Hallo Claudia,
einige Leute hier im Forum schwören auf die Infikausaltropfen, die es in der Apotheke gibt, die sollen den Heißhunger ausschalten.
Also ich habe meistens Heißhunger, wenn es mir nicht so gut geht und mich etwas beschäftigt. Wie sieht es bei Dir aus..... vielleicht hast Du auch gerade so eine Phase??? Ich esse jeden Tag etwas Süsses, damit erst gar nicht der große Hunger auf Süsses kommt.
Mir hilft es auch, wenn ich mir einen Quark mit Ananas und Äpfel mache und dazu Zimt und Zucker - das hat nur 2 Punkte und ich bin danach satt. Ansonsten lenke Dich ab, z. B. Freundin anrufen....
LG Lun@
einige Leute hier im Forum schwören auf die Infikausaltropfen, die es in der Apotheke gibt, die sollen den Heißhunger ausschalten.
Also ich habe meistens Heißhunger, wenn es mir nicht so gut geht und mich etwas beschäftigt. Wie sieht es bei Dir aus..... vielleicht hast Du auch gerade so eine Phase??? Ich esse jeden Tag etwas Süsses, damit erst gar nicht der große Hunger auf Süsses kommt.
Mir hilft es auch, wenn ich mir einen Quark mit Ananas und Äpfel mache und dazu Zimt und Zucker - das hat nur 2 Punkte und ich bin danach satt. Ansonsten lenke Dich ab, z. B. Freundin anrufen....
LG Lun@
Re: @all:HILFE! Was bremst den Heisshunger auf Süsses?
Hi!!!
ich hab diese infikausaltropfen zwei tage ausprobiert, hatte dann ziemliche kreislaufprobleme.
ich ess fast jeden tag nachmittags ocer zum abendessen frisches müsli mit viel obst. daruch kommt auch kein heißhunger auf. oder quark mit apfelmus.
liebe grüße jackomo
ich hab diese infikausaltropfen zwei tage ausprobiert, hatte dann ziemliche kreislaufprobleme.
ich ess fast jeden tag nachmittags ocer zum abendessen frisches müsli mit viel obst. daruch kommt auch kein heißhunger auf. oder quark mit apfelmus.
liebe grüße jackomo
Re: @all:HILFE! Was bremst den Heisshunger auf Süsses?
Hallo, Ckaudia,
also ich schwöre wirklich auf die Infikausaltropfen. Man muss sie allerdings regelmäßig nehmen und nicht nur bei Bedarf. Wenn Du es gerne anders probieren möchtest, dann lutsch doch 3x täglich an einem Löffel Honig (hat dann sogar O P.). Oder 3x tägl. 1 Täfelchen Traubenzucker (gibts neuerdings ganz leckere mit Cappuccino-Geschmack). Was auch noch hilft und sehr erfrischend ist: 1 Glas Sprudel mit 1 El. Obstessig und 1 Tl. Akazienhonig. Vor jeder Hauptmahlzeit. All die eben aufgezählten Sachen haben den Vorteil, dass sie den Blutzuckerspiegel heben und im Gegensatz zu Schokolade die Gier auf Süßes nicht noch vergrößern. Aber auch hier würde ich Dir empfehlen, das ganze vorbeugend zu nehmen, denn wenn Du erst mal Lust auf Schoki hast, genügt Dir ein Tl. Honig sicher nicht.
Gruß, Sun* :)
also ich schwöre wirklich auf die Infikausaltropfen. Man muss sie allerdings regelmäßig nehmen und nicht nur bei Bedarf. Wenn Du es gerne anders probieren möchtest, dann lutsch doch 3x täglich an einem Löffel Honig (hat dann sogar O P.). Oder 3x tägl. 1 Täfelchen Traubenzucker (gibts neuerdings ganz leckere mit Cappuccino-Geschmack). Was auch noch hilft und sehr erfrischend ist: 1 Glas Sprudel mit 1 El. Obstessig und 1 Tl. Akazienhonig. Vor jeder Hauptmahlzeit. All die eben aufgezählten Sachen haben den Vorteil, dass sie den Blutzuckerspiegel heben und im Gegensatz zu Schokolade die Gier auf Süßes nicht noch vergrößern. Aber auch hier würde ich Dir empfehlen, das ganze vorbeugend zu nehmen, denn wenn Du erst mal Lust auf Schoki hast, genügt Dir ein Tl. Honig sicher nicht.
Gruß, Sun* :)
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