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@Ursula und Dörte

Hallo, ihr beiden. Ich hab mal auf der HP nachgesehen...und ihr nehmt ja echt super ab!! Dörte -2,5 in zwei Wochen und Ursula -fas 12 in 7Wochen *HUT AB*.
Wie schafft ihr das nur?? Welche Diät macht ihr? Gebt mir doch mal ein paar Tips. Bei mir will's nämlich nicht so recht klappen. UND ICH WILL ENDLICH AUCH MAL EINEN SUPER ERFOLGT VON 1kg die Woche.
Vielen Dank und LG
Eure schon fast verzweifelte Sabine
(und dabei will ich doch bloß noch 5-6 Kilo weg haben)
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Re: @Ursula und Dörte

Hallo Sabine!
Also ich zähle keine Kalorien und ich hab auch keinen festen Diät-Plan.
Ich ess morgens ein Brot oder ein Stück von Schwiegeromis Kuchen oder Joghurt oder sowas , mittags Zwieback oder den unwiderstehlichen Vollkornkuchen (Uni-Cafete *g*), dazu Molke und Wasser oder Cola light und dazwischen vielleicht mal ne Birne oder sowas. Abends esse ich dann warm mit meinem Süßen zusammen. Dann koche ich mal was aus dem Plan hier von der HP (der "feurige Kartoffeltopf" is suuuper!) oder Nudelauflauf oder auch mal Pizza... ich bemüh mich halt nur, mit dem Fett sparsam zu sein und ich nehm HÖCHSTENS eine halbe Portion nach. Das isses eigentlich schon...
Im Moment stockt es bei mir allerdings auch etwas, aber das liegt wohl erstens an der "magischen" 75-kg-Grenze und zweitens an dem "Gelage" im American-Diner gestern ;o)
Was soll's... kommen auch wieder bessere Zeiten!
Ich drück Dir die Daumen, dass es bei Dir auch bald besser klappt,
liebe Grüße
Dörte
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Re: @Ursula und Dörte

nicht schlecht dörte, soviel kann ich nicht essen und dabei auch noch abnehmen *neid
lg annika
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Re: @Ursula und Dörte

Hallo, ich habe Ende Februar mit der Qualimedic Diätwoche angefangen und an diesen Rezepten halte ich mich nach wie vor - nur, dass ich sie mir so zusammen stelle, wie ich Lust darauf habe. Unter http://gesund.qualimedic.de/Diaetwoche.html findest Du alle Informationen. Dort gibt es alternativ auch noch die Fastenwoche, vielleicht wäre das ja eine Alternative für Dich. Leider muß ich auch noch ca. 25 kg abnehmen ;o( aber das schaffe ich auch noch (auf die Schulter klopfen und ganz fest daran glauben). Liebe Grüße und für dich ganz, ganz viel Motivation!!! Ursula
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