~~~~~~~~~~~~Topfgucker 03.01.2005~~~~~~~~~
Schnitzel in Kantine???
Gruss Mona
wie jeden montag: großes ww-brunch mit wiegen :-)
Gefüllte Tomaten & Reis
WW-Putenbraten m. Paprikagemüse und Polenta hmmmm!
***Mexikanische Reispfanne***
Re: ***Mexikanische Reispfanne***
Wie machst du die Reispfanne??
LG Diana
Re: ***Mexikanische Reispfanne***
1 knobi zehe
2 gruene pepperoni (eingelegt, konserve)
480 g gefluegelfilet
2 tl pflanzenoel
salz
pfeffer
chillipulver
240g gegarter reis
200g mais
(100g kidneybohnen lasse ich weg *urgs*)
800 geschaelte Tomaten (konserve)
prise zucker
zwiebeln fein wuerfeln, knobi zerdruecken, pepperoni in feine ringe schneiden fleisch in feine streifen schneiden. alles mit oel verruehren mit salz pfeffer und chillipulver wuerzen und ca 1 std marinieren.
pfanne erhitzen, fleischmischung zugeben und unter ruehren ca 10 minuten anbraten.reis, mais, (kidneybohnen) und Tomaten unterheben und zusammen ca 4 minuten garen. mit salz, zucker und chilipulver abschmecken und heiss servieren.
das rezept ist fuer 4 personen und hat pro person 5 points, ich serviere noch maisbrot dazu.
LG Kerstin
Re: ***Mexikanische Reispfanne***
Danke schön.
LG Diana
Nudelauflauf mit Schinken
Re: Kartoffeln und Quark,leichten
Hühnerfrikassee mit Reis ~9 Pts.
Gefüllte Aubergine vom Inder, lecker aber Sünde
Re: ~~~~~~~~~~~~Topfgucker 03.01.2005~~~~~~~~~
Seelachsfilet
Spinat
lg jessi
Apfelpfannkuchen
Birnenpfannkuchen mit Zimtjoghurt - 5 Punkte
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