~~~~~~~~~~~~~~~TOPGUCKER 28.1.2005 ~~~~~~~~~~~~~~
Milchreis
Fatburner Tag...Walking +Eiweiß+Obst u.Gemüse
Re: hallo pur
lg karin
Re: hallo pur
Fatburner tag :
Eiweiß shakes ( ges. am Tag 1g Eiw.pro Kg Körpergew.)
Walking ( 1/2 Std ) auf dem Crosstrainer
Obst so viel ich will
Gemüse so viel ich will ( im Backofen mit etwas Kase überbacken )
Das wars schon :-))
Durch das Eiweiß hast du null hunger ....
Um Eiweiß zu verwerten muß dein Körper sich anstrengen und verbrennt dadurch Körperfett :-))
Wichtig : 2-3 L Apfelschorle und immer ein Spritzer oder mehr Zitronensaft dazu
LG Petra
Re: hallo pur
na das ist mir nachdem ich erst agefangen hab noch einen tick zu viel.*g*
aber später,..mal sehen- wo gibts diese eiweßshakes?von herbalife?
lg karin
POSSSSSSSSSSSSSSST !!
Re: gemüsesuppe von gestern
M;accaroni mit Schinkensauce (WW-Rezept)
Re: M;accaroni mit Schinkensauce (WW-Rezept)
Brauch noch was fürs Wochenende was die Kiddis auch essen.
LG sandra
Chicoree-Auflauf mit Hirse
Hab ihn nun erst gekocht und dann wollte ich eigentlich wie empfohlen ihn mit Schinken umwickeln, habe aber stattdessen noch Putenaufschnitt gefunden, der weg musste. Den hab ich in Butter gebraten, gleich davon die Mehlschwitze zusammen mit dem Kochsud gemacht und noch drei Ecken Diaet-Schmelzkaese reingeschmissen. Dann alles zusammen in eine Auflaufform und ueberbacken -- gar nicht so schlecht!
Und mit Hirse, also insgesamt mal echt was anderes als unsere Standard-Sachen.
LG, Baerbel
Döner, 14 Points und jetzt hungern weil Pkt. alle
Pasta in würziger Mangoldsoße für 5,5 P.
lecker Reissalat von WW + kl. Kotelett
Kartoffel-Broccoli-Auflauf 4 P lecker und viel!!
-
Schwangerschaftsanzeichen: Daran erkennst...
Übelkeit, Müdigkeit, Ausfluss: Bin ich schwanger? Diese Anzeichen verraten es dir. → Weiterlesen
-
Fruchtbare Tage erkennen: Wann kann ich...
Wann sind die fruchtbaren Tage? → Weiterlesen
-
Lebensretter im Miniformat: 9 Antworten zu...
Vorsorge mit Weitblick: Bei uns bekommst du die wichtigsten Infos zum Thema! → Weiterlesen
-
Ultraschall: Messdaten (Sonodaten)...
KU, AU, APD, ATD, BPD & Co.: Vergleiche hier die Ultraschallwerte & Babys Gewicht mit Durchschnittswerten für jede SSW! → Weiterlesen
-
6. SSW: Ab dieser Woche schlägt das Herz...
In der 6. Schwangerschaftswoche entwickelt sich dein Baby rasant weiter. → Weiterlesen
-
Kuriose akzeptierte und abgelehnte Vornamen
Besondere und kuriose Vornamen: Diese Namen wollten Eltern ihren Kindern geben – und das ist daraus geworden. → Weiterlesen
-
5. SSW: Was in dieser Woche passiert
Kann man das Baby in der 5. SSW schon im Ultraschall sehen und welche Anzeichen sind in dieser Woche typisch? → Weiterlesen
-
12. SSW: Jetzt wird dein Baby so richtig...
Das erste Trimester neigt sich dem Ende zu und auch von außen werden nun so langsam körperliche Veränderungen sichtbar! → Weiterlesen
-
AU, KU, BPD & Co.: Die Messdaten in der...
Die wichtigsten Werte und worauf es hindeuten kann, wenn sie außerhalb der Norm liegen. → Weiterlesen
-
33. SSW: Ab jetzt wird es kugelrund
Mit der 33. SSW beginnt der 9. Monat der Schwangerschaft. Das Baby hätte nun auch als Frühchen sehr gute Chancen. → Weiterlesen
