~~~~~~~~~~ TOPFGUCKER 30.1.2005 ~~~~~~~~~~
Mittag: 0 Point-Suppe, nach dem Schwimmen dann >>>
abgesehen davon lief die woche eher schlecht als recht und mir grault vorm wiegetag morgen...
glg gundel
Re: zucchinigemüse+putenfleisch+vollkornnudeln 7P
Schwarzwurzeln in Senfsoße *urgs*
Gulasch...
aufgewärmtes Chilli con carne,abends Griechisch
Schlemmerfilet Picante (Iglo) mit Reis und Salat
Maultaschen/Kartoffelsalat/Gurkensalat
Veggiehack-Kartoffelpfanne LG->
Bandnudeln mit Gemüse & Artischocken für 6,5 P
Seelachsfilet, Kartoffeln, Spinat
WW- Nudel-Lauch-Gratin 5 Points
Re: WW- Nudel-Lauch-Gratin 5 Points
könntest du mir das Rezept bitte mailen, denn wir haben noch so viel LAuch, denn wir mal Essen müssen und ausser Suppen weiss ich immer nicht, wo ihn noch gross verwenden könnte.
LG mona (die diese WOche wieder mal mit ww anfängt, nach 3 mOnaten Pause)
ACHTUNG! Hier kommt ein LECKER REZEPT!!!
Für 4 Personen:
180 g Nudeln (das sieht zuerst sehr wenig aus, reicht aber)
(trocken)
Salz
2 Stangen Lauch
4 Karotten (könnten auch 5 oder 6 sein)
1 TL Pflanzenöl
300 g Tatar
200 ml Gemüsebrühe
(1 TL instant)
Pfeffer
80 g geriebener Käse (32 % Fett i.Tr.)
Ich finde, es könnten auch ruhig noch 1 bis 2 Zucchini mit rein, bin aber auch ein Zucchini-Freak!!
1.
Nudeln garen
2.
Lauch in Ringe schneiden, Karotten würfeln. Tatar in Öl in einer Pfanne braten, Gemüse dazugeben, Brühe angießen und ca. 5 Minuten garen. Alles mit Salz und Pfeffer würzen.
3.
Nudeln und Tatar-Gemüsemasse vermengen und in eine flache Auflaufform füllen. Käse drüber streuen und bei 200 Grad (Gas: Stufe 3) ca. 15 Minuten überbacken.
Pro Person: 5 Points
Suuuuper lecker sag ich Dir! Wir hatten am Sonntag Besuch und dem hat es auch richtig lecker geschmeckt. Wird bei mir gleich mit in die Top 5 eingereiht ;-)
Lass es Dir schmecken!!
GLG Nicki
Re: ACHTUNG! Hier kommt ein LECKER REZEPT!!!
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