zcchini-puffer - rezept f. 1 portion - 6 points
2 mittelgroße kartoffeln
1 kleine zwiebel
150 g zucchini
1/ knoblauchzehe
1 ei
salz, pfeffer
2 tl pflanzenöl
3 möhren
1 kleiner apfel
1 el gehackte petersilie
zitronensaft
kartoffeln, zwiebeln, zucchini schälen / putzen u. reiben. knoblauch dazudrücken. ei inzufügen und vermengen, salzen, pfeffern. kleine puffer formen und in öl ausbraten.
für den salat möhren u. apfel raspeln und mit petersilie, alz u. zitronensaft abschmecken.
guten hunger.
lg
safi

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vielen lieben Dank und guten Appetit auch Dir :-)

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schulterzucken vielleicht Fertigsuppe

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Lamm-Medaillons, chin. Nudeln

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Gemüse-Rohkost mit Quark-Joghurt-Dip (2P.)

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Tagliatelle mit Tomaten-Mozzarela-Sauce

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WW Türkische Pizza sooo lecker! ;o)

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Spagetti Bolognese + Salat LG Nicole

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Fischpfanne m. Ananas, dazu Reis

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leckere Gemüsesuppe<<rezept aus na zeitung

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Was denn für eine?

Da ich Suppen liebe bin ich immer auf Rezeptsuche. Kannst Du es mir bitte geben? *zwinker*
Ich mach meistens eine Gemüsesuppe aus Tomaten, Paprika, Stangensellerie, Wirsing, Peperonie, Ingwer, Knoblauch, Zwiebeln, Gemüsebrühe und püriere das ganze zu Schluss. Oberlecker!!!!
LG Silke

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Re: Was denn für eine?

also
100g lauchzwiebeln
250 g broccoli
250 g zuchini
200g Tomaten
150 g Paprika(ich nehm geleb für s auge .o))
1/2 Knoblauchzehe
125 g möhren
400 g Hähnchebrustfilet
750 ml Gemüsebrühe
1 lorbeerblatt(ich nehme das aber nicht)
Knoblauch mit lauchzwiebeln dünsten mit gemüsebrühe ablöschen.hähnchenbru. lorbeerblatt dazu und ca 15 min bei mittlerer hitze zugedeckt kochen lassen.lorbeerblatt rausnehmen
dannach das gemüse dabei und nochmal 10 min kochen lassen
Mit salz pfeffer abschmecken evtl mit thyminan.
Ich finde sie super lecker
wieviele P hat die denn?
Lg Tanja

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Salatteller mit Thunfisch

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