~~~~~~~~ TOPFGUCKER 1.07.2005 ~~~~~~~
reis mit tomaten und gemüse und ??? - 8 p
Erasco Asiatopf nur 2,5 P.
Bifteki mit Tomatensalat und Fladenbrot (5 P)
Re: Bifteki mit Tomatensalat und Fladenbrot (5 P)
mein freund hat gerade das wort bifteki gesehen und dabei beschmatzt ;-)
haste mal das rezept dafür?
vielen lieben dank
daniela
Re: Bifteki mit Tomatensalat und Fladenbrot (5 P)
Also man nehme:
Für 4 Personen (aber ich nehm das Rezept einfach doppelt)
2 Knobizehen
240 g Tatar
Salz, Pfeffer, Paprikapulver, Kreuzkümmel, 1/4 TL Oregano, 5 gehackte EL Petersilie
1 Ei
60 Schafskäse light, 25 % Fett i.Tr.
Knobisauce:
125 g fettarmer Joghurt
75 g Magerquark
8 TL Mayo 20 % Fett
1 TL Senf
Für Tomatensalat:
6 Tomaten
2 kl. weiße Zwiebeln
2 EL heller Balsamicoessig
2 EL Gemüsebrühe (1 Prise Instant)
Petersilie zum Garnieren
4 Ecken Fladenbrot (à 50 g) (wir machen stattdessen allerdings Kartoffeln, hat die gleichen Punkte, aber mehr Sättigung)
1x Knobi zerdrücken und mit Tatar vermischen. Masse mit den Gewürzen, 2 EL Petersilie und Ei vermengen.
Masse in 8 Stücke teilen und jeweils zu kleinen ovalen Fladen drücken. Käse in 8 Stücke schneiden und jeweils auf 1 Fladen geben, Masse darum schließen und zu Frikadellen formen.
Für die Sauce restl. Knobi zerdrücken, mit Joghurt, Quark, Mayo, Senf und 1 EL Petersilie verrühren und mit Salz und Pfeffer abschmecken. Für den Salat Tomaten und Zwiebeln in Ringe schneiden, mit Salz und Pfeffer würden. Essig mit Brühe und restl. Peters. vermischen und über den Salat träufeln.
Bifteki auf einer Alu-Grillschale auf dem Grill ca. 10 Minuten unter Wenden garen. Mit Tomatensalat und Knobisauce anrichten und mit Peters. garniert zu Fladenbrot servieren.
Guten Hunger!!
LG Sylvia
danke....
schau doch mal rein:
http://home.qualimedic.de/~daniela1978/
vlg
daniela
Re: danke....
LG Sylvia *diejetztkochengeht*
gemischter Salat mit gebratenen Gemüsemaultaschen
Klöße mit Soße und Salat
Überbackenen Toast 2 St. = 6 Punkte
gegrill. auberginen m. jogurtdip u, fenchel gratin
Chenisisches WW Menue, 4 Points und serh lecker.
TK-Pizza mit 50% weniger Fett
-
Wann ist der Eisprung? Wichtige Symptome...
Wenn eine Frau ein Baby möchte, ist das Wissen rund um den Eisprung ein zentraler Punkt. → Weiterlesen
-
Hämatom in der Gebärmutter: Ist das...
Wieso tritt bei manchen Schwangeren ein Gebärmutterhämatom auf und was bedeutet das für die Schwangerschaft? → Weiterlesen
-
Anzeichen für die Geburt: So erkennst du,...
Geht es jetzt endlich los oder doch noch nicht? Auf diese Symptome solltest du achten. → Weiterlesen
-
Schwangerschaftsanzeichen: Daran erkennst...
Übelkeit, Müdigkeit, Ausfluss: Bin ich schwanger? Diese Anzeichen verraten es dir. → Weiterlesen
-
Windei: Anzeichen und Gründe für eine leere...
Ursachen und Symptome des Windeis und was es mit dem Begriff "Eckenhocker" auf sich hat. → Weiterlesen
-
Ultraschall: Messdaten (Sonodaten)...
KU, AU, APD, ATD, BPD & Co.: Vergleiche hier die Ultraschallwerte & Babys Gewicht mit Durchschnittswerten für jede SSW! → Weiterlesen
-
Femurlänge: Größe des Babys berechnen
Größe, Gewicht und Entwicklungsstand beim Baby bestimmen: Das bedeuten die Messwerte der Femurlänge! → Weiterlesen
-
Senkwehen: So fühlt es sich an, wenn dein...
Geht die Geburt jetzt los? Senkwehen sind ein Anzeichen, dass sich das Baby vorbereitet. → Weiterlesen
-
5. SSW: Was in dieser Woche passiert
Kann man das Baby in der 5. SSW schon im Ultraschall sehen und welche Anzeichen sind in dieser Woche typisch? → Weiterlesen
-
Kindsbewegungen: Ab wann und wie fühlen sie...
Die ersten Tritte des Babys sind etwas ganz Besonderes. Was du über die Turnübungen in deinem Bauch wissen musst. → Weiterlesen