hallo tina !!
super, daß du heute angefangen hast !!! gratuliere !!
ich habe die erste wo. schon 1,8kg abgenommen, gestern genossen und heute geht's wieder weiter mit elan !!!
eine gute wo - lie grü - manu

Huhu,manu...danke...boa,1,8kg...wie schön..weißt,bei mir ging nix weiter und ich hoffe,somit auch wieder weiterzukommen...ich wart grad auf 13Uhr*g*,da gibt reis mit ner roten paprika...
manu,was trinkst du denn so?nur wasser und tee ohne alles(das trink ich immer)oder darf man wohl auch tomatensaft?ich muss sanne mal fragen...
den quark mag ich sehr gern...ich nehm nur natur,da ich obst selbst reinschnibbel,ist ja gesund..
glg feechen so auch ihr eiweißpensum bekommt...damit die haare bleiben...*hoff*...
glg feechen und wir lesen uns montag beim wiegetag!*hoff mit erfolg*...
was hast denn so alles am schlemmersonntag geschafft?ich freu mich auf sonntag...lach und werd gegen alle sonstregelen dies jahr nur sonntag aufm weihnachstmarkt gehen!dir auch eine gute erfolgreiche zweite woche!machst du viel sport dazu?

hallöchen tina !!
ja, bei mir ging schon länger mit ww nix mehr weiter. hatte ja vor beginn mit der SD schon 22kg seit okt. 03 abgenommen. und so bin ich umso mehr erfreut, daß es mit der SD gleich in der ersten wo. sooo gut lief. bin nach wie vor super-motiviert und habe heute schon wieder eine std. sport gemacht. letzte wo. waren es in summe 5,5 std. ich halte mich da echt ran, ich will endlich mein ziel schaffen .....
ich trinke wie vorher hauptsächlich ungesüßten tee (etwa 2l am tag) und dann noch wasser oder ganz stark verdünnten saft. tomatensaft weiß ich nicht. aber ich glaube mir schmeckt der auch nicht. brrrr.
oh ja, der exquisa schmeckt lecker !! schmatz!! der hat mir auch gerade geholfen. hatte noch den vom vormittag übrig und gerade soooo süßgusto ... nun ist nix mehr übrig :-)
gestern hatte ich am nachmittag eine kardinalschnitte (mehlspeise) und abends ein paar lebkuchen und salzbrezerl extra. sonst war eigentlich von unter der wo. noch viel da (für mittag- und abendessen) und wir waren am weihnachtsmarkt, wo die anderen schon teilweise abendgegessen haben (und ich meine kardinalschnitte zum kaffee) so denke ich war's nicht so schlimm übertrieben. aber einfach das gefühl ist gut "essen was man will" - dann will man eh' nicht unbedingt ALLES ....
toi toi toi für deine erste wo. - wirst sehen - es funkt auch bei dir !!! *ganzsicherbin* - lie grü - manu
170 / 97,4/73,4/66

Danke....Ich fühl mich heut schon schlanker*lach*..hat gut geklappt,nur das ich das abendessen nicht um 18uhr schaffte,da ich mit dem kleenen im toys war,damit ich da nun nicht mehr hin muss;O),den großen hab ich ausquartiert die stunden....
Sport ist ja bei mir nur trampolin,da es finaziell und zeitlich nicht drin ist derzeit....nunja,ich schaffs auch so...hoffe ja einfach ,das mein vor-zweit-ss-stoffwechsel nun endlich wieder kommt,dann bin ich froh...gglg feechen die aber zum putenbrüstken heut abend noch ne tomate ohne alles gegessen hat...macht wohl nix oder?Gemüse muss ich ja essen....lach...gglg feechen und dir weiterhin viel erfolg...
Tina 86,weißnicht/69,9/60...ist da so richtig?

hallo tina,
also ich schreibe beim namen immer - größe/anfangsgewicht/dzt. gewicht/wunschgewicht
das war ja vor längerem mal hier im forum so und ab und zu schreibt es eine dazu. ich find's interessant und da ich sehr stolz bin auf meinen "werdegang" schreibe ich's auch oft dazu. also - wie groß bist nun du ? 86 ? ;-))
lie grü manu
170(größe)/97,4(anf.gew.)/73,4(dzt.gew.)/66(wunschgew.)

UPs...ne datt war mein gewicht nach der geburt von felix*g*....klein bin ich...
also nochmal....
164/86,nochwas/69,9/60(erstmal)...
so,werde gezz ins bett gehen...danke nochmal und gute nacht....