QUIIICK hab zugenommen!!!

Och menno, da knechte ich mich und verkneif mir echt alles und heute morgen auf der Waage, war da echt ein Kilo mehr!! Ist mir wirklich ein Rätsel, hab gestern nur Obst, Salat, 1,5 Schnitten Vollkornbrot mit wenig Aufschnitt und einen Obstquark gegessen, fast 3l getrunken und... zugenommen!!!
Aus lauter Frust hatte ich dann heut morgen ein Teilchen zum Frühstück (aber dafür kein Brot und zum Mittag nur ne große Schale Obst) Wenn ich morgen abgenommen habe mach ich dass jetzt öfter ;o) Leicht frustige Grüße Simply

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Re: QUIIICK hab zugenommen!!!

Hallo liebe Simply,
das frustet, wenn das Wägglein mehr zeigt, obwohl man nicht gesündigt hat. Kenne ich auch, aber meist ist es dann doch nur weil ich mal wieder über die Stränge schlagen musste. ;0)
Mach dich aber nicht verrückt, das Gewicht schwankt auch durch Wassereinlagerung, besonders bei Frauen das können locker mal 1-4kg mehr sein, zum Beispiel bei mir um die ES-Zeit oder bevor die Mens kommt. Manche müssen auch beim Obst auf passen zu viel, kann auch negativ auf Gewicht wirken, wegen den Fruchtzucker.
Ich hoffe deine Waage ist heute ganz lieb zu dir und verschönert schon morgens deinen Start ins WE!!
sei lieb gegrüßt, Hanka

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Re: QUIIICK hab zugenommen!!!

Huhu Simply,
da hat Hanka recht, der Zyklus kann´s total ausmachen... Wassereinlagerung... allerdings ist es auch bei vielen so, dass wenn sie mehr als die 2 Portionen Obst am Tag essen, davon wirklich zunehmen oder aber zumindest nicht abnehmen... Obst und Gemüse / Salat am Abend bläht auch und das schlägt beim morgentlichen Wiegen auch manchmal negativ zu Buche.
Iss doch heute mal was Entwässerndes dazu ( Spargel, Kartoffeln, Kürbis... ), aber dennoch genug trinken, udn dann schau mal in 1-2 Tagen. Oder eben doch der Zyklus?
Drück Dir jedenfalls die Daumen, dass es bald wieder mit dem Gewicht runtergeht ( klappt schon! )
LG stephie

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