Guten Morgen
Hier ist sie wieder die Mittwochsumfrage!
Die Umfrage soll ein Austausch untereinander sein und das "Gespräch" in einer WW-Gruppe ersetzen.
Hier könnt ihr Bilanz ziehen, wie es die letzten Tage gelaufen ist, euch evtl. selbst loben, etwas positiv oder negativ herausstellen, was ihr die kommende Woche (immer von Mittwoch bis Mittwoch) besser oder gleich machen wollt, was ihr euch vorgenommen habt etc.
LG Kerstin
P.S Ich mache diese Umfrage stellvertretenderweise fuer Rena28, ab 1.9 ist sie hoffentlich wieder da *vermiss*
****MITTWOCHSUMFRAGE: Vorsaetze-Ziele****
Bisherige Antworten
Meine Antwort:
Guten Morgen-
Ja, ja die Schule hat wieder begonnen, und damit meine Bewaehrungsprobe.
Waehrend der Schulfereien (immerhin 10 Wochen) ist es mir nicht schwer gefallen Mittags zu kochen und Abends "nur" Brotzeit zu machen. Nun habe ich aber nur die Luette Mittags und muss zusehen das ich Abends das Essen fuer Christel-Ann (und Paul wenn er Mittags nicht heim kommt) warm mache, und nicht angemeckert werde. Gestern gab es "nur" Nudeln fuer sie, also war das noch kein Problem.
Die letzte Woche war in Ordnung. Hatte bis Freitag viel mehr abgenommen und dann am Wochenende hoffnungslos ueberzogen. Geht Euch das auch so?
Sport war auch gut, nur bin ich nicht wirklich zum laufen gekommen.
Seit 10 Tagen schreibe ich konsequent Tagebuch, und das tut mir gut. Ich muss noch an meinen Gemueseportionen arbeiten, aber das schaff ich auch *hoff* Z Zt esse ich doch sehr obstlastig.
Das war's auch schon von mir.
Einen schoeen tag wuenscht Euch allen:
Kerstin
Ja, ja die Schule hat wieder begonnen, und damit meine Bewaehrungsprobe.
Waehrend der Schulfereien (immerhin 10 Wochen) ist es mir nicht schwer gefallen Mittags zu kochen und Abends "nur" Brotzeit zu machen. Nun habe ich aber nur die Luette Mittags und muss zusehen das ich Abends das Essen fuer Christel-Ann (und Paul wenn er Mittags nicht heim kommt) warm mache, und nicht angemeckert werde. Gestern gab es "nur" Nudeln fuer sie, also war das noch kein Problem.
Die letzte Woche war in Ordnung. Hatte bis Freitag viel mehr abgenommen und dann am Wochenende hoffnungslos ueberzogen. Geht Euch das auch so?
Sport war auch gut, nur bin ich nicht wirklich zum laufen gekommen.
Seit 10 Tagen schreibe ich konsequent Tagebuch, und das tut mir gut. Ich muss noch an meinen Gemueseportionen arbeiten, aber das schaff ich auch *hoff* Z Zt esse ich doch sehr obstlastig.
Das war's auch schon von mir.
Einen schoeen tag wuenscht Euch allen:
Kerstin
Re: Meine Antwort:
Hi
Ich hab diese Woche zwei Grillabende und eine Einladung zum Essen mit anschließendem Kinobesuch, also Popcorn, vor mir! Ohje, ohje ich hoffe ich bekomme das gebacken und hab am Montag trotzdem eine kleine Abnahme oder aufalle Fälle gehalten.
Ich muß noch an meinen Gemüseportionen arbeiten, hab manchmal nur 1-2 Portionen. Obst fällt mir viel leichter.
Das war`s! EInen schönen Tag an alle.
LG Keksi
Ich hab diese Woche zwei Grillabende und eine Einladung zum Essen mit anschließendem Kinobesuch, also Popcorn, vor mir! Ohje, ohje ich hoffe ich bekomme das gebacken und hab am Montag trotzdem eine kleine Abnahme oder aufalle Fälle gehalten.
Ich muß noch an meinen Gemüseportionen arbeiten, hab manchmal nur 1-2 Portionen. Obst fällt mir viel leichter.
Das war`s! EInen schönen Tag an alle.
LG Keksi
Re: ****MITTWOCHSUMFRAGE: Vorsaetze-Ziele****
Guten Morgen!
Mit meinen sportlichen Leistungen war ich eigentlich recht zufrieden, war schwimmen, Rad fahren und Inlinern. Wäre schön die BBP-Gymnastik jeden Tag zu schaffen. (Sitze dann abends aber lieber am PC)
Kerstin, wenn Du nicht wärst hätte ich schon oft aufgegeben. Hier möchte ich noch ein großes DANKESCHÖÖÖN!!!
an Dich sagen, Danke das Du mich immer wieder motivierst und Tipp´s gibst.
Mein Fehler ist das ich am liebsten aufgebe wenn z.B. ein Tag oder WE schief gelaufen ist. Siehe Tupperabend warmes fettes Essen um 21.30!!!! Danach noch Pralinen weil´s ja eh egal war- *ichsooodooofbin*
Ich nehme mir vor wieder viel Rad zu fahren, Inlinern und schwimmen zu gehen.
Ich will auch die 58 sehen ;o)
Schönen sonnigen Tag Euch allen!!!
LG- Sandra
Mit meinen sportlichen Leistungen war ich eigentlich recht zufrieden, war schwimmen, Rad fahren und Inlinern. Wäre schön die BBP-Gymnastik jeden Tag zu schaffen. (Sitze dann abends aber lieber am PC)
Kerstin, wenn Du nicht wärst hätte ich schon oft aufgegeben. Hier möchte ich noch ein großes DANKESCHÖÖÖN!!!
an Dich sagen, Danke das Du mich immer wieder motivierst und Tipp´s gibst.
Mein Fehler ist das ich am liebsten aufgebe wenn z.B. ein Tag oder WE schief gelaufen ist. Siehe Tupperabend warmes fettes Essen um 21.30!!!! Danach noch Pralinen weil´s ja eh egal war- *ichsooodooofbin*
Ich nehme mir vor wieder viel Rad zu fahren, Inlinern und schwimmen zu gehen.
Ich will auch die 58 sehen ;o)
Schönen sonnigen Tag Euch allen!!!
LG- Sandra
Re: ****MITTWOCHSUMFRAGE: Vorsaetze-Ziele****
Ich habe gestern nach meinem Wiegetag geschlemmt ohne Ende, geht mir oft so, wenn ich Migräne habe, es besser wird, dann falle ich über den Kühlschrank her.
Also, heute heißt es, die Punkte wieder reinholen und möglichst noch welche aufsparen für Freitag, da haben wir Hochzeitstag und wir werden Essen gehen.
Diese Woche also nur eine 17 Punkte Woche. Keine Puddings und möglichst kein Eis, das spart schon mal mächtig und natürlich auch gaaanz wenig Sekt.
Bei der Wärme viel, viel trinken und ich hänge auch etwas mit der Obst-Gemüse-Schiene.
Ich will ja nächste Woche nicht zahlen müssen:-))
LG
bibo
Also, heute heißt es, die Punkte wieder reinholen und möglichst noch welche aufsparen für Freitag, da haben wir Hochzeitstag und wir werden Essen gehen.
Diese Woche also nur eine 17 Punkte Woche. Keine Puddings und möglichst kein Eis, das spart schon mal mächtig und natürlich auch gaaanz wenig Sekt.
Bei der Wärme viel, viel trinken und ich hänge auch etwas mit der Obst-Gemüse-Schiene.
Ich will ja nächste Woche nicht zahlen müssen:-))
LG
bibo
Re: ****MITTWOCHSUMFRAGE: Vorsaetze-Ziele****
Resumé: Ich bin mit der letzten Woche zufrieden. Bin in meinen Points geblieben (zwar nur mit Hilfe der Sportpunkte, aber ich war auch einen ganzen Tag bei Schwiegermutter zu Besuch...).
Sport war wie geplant 2 x Walken.
Vorsätze: Morgen ein punktefreier Tag! Ich habe Geburtstag und werde es mir gut gehen lassen. Morgens ausgiebig Walken, dann ab in ein Spaßbad/Saunalandschaft (habe dort auch noch einen Gutschein für eine Massage - hmmmm!)
Abends gehe ich dann mit meinen beiden Süßen schön essen.
Insgesamt will ich diese Woche dreimal Walken und den Rest der Woche in meinen Punkten bleiben.
LG Eva
Sport war wie geplant 2 x Walken.
Vorsätze: Morgen ein punktefreier Tag! Ich habe Geburtstag und werde es mir gut gehen lassen. Morgens ausgiebig Walken, dann ab in ein Spaßbad/Saunalandschaft (habe dort auch noch einen Gutschein für eine Massage - hmmmm!)
Abends gehe ich dann mit meinen beiden Süßen schön essen.
Insgesamt will ich diese Woche dreimal Walken und den Rest der Woche in meinen Punkten bleiben.
LG Eva
Re: ****MITTWOCHSUMFRAGE: Vorsaetze-Ziele****
Hallo!
Ich habe am Montag einen Neustart gewagt und hoffe, dass ich diese Woche (und natürlich die kommenden ebenso) meine Disziplin aus dem letzten Jahr zurückgewinne.
5 Kilo sind innerhalb des Jahres wieder "draufgekommen" und sie sollen natürlich wieder verschwinden.
Daher heißt mein Motto für diese Woche einfach nur:
Punkte penibel zählen und meine Punktezahl von 20 am Tag auch einhalten!
Liebe Grüße an euch alle!
Reggie
Ich habe am Montag einen Neustart gewagt und hoffe, dass ich diese Woche (und natürlich die kommenden ebenso) meine Disziplin aus dem letzten Jahr zurückgewinne.
5 Kilo sind innerhalb des Jahres wieder "draufgekommen" und sie sollen natürlich wieder verschwinden.
Daher heißt mein Motto für diese Woche einfach nur:
Punkte penibel zählen und meine Punktezahl von 20 am Tag auch einhalten!
Liebe Grüße an euch alle!
Reggie
Re: ****MITTWOCHSUMFRAGE: Vorsaetze-Ziele****
hm, ich bin ab freitag für eine woche in münchen bei verwandtschaft meines mannes und sehr gespannt, wie gut ich ww dort umsetzen kann... allerdings weiß ich auch, dass meine schwägerin glühende ww-verfechterin ist und mich sicherlich unterstützen wird. zudem fällt es mir im urlaub immer viel leicht, nicht zu sündigen :-)
generell hab ich mehrere probleme:
ich trinke noch immer viel zu wenig....
ich komme manchmal nicht um einen schokoriegel herum...
mit obst und gemüse hab ich es überhaupt nicht!
da ich aber dennoch pro woche ca. 500g abnehme, bin ich nicht so pingelig. allerdings könnte ich vermutlich noch schneller abnehmen, wenn ich mich akribisch an alle regeln halten könnte... außerdem bin ich von meinem wunschgewicht ja auch nur 4 kilo entfernt - da kann ich mir die ein oder andere kleine schluderei (hoffentlich) leisten.
lg
safi
generell hab ich mehrere probleme:
ich trinke noch immer viel zu wenig....
ich komme manchmal nicht um einen schokoriegel herum...
mit obst und gemüse hab ich es überhaupt nicht!
da ich aber dennoch pro woche ca. 500g abnehme, bin ich nicht so pingelig. allerdings könnte ich vermutlich noch schneller abnehmen, wenn ich mich akribisch an alle regeln halten könnte... außerdem bin ich von meinem wunschgewicht ja auch nur 4 kilo entfernt - da kann ich mir die ein oder andere kleine schluderei (hoffentlich) leisten.
lg
safi
Re: ****MITTWOCHSUMFRAGE: Vorsaetze-Ziele****
Eigentlich war die Woche ja ganz gut, hab' viel getrunken, Obst und Gemüse kein Problem, die Punkte halt ich auch ein, aber Sport ist immer noch kaum möglich;-( Hab' nur 1X 30 Minuten Ganzkörpergymnastik gemacht. Aber wenigstens war ich jeden Tag mit meinem Kleinen für 30-60 Minuten spazieren. Ist ja besser als nix. Diese Woche wirds wohl nix mit der Abnahme, da die Mens heute kam und ich da froh sein kann, wenn das Gewicht stagniert. Also, noch ne Woche länger nicht merklich unter 71. Irgendwann schaff ich das! Und in 2 Wochen geht hier die Schule wieder los und dann kann ich auch wieder einen Abend zum Aerobic-Boxtraining, da machen wir ne 3/4 Stunde genau das und den Rest BBP. Freu mich jetzt schon drauf. LG Nicole
Re: ****MITTWOCHSUMFRAGE: Vorsaetze-Ziele****
Hallo!
Ich bin ganz zufrieden mit mir *Schulter klopf*, am Montag möchte ich gern die 89 kg Marke erreichen. Ich muss viiieeeel mehr trinken aber ansonsten läufts gut...Ach ja, am Samstag sind wir auf Geburtstag eingeladen...da muss ich wohl ein paar Punkte sammeln
VLG Isa
Ich bin ganz zufrieden mit mir *Schulter klopf*, am Montag möchte ich gern die 89 kg Marke erreichen. Ich muss viiieeeel mehr trinken aber ansonsten läufts gut...Ach ja, am Samstag sind wir auf Geburtstag eingeladen...da muss ich wohl ein paar Punkte sammeln
VLG Isa
bin suuuuuuuuuuper unzufrieden mit mir
Hi,
ich bin diese Woche suuuuuuuuuuuuuuper unzufrieden mit mir.
Ich war bei meiner Tante und da war's sowohl super gemütlich als auch ein bissl anstrengend (wir haben viel genäht - Patchwork etc.) und da hab ich NULL auf die Points geachtet.............und zu wenig getrunken.
Jetzt - aus Frust - ertappe ich mich wieder Würstel-Naschend vor dem Kühlschrank und hab gestern nen Schoki-Anfall bekommen.
Mist. Und ich wollt so gern Ende Oktober mit 74/75 kg nach Ägypten fliegen (hab jetzt 79,2).............
Ich muss disziplinierter werden und mehr trinken
seufz
LG
suzan
ich bin diese Woche suuuuuuuuuuuuuuper unzufrieden mit mir.
Ich war bei meiner Tante und da war's sowohl super gemütlich als auch ein bissl anstrengend (wir haben viel genäht - Patchwork etc.) und da hab ich NULL auf die Points geachtet.............und zu wenig getrunken.
Jetzt - aus Frust - ertappe ich mich wieder Würstel-Naschend vor dem Kühlschrank und hab gestern nen Schoki-Anfall bekommen.
Mist. Und ich wollt so gern Ende Oktober mit 74/75 kg nach Ägypten fliegen (hab jetzt 79,2).............
Ich muss disziplinierter werden und mehr trinken
seufz
LG
suzan
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