Hallo-
Hier ist sie wieder die Mittwochsumfrage, sorry, letzte Woche ist sie ausgefallen, aber hier bin ich wieder!
Hier könnt ihr Bilanz ziehen, wie es die letzten Tage gelaufen ist, euch evtl. selbst loben, etwas positiv oder negativ herausstellen, was ihr die kommende Woche (immer von Mittwoch bis Mittwoch) besser oder gleich machen wollt, was ihr euch vorgenommen habt etc.
Die Umfrage soll ein Austausch untereinander sein und das "Gespräch" in einer WW-Gruppe ersetzen.
LG Kerstin
P.S Ich mache diese Umfrage stellvertretenderweise fuer Rena28, ab 1.9 ist sie hoffentlich wieder da *vermiss*
****MITTWOCHSUMFRAGE: Vorsaetze-Ziele****
Bisherige Antworten
Meine Antwort:
Letzte Woche:
Urlaub, Ausnahmezustand, reden wir nicht mehr drueber ;-)
Trotzdem bin ich froh, mein Sportprogramm weitestgehend durchgezogen zu haben.
Diese Woche:
Durchstart mit Hindernissen! Mein Mann ist bis Sonntag weg, ich kann also nicht ohne weiteres "mal eben" schwimmen oder laufen gehen. Noch dazu ist meine kleine Tochter total krank, mein Sport des Tages ist (Bett-)Waesche waschen. :-(
Mal sehen wie sich das auf mein Gewicht auswirkt, wenn sie bis Samstag wieder fit ist *hoff* moechte ich an einem 5km Lauf teilnehmen.
Das woechentliche Saunen (begonnen vor 4 Wochen) tut mir total gut, und ich nehme regelmaessig mein Multivitamin Praeperat.
Das war's von mir. Bin mal gespannt wie es Euch so geht!
LG Kerstin
Urlaub, Ausnahmezustand, reden wir nicht mehr drueber ;-)
Trotzdem bin ich froh, mein Sportprogramm weitestgehend durchgezogen zu haben.
Diese Woche:
Durchstart mit Hindernissen! Mein Mann ist bis Sonntag weg, ich kann also nicht ohne weiteres "mal eben" schwimmen oder laufen gehen. Noch dazu ist meine kleine Tochter total krank, mein Sport des Tages ist (Bett-)Waesche waschen. :-(
Mal sehen wie sich das auf mein Gewicht auswirkt, wenn sie bis Samstag wieder fit ist *hoff* moechte ich an einem 5km Lauf teilnehmen.
Das woechentliche Saunen (begonnen vor 4 Wochen) tut mir total gut, und ich nehme regelmaessig mein Multivitamin Praeperat.
Das war's von mir. Bin mal gespannt wie es Euch so geht!
LG Kerstin
ich möchte meine 10% erreichen :-)
... und dazu fehlen noch 900g.
Ansonsten halte ich meine WW-Punkte ein, esse mehr Fisch und Ingwer und will Sport machen, nur habe ich noch die KG und am WE ist auch wieder ein Kindergeburtstag. Das Essen macht mir aber nix aus, ich nasche nix vom Kuchen und beim Grillen werde ich auch auf Salate umschwenken, denn diesmal sind, glaube ich, "nur" Würstchen und Spießbraten "erhältlich", kein schönes Putenfleisch :-( Da will ich also gut durch den Tag...
Viele Grüße, Stephie
Ansonsten halte ich meine WW-Punkte ein, esse mehr Fisch und Ingwer und will Sport machen, nur habe ich noch die KG und am WE ist auch wieder ein Kindergeburtstag. Das Essen macht mir aber nix aus, ich nasche nix vom Kuchen und beim Grillen werde ich auch auf Salate umschwenken, denn diesmal sind, glaube ich, "nur" Würstchen und Spießbraten "erhältlich", kein schönes Putenfleisch :-( Da will ich also gut durch den Tag...
Viele Grüße, Stephie
Möchte die 70 Kilomarke erreichen...
und dazu fehlt mir 1 kg.
Letzte Woche (unsere erste WW-Woche) war super, und so soll es bleiben.
Sport machen wäre schön, ich würde gerne endlich mal wieder laufen, aber das geht nur am WE, wenn mein Mann auf den Kleinen aufpasst oder abends nach 20 Uhr, wenn ich mich nicht mehr aufraffen kann, da ich schon seit 5 Uhr wach bin;-( Am WE sind aber dann meist die Großeltern, Geschwister, Freunde usw. da. Zusätzlich schauen wir uns Samstags noch Häuser an, da wir eins kaufen wollen...bleibt also wenig Zeit. Aber wenigstens 15 Minuten Gymnastik am Tag schaff' ich!
LG Nicole
Letzte Woche (unsere erste WW-Woche) war super, und so soll es bleiben.
Sport machen wäre schön, ich würde gerne endlich mal wieder laufen, aber das geht nur am WE, wenn mein Mann auf den Kleinen aufpasst oder abends nach 20 Uhr, wenn ich mich nicht mehr aufraffen kann, da ich schon seit 5 Uhr wach bin;-( Am WE sind aber dann meist die Großeltern, Geschwister, Freunde usw. da. Zusätzlich schauen wir uns Samstags noch Häuser an, da wir eins kaufen wollen...bleibt also wenig Zeit. Aber wenigstens 15 Minuten Gymnastik am Tag schaff' ich!
LG Nicole
Weiter konsequent am Ball bleiben
Hallo,
ich habe ja etwas geschlust, dachte (wie evtl. jeder mal) es geht auch ohne aufschreiben, nix da.
Also ich werde weiter alles ! wieder aufschreiben, bin wieder super konsequent, jogge 2 x die Woche und gehe 1 x die Woche zum KaFi. Ich werde weiter am Ball bleiben, um beim Treffen eine schöne Abnahme hinzulegen. GLG Tatti
ich habe ja etwas geschlust, dachte (wie evtl. jeder mal) es geht auch ohne aufschreiben, nix da.
Also ich werde weiter alles ! wieder aufschreiben, bin wieder super konsequent, jogge 2 x die Woche und gehe 1 x die Woche zum KaFi. Ich werde weiter am Ball bleiben, um beim Treffen eine schöne Abnahme hinzulegen. GLG Tatti
Re: ****MITTWOCHSUMFRAGE: Vorsaetze-Ziele****
Hey, auch von mir die Vorsätze.
Ich will meine Goldmitgliedschaft zurück!!!! 100 g sollten zu schaffen sein:-)
Damit bekomme ich auch meinen 4. Stern.
Ansonsten habe ich vergangene Woche viel Süssis gegessen, das versuche ich einzuschränken, mit dem Alk hat es gut geklappt.
Liebe Grüsse
bibo
Ich will meine Goldmitgliedschaft zurück!!!! 100 g sollten zu schaffen sein:-)
Damit bekomme ich auch meinen 4. Stern.
Ansonsten habe ich vergangene Woche viel Süssis gegessen, das versuche ich einzuschränken, mit dem Alk hat es gut geklappt.
Liebe Grüsse
bibo
Auch im Urlaub konsequent sein....
Hallo,
also, ich bin ja bisher sehr zufrieden mit meiner Abnahme. Ich habe genau Halbzeit der Abnahme geschafft. Es waren 48,5kg die ich abnehmen wollte und jetzt habe ich 24,2kg geschafft. Aber es geht halt nur mit eiserner Konsequenz und Durchhaltevermögen. Und genau die will ich ab Samstag beibehalten. Wir fahren für 2 Wochen an die Nordsee in ein Ferienhaus mit Selbstverpflegung. Also dürfte es doch nicht so schwer sein sich auch da an die Punkte zu halten. Hoffe ich. Ich hab doch noch 24kg vor mir. Sport dürfte auch kein Problem sein, da ein Hallenbad mit zur Anlage gehört.
Ich werde durchhalten, ich glaube fest daran.
LG
Nicole, die ihre Waage und das Laptop mit in den Urlaub nimmt, um durchzuhalten und um sich Motivation holen zu können :-))
also, ich bin ja bisher sehr zufrieden mit meiner Abnahme. Ich habe genau Halbzeit der Abnahme geschafft. Es waren 48,5kg die ich abnehmen wollte und jetzt habe ich 24,2kg geschafft. Aber es geht halt nur mit eiserner Konsequenz und Durchhaltevermögen. Und genau die will ich ab Samstag beibehalten. Wir fahren für 2 Wochen an die Nordsee in ein Ferienhaus mit Selbstverpflegung. Also dürfte es doch nicht so schwer sein sich auch da an die Punkte zu halten. Hoffe ich. Ich hab doch noch 24kg vor mir. Sport dürfte auch kein Problem sein, da ein Hallenbad mit zur Anlage gehört.
Ich werde durchhalten, ich glaube fest daran.
LG
Nicole, die ihre Waage und das Laptop mit in den Urlaub nimmt, um durchzuhalten und um sich Motivation holen zu können :-))
Re: Auch im Urlaub konsequent sein....
Hi Nicole-
Das kenne ich doch nur zu gut! Ich hatte zwar kein Schlepptop mit, die verbindung bei meinen eltern war einfach zu langsam, aber ohne meine waage haette ich mich nicht wohl gefuehlt! Komischerweise nehme ich nur unwesentlich zu wenn ich die waage mitnehme, aber wenn nicht sind immer einige Kilo mehr drauf!
LG Kerstin
Das kenne ich doch nur zu gut! Ich hatte zwar kein Schlepptop mit, die verbindung bei meinen eltern war einfach zu langsam, aber ohne meine waage haette ich mich nicht wohl gefuehlt! Komischerweise nehme ich nur unwesentlich zu wenn ich die waage mitnehme, aber wenn nicht sind immer einige Kilo mehr drauf!
LG Kerstin
Will meinen ersten Stern!
Hatte gestern einen Nasch-Abend, der mich den Tag mit +10,5 Punkten abschließen lies ... Abzüglich der bereits vorher gesparten Punkte habe ich jetzt noch 6,5 Punkte bis Montag einzusparen.
Das will ich schaffen sowie Sport am Samstag und am Montag machen.
Lieben Gruß
Eva
Das will ich schaffen sowie Sport am Samstag und am Montag machen.
Lieben Gruß
Eva
Ich will auf jeden Fall wieder minus haben am Mo..
Hallo!
Meine Magen-Darm-Grippe hatte mir letzte Woche einen Strich durch´s Sportprogramm gemacht. Donnerstag u. Freitag konnte ich schwimmen, das war aber eindeutig zu wenig Bewegung. Der Sonntag war ein Hammer- Freßtag, die Punkte will ich mir garnicht ausrechnen. Und darum auch das +600 gr. am Montag :o(
Mein Vorsatz diese Woche: genau aufscheiben, mehr Bewegung und viel trinken...
LG- Sandra
Meine Magen-Darm-Grippe hatte mir letzte Woche einen Strich durch´s Sportprogramm gemacht. Donnerstag u. Freitag konnte ich schwimmen, das war aber eindeutig zu wenig Bewegung. Der Sonntag war ein Hammer- Freßtag, die Punkte will ich mir garnicht ausrechnen. Und darum auch das +600 gr. am Montag :o(
Mein Vorsatz diese Woche: genau aufscheiben, mehr Bewegung und viel trinken...
LG- Sandra
Der 4.te Stern ist zum Greifen nah ..
huhu,
ich hatte heute gruppentreffen und es fehlten 600 g zum 4.ten stern. ich will es schaffen, nächste woche wieder einen stern in meinem ausweis zu haben. weiterhin muß ich einfach kosequent aufschreiben und viiieeel trinken.
ich hatte dadurch diese woche eine rekordabnahme von 2,7 kg !!!! lag aber auch daran, weil ich ja nun schon längere zeit mein gewicht gehalten habe. anfangs gehts halt immer schneller :-)
glg gundel 175/104/93,3/75
ich hatte heute gruppentreffen und es fehlten 600 g zum 4.ten stern. ich will es schaffen, nächste woche wieder einen stern in meinem ausweis zu haben. weiterhin muß ich einfach kosequent aufschreiben und viiieeel trinken.
ich hatte dadurch diese woche eine rekordabnahme von 2,7 kg !!!! lag aber auch daran, weil ich ja nun schon längere zeit mein gewicht gehalten habe. anfangs gehts halt immer schneller :-)
glg gundel 175/104/93,3/75
Wahnsinn, Gundel!!! Respekt! Schön das es wieder..
...klick gemacht hat ;o)
Das schaffst Du bestimmt bis nächste Woche.
LG- Sandra
Das schaffst Du bestimmt bis nächste Woche.
LG- Sandra
Lieben Dank, Sandra! Das tut gut :-)GLG >>>
Re: Der 4.te Stern ist zum Greifen nah ..
Hallo Gundel,
was? 2,7 kg das ist ja enorm - herzlichen Glückwunsch. Hey, lass uns nächste Woche zusammen den 4. Stern bekommen, ja? Wann hast Du Gruppentreffen? Wir am Dienstag.
Das sind bei uns beiden schlappe 700 g müssen wir doch schaffen.
Liebe Grüsse
bibo
was? 2,7 kg das ist ja enorm - herzlichen Glückwunsch. Hey, lass uns nächste Woche zusammen den 4. Stern bekommen, ja? Wann hast Du Gruppentreffen? Wir am Dienstag.
Das sind bei uns beiden schlappe 700 g müssen wir doch schaffen.
Liebe Grüsse
bibo
will auch 4. Stern haben ;o)
Hallo
Mir haben am Montag 300g zum 4. Stern gefehlt und den will ich dann am nächsten Montag auch unbedingt haben.
LG Keksi
Mir haben am Montag 300g zum 4. Stern gefehlt und den will ich dann am nächsten Montag auch unbedingt haben.
LG Keksi
Aller guten Dinge sind 3
dann sind wir ja nächste Woche schon 3, die ihren 4. Stern wollen und hoffentlich bekommen. Bei mir waren es ja nur 100g, Deine 300 und Gundels 600g müssten doch zu wuppen sein.
Liebe Grüsse
bibo
Liebe Grüsse
bibo
fiebere meinem ersten Stern entgegen...
...den werde ich zwar bis nächsten Montag noch nicht ganz schaffen (in 1 Wo -1.3kg wäre doch zu viel), aber in 2 Wochen muss ich den haben !!!
Darum werde ich weiter konsequent alle Punkte aufschreiben und 2-3l/Tag trinken. Nachdem ich es letzte Woche nur 1x in Aerobic geschafft habe, werde ich diese Woche wieder 2x gehen. Mal schauen ob's der Abnahme nutzt.
Ach ja, noch ein kleines Outing: aufs tägliche Wiegen zuhause kann ich leider nicht verzichten. Nichtwiegen führte in Vergangenheit bei mir immer zur konstanten, schleichenden Gewichtszunahme. Also muss ich wiegen, mein kleiner Spleen halt.
Darum werde ich weiter konsequent alle Punkte aufschreiben und 2-3l/Tag trinken. Nachdem ich es letzte Woche nur 1x in Aerobic geschafft habe, werde ich diese Woche wieder 2x gehen. Mal schauen ob's der Abnahme nutzt.
Ach ja, noch ein kleines Outing: aufs tägliche Wiegen zuhause kann ich leider nicht verzichten. Nichtwiegen führte in Vergangenheit bei mir immer zur konstanten, schleichenden Gewichtszunahme. Also muss ich wiegen, mein kleiner Spleen halt.
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