Hallo-
Hier ist sie wieder die Mittwochsumfrage, eigentlich eine Mittwoch-Mittag Umfrage.
Hier könnt ihr Bilanz ziehen, wie es die letzten Tage gelaufen ist, euch evtl. selbst loben, etwas positiv oder negativ herausstellen, was ihr die kommende Woche (immer von Mittwoch bis Mittwoch) besser oder gleich machen wollt, was ihr euch vorgenommen habt etc.
Die Umfrage soll ein Austausch untereinander sein und das "Gespräch" in einer WW-Gruppe ersetzen.
LG Kerstin
P.S Ich mache diese Umfrage stellvertretenderweise fuer Rena28
****MITTWOCHSUMFRAGE: Vorsaetze-Ziele****
Bisherige Antworten
Re: ****MITTWOCHSUMFRAGE: Vorsaetze-Ziele****
Meine letze Woche verlief ganz positiv. Ich habe nun 23 Tage ohne Pause jeden Tag Sport gemacht. Ich fuehle mich sehr viel fitter und sehe wie sich mein Koerper positiv veraendert hat. Aber heute mache ich nichts! Gestern habe ich mich verletzt und nun goenne ich mir einen Tag Pause! Ich habe etwas mehr genascht als ich wollte, aber in Stress Situationen weiss ich mir nicht anders zu helfen *grummel*
Fuer die Naechste Woche habe ich mir viel vorgenommen. Am Sonntag fahre ich zu meinen Eltern, und ich muss kochen bevor meine Mutter auf die Idee kommt, und mich viel bewegen, was schwierig wird, wenn Emma-Louise nicht bei meinen Eltern alleine bleibt. Aber ich mache das beste draus und hoffe am Montag eine 5 vorne melden zu duerfen.
LG Kerstin
Fuer die Naechste Woche habe ich mir viel vorgenommen. Am Sonntag fahre ich zu meinen Eltern, und ich muss kochen bevor meine Mutter auf die Idee kommt, und mich viel bewegen, was schwierig wird, wenn Emma-Louise nicht bei meinen Eltern alleine bleibt. Aber ich mache das beste draus und hoffe am Montag eine 5 vorne melden zu duerfen.
LG Kerstin
Re: ****MITTWOCHSUMFRAGE: Vorsaetze-Ziele****
Meine letzte Woche war gut, d.h. ich kann mit mir zufrieden sein, auch wenn die Waage nicht so sehr den Erfolg zeigt.
Ich habe mich aber brav an meine Points gehalten.
Wie immer ist Sport bei mir natürlich das Reizthema, weil ich nicht dazu komme. Bevor Jan im Bett ist, schaffe ich es nicht und danach kann ich mich nicht mehr aufraffen, weil es für mich eh nur Mittel zum Zweck (sprich bessere Figur) ist und meist wenig mit Spaß zu tun hat.
Ende August fange ich aber wenigstens einen Kraft-Fitneß-Kurs an. Ist zwar nur einmal die Woche, aber vielleicht schaffe ich das wenigstens und ich mache den mit meiner Schwester zusammen,, so daß ich da auch Druck bei habe.
Wäre schön, wenn ich Samstag (mein Wiegetag) etwas mehr von meinen Urlaubskilos weg hätte und es dann langsam Richtung Endziel geht (bevor dann im November der nächste Urlaub kommt und zwar "Müttergenesungsurlaub" in Tunesien:-))))
LG
Andrea
Ich habe mich aber brav an meine Points gehalten.
Wie immer ist Sport bei mir natürlich das Reizthema, weil ich nicht dazu komme. Bevor Jan im Bett ist, schaffe ich es nicht und danach kann ich mich nicht mehr aufraffen, weil es für mich eh nur Mittel zum Zweck (sprich bessere Figur) ist und meist wenig mit Spaß zu tun hat.
Ende August fange ich aber wenigstens einen Kraft-Fitneß-Kurs an. Ist zwar nur einmal die Woche, aber vielleicht schaffe ich das wenigstens und ich mache den mit meiner Schwester zusammen,, so daß ich da auch Druck bei habe.
Wäre schön, wenn ich Samstag (mein Wiegetag) etwas mehr von meinen Urlaubskilos weg hätte und es dann langsam Richtung Endziel geht (bevor dann im November der nächste Urlaub kommt und zwar "Müttergenesungsurlaub" in Tunesien:-))))
LG
Andrea
Re: ****MITTWOCHSUMFRAGE: Vorsaetze-Ziele****
Hallo,
ich bin ja wieder neu eingestiegen und es läuft soweit gut an.
Heut konnt ich endlich mal allein walken gehn (mein Mann hat dank Krankschreibung aufs Töchterchen aufgepasst). Das hat mal richtig gutgetan, seine Knochen zu spüren.
Ich merke, dass ich viiiiiiiel zu wenig trinke, das will ich verbessern.
Und......ich wundere mich, warum ich vorher nicht noch mehr zugenommen hab, denn im Vergleich zu "vor WW" ess ich nun viiiiiiel weniger und hab trotzdem keinen Hunger. Ich achte mehr auf mein Sättigungsgefühl.
v.a. KEINE WIENERWÜRSTL MEHR IM STEHN VOR DEM GEÖFFNETEN KÜHLSCHRANK NASCHEN!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
das haut rein.........
Mein Vorsatz: mehr Bewegung, mehr Trinken
byeeeeeee
Suzan
ich bin ja wieder neu eingestiegen und es läuft soweit gut an.
Heut konnt ich endlich mal allein walken gehn (mein Mann hat dank Krankschreibung aufs Töchterchen aufgepasst). Das hat mal richtig gutgetan, seine Knochen zu spüren.
Ich merke, dass ich viiiiiiiel zu wenig trinke, das will ich verbessern.
Und......ich wundere mich, warum ich vorher nicht noch mehr zugenommen hab, denn im Vergleich zu "vor WW" ess ich nun viiiiiiel weniger und hab trotzdem keinen Hunger. Ich achte mehr auf mein Sättigungsgefühl.
v.a. KEINE WIENERWÜRSTL MEHR IM STEHN VOR DEM GEÖFFNETEN KÜHLSCHRANK NASCHEN!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
das haut rein.........
Mein Vorsatz: mehr Bewegung, mehr Trinken
byeeeeeee
Suzan
Re: ****MITTWOCHSUMFRAGE: Vorsaetze-Ziele****
Oops..ist zwar schon Donnerstag, aber ich häng' mich trotzdem noch ganz frech hintendran (hoffentlich darf ich das) ;-)
Letzte Woche war richtig klasse! Waren am WE zur Taufe mit anschliessendem Kaffee und Kuchen-Buffet eingeladen und ich hab's geschafft tatsächlich nur einen halben Muffin zu essen und das Beste daran: Es hat mir nicht mal was ausgemacht!!! *freu*
Außerdem hab' ich 2x mein Callanetics gemacht und gehe wieder öfter spazieren (meine Zwerge danken es mir auch *g*)
Meine Vorsätze für die nächste Woche:
* Mehr trinken! (ich schaffe nach wie vor nicht mehr als 1,5l täglich :-/ )
* Jeden 2.Tag Callanetics
* Jeden Tag an dem es nicht Hunde und Katzen regnet oder knallheiss ist mind. 1 Stunde spazierengehen
Ansonsten kann alles so bleiben wie es ist (außer dem Gewicht natürlich *ggg*)
Liebe Grüße
Fee
Letzte Woche war richtig klasse! Waren am WE zur Taufe mit anschliessendem Kaffee und Kuchen-Buffet eingeladen und ich hab's geschafft tatsächlich nur einen halben Muffin zu essen und das Beste daran: Es hat mir nicht mal was ausgemacht!!! *freu*
Außerdem hab' ich 2x mein Callanetics gemacht und gehe wieder öfter spazieren (meine Zwerge danken es mir auch *g*)
Meine Vorsätze für die nächste Woche:
* Mehr trinken! (ich schaffe nach wie vor nicht mehr als 1,5l täglich :-/ )
* Jeden 2.Tag Callanetics
* Jeden Tag an dem es nicht Hunde und Katzen regnet oder knallheiss ist mind. 1 Stunde spazierengehen
Ansonsten kann alles so bleiben wie es ist (außer dem Gewicht natürlich *ggg*)
Liebe Grüße
Fee
Re: ****MITTWOCHSUMFRAGE: Vorsaetze-Ziele****
Hier nun meine Vorsätze: Da ich mich tierisch darüber ärgere die letzte Woche nur 200 gr abgenommen zu haben. Muß es jetzt besser werden: Ich nehme mir vor jeden Tag mit Jonas Fahrrad zu fahren und abends vor dem TV Bauch/Beine/Po Übungen zu machen. Das Punkte aufschreiben muß ich mir unbedingt wieder angewöhnen und der Nachmittagsmilchkaffee fällt weg. So schleichen sich nämlich ganz heimlich die Punkte an.
Einmal walken und zweimal inlinern sind Pflicht!
Und trinken kann ja nie schaden (solange es nur Wasser ist ;o)
LG- Sandra
Einmal walken und zweimal inlinern sind Pflicht!
Und trinken kann ja nie schaden (solange es nur Wasser ist ;o)
LG- Sandra
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