Hallo Ihr Lieben,
Danke für die Infos und Unterstützung in Sachen WW. Habe mich eingelesen und den Einkaufsführer auf deren HP bestellt. Habe mich allerdings dazu entschlossen, dass ich ab morgen erst mal für eine Woche fasten werde. Morgen Obsttag und dann 5 Tage Molke mit Ananassaft. Ich weiß, Crash-Diäten haben keinen Taug..., aber ich will es auch bloß zum Einstieg machen, damit ich die ersten 2-3 Kilo schnell runter habe, damit ich in meine neu erstandene Jeans in 44 reinpasse. Ist leider nach dem Waschen etwas knapp geworden und ich kriege die Krise, wenn ich noch länger in meinen ausgeleierten Schwangerschaftshosen rumlaufen muss. Die sitzen nämlich auch nicht mehr, weil meine Proportionen ja nicht mehr schwanger sind.
Sobald ich diese Jeans tragen kann ohne nach Luft japsen zu müssen mache ich mit WW weiter, dann lass ich mir Zeit, ein Kilo pro Woche ist dann mein Ziel und ich denke, bis Anfang Mai meine 58 Kilo wieder zu erreichen müsste machbar sein.
Macht ihr Sport? Wenn ja w3as denn? Ich bin leider ganz besonders gut im Extreme-Couching und Marathon-Rumlümmeln. Mein Motto war immer: "Sport is Mord", aber da muss ich wohl auch was tun.
LG Eure Gabi
@Jackomo und sun* und wen's noch interessiert
Bisherige Antworten
Hallo Gabi !!!
Fang doch einfach mal an zu laufen. (walken) Ich bin letztes Jahr zum Walken gekommen. Ich finde es super entspannend, mal alleine los und den Kopf freilaufen. Zur Unterhaltung kannst du dir ja einen Walkman aufsetzen.
LG jackomo
LG jackomo
Re: @Jackomo und sun* und wen`s noch interessiert
Hi, in meinem Beitrag vom 27.12.02 (glaube ich), steht auch was zum Thema Sport... Gruß, Sun* :)
Re: @Jackomo und sun* und wen`s noch interessiert
Hi Gabi, ich hab mir das Buch von dem Dr. Strunz gekauft, über Joggen und Walking. Bin jetzt (Montag) angefangen. Früher war ich auch ein totaler Sportmuffel, bis ich durch Bewegung und gesundem Essen 10-12 Kilo runter hatte. Sind leider wieder drauf, hatte wohl zu viel Stress. Jetzt hab ich einen kleinen Sohn (8Wochen) und fange ganz langsam an abzunehmen. Ich stille und da kommt eine Crasch-Diät nicht so gut. Also SPORT!!!
LG Kerstin
LG Kerstin
Meistgelesen auf 9monate.de
-
Vorderwandplazenta: Das bedeutet sie für...
Welchen Einfluss hat eine Plazenta im vorderen Bereich der Gebärmutter und können durch sie Komplikationen entstehen? → Weiterlesen
-
5. SSW: Was in dieser Woche passiert
Kann man das Baby in der 5. SSW schon im Ultraschall sehen und welche Anzeichen sind in dieser Woche typisch? → Weiterlesen
-
Geschlecht des Babys: Wie und ab wann es...
Wusstest du, dass schon im Augenblick der Befruchtung das Geschlecht des Babys festgelegt wird? Doch ab wann lässt es sich erkennen? → Weiterlesen
-
Bauchumfang in der Schwangerschaft: Wie...
Du bist schwanger? Dann dreht sich jetzt alles um deinen Bauch. Wie groß er wird und was seinen Umfang beeinflusst. → Weiterlesen
-
6. SSW: Ab dieser Woche schlägt das Herz...
In der 6. Schwangerschaftswoche entwickelt sich dein Baby rasant weiter. → Weiterlesen
-
Selbstbefriedigung in der Schwangerschaft:...
Das Wichtigste vorab: Darüber, dass Selbstbefriedigung eine Fehl- oder Frühgeburt auslösen könnte, brauchst du dir bei einer unkomplizierten Schwangerschaft keinen Kopf zu... → Weiterlesen
-
Schwangerschaftsanzeichen: Daran erkennst...
Übelkeit, Müdigkeit, Ausfluss: Bin ich schwanger? Diese Anzeichen verraten es dir. → Weiterlesen
-
Femurlänge: Größe des Babys berechnen
Größe, Gewicht und Entwicklungsstand beim Baby bestimmen: Das bedeuten die Messwerte der Femurlänge! → Weiterlesen
-
Einnistung: Was dabei genau passiert
Die Einnistung erfolgt etwa fünf bis zehn Tage nach der Befruchtung der Eizelle. → Weiterlesen
-
Ultraschall: Messdaten (Sonodaten)...
KU, AU, APD, ATD, BPD & Co.: Vergleiche hier die Ultraschallwerte & Babys Gewicht mit Durchschnittswerten für jede SSW! → Weiterlesen
